Big Yotox - ich mach's mir leicht!

Big Yotox ist ein Tag um in Ruhe zu sich selbst zu finden. Die Leichtigkeit des Lebens wieder zu entdecken und mit Yoga, Klang, Meditation und praktischen Gesundheitstipps den inneren Frühjahrsputz zu starten.

Ayurveda Kochworkshop am 26. November 2016

Ayurveda Kochworkshop am 26. November 2016

Ayurvedisch Kochen mit Spaß und Genuss Zaubern Sie gemeinsam mit Ayurveda Spezialistin Beatrice Cramer gesunde, schmackhafte und vielseitige ayurvedische Menüs aus frischem Gemüse und vollwertigen Zutaten, duftenden Gewürzen und Kräutern, brodelndem Ghee … Erlernen Sie die ayurvedische Kunst der heilsamen Zubereitung und erfahren Sie mehr über das alte Wissen der gezielten Anwendung verschiedenster Zutaten. Mit einem abschließenden Essen lassen wir das kulinarische Erlebnis gemeinsam ausklingen. Freunde und Bekannte sind dazu herzlich willkommen: Das Menü: ~~~ Lauchcremesuppe ~ Kartoffel-Wirsing-Curry Aromatisches Rote-Bete-Gemüse Berglinsen-Dal Apfel-Chutney ~ Sellerie-Rohkost mit Walnüssen ~ Gedünstete Birne auf Schokocreme ~~~ Inhalte des Kochworkshops: Theorie - Einführung in ayurvedische Kochprinzipien | Praktischer Teil - gemeinsames Zubereiten des Herbstmenüs | Gemeinsames Mittagessen | Küche Aufräumen und Schlussbesprechung Teilnehmerzahl: 4 - 8 Personen Teilnahmegebühr "all inclucive": 63 € (inkl. Nahungsmittelumlagen und Rezepten des Tages) „Gast-Esser“: 18 € pro Person

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>>> Herbstliche Ayurveda-Pakete bis 30. November >>> Wärme und Energie Tanken - Entgiftung - Stärkung des Immunsystems Paket "Fit für den Winter" 240 € (anstatt 290 €) Tag 1: Ganzkörper-Öl-Massage (Abhyanga), Bauch intensiv mit heißem Kräuterstempel, Kräuterdampf-Sitzsauna, ca. 80 Min. Tag 2: Kräuterpudermassage Udvartana und Kräuterdampf-Sitzsauna, ca. 80 Min. Tag 3: Kalari Nadi Uzichil (dynamische, lösende Ganzkörpermassage aus Südindien), Bauch intensiv mit heißem Kräuterstempel, Kräuterdampf-Sitzsauna, ca. 105 Min. Paket "Energie & Reinigung" 250 € (anstatt 304 €) Tag 1: Kalari Nadi Uzichil (dynamische, lösende Ganzkörpermassage aus Südindien), Bauch intensiv mit heißem Kräuterstempel, Kräuterdampf-Sitzsauna, ca. 105 Min. Tag 2: Kräuterpudermassage Udvartana und Kräuterdampf-Sitzsauna, ca. 80 Min. Tag 3: Kalari Nadi Uzichil (dynamische, lösende Ganzkörpermassage aus Südindien), Bauch intensiv mit heißem Kräuterstempel, Kräuterdampf-Sitzsauna, ca. 105 Min. Weitere Infos und Terminvereinbarung unter www.aroga-ayurveda.com/herbstpakete.html

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Ayurvedischer Erkältungstee aus dem Gewürzregal Mit ein paar Griffen ins Gewürzregal lässt sich ganz einfach ein wirklich wohltuender, wärmender, selbstgekochter ayurvedischer Erkältungsdrink herstellen: • 1/2 Liter Wasser • 5 - 10 schwarze Pfefferkörner • 1 Pippali-Schote in zwei Hälften zerbrochen* • 3 Gewürznelken • 2 gehäufte Eßlöffel Koriandersaat • ein Stück Zimtstange • 1/2 TL Süßholz* • 1-2 dicke Scheiben frischer Ingwer • 1 Zweig frisches Basilikum Zutaten auf mittlerer Stufe zum Kochen bringen und dann auf kleiner Flamme 10 - 20 Minuten köcheln lassen. Herd ausschalten und einen Zweig frisches Basilikum darin 5 Minuten ziehen lassen. Falls gewünscht mit (Thymian-)Honig süßen. Ein wohltuender, wärmender, mit angenehmer leichter Schärfe scharfer Erkältungsdrink ist fertig. Die Schärfe lässt sich je nach Zutatenmenge und Kochzeit variieren. Ebenso läßt sich die Intensität durch Zugabe von heißem Wasser abmildern. Weitere Gewürze, die mitgekocht werden können: Fenchelsamen, Anis, Kardamom, Thymian. 3-4 Mal täglich eine Tasse wärmt von innen, regt Immunsystem und Stoffwechsel an, bei Halsschmerzen, bei Verschleimung der Nebenhöhlen und der Bronchien. *Der Tee hilft auch ohne diese Zutaten, aber dennoch lohnt es sich, für die Wintersaison „Pippali“ (Langpfeffer, Piper Longum) und Süßholz anzuschaffen.

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>>> Ayurveda Sommerpakete noch bis zum 3. September <<< Paket "Entspannung pur" 205 € (anstatt 251€) Tag 1: Fußmassage oder Kopfmassage, ca. 45 Min. Tag 2: Ganzkörpermassage inkl. Kopf und Füße, ca. 100 Min. Tag 3: Ganzkörpermassage (Abhyanga) mit Schulter-Nacken-Intensiv, ca. 75 Min. Paket "Balsam für den Bewegungsapparat" 190 € (anstatt 225 €) Tag 1: Kalari Nadi Uzichil (dynamische, lösende Ganzkörpermassage aus Südindien), ca. 85 Min. Tag 2: Rückenmassage mit heißen Kräuterstempeln, ca. 45 Min. Tag 3: Ganzkörpermassage (Abhyanga) mit Rücken-Intensiv, ca. 75 Min. Termine nach Vereinbarung. Weiter Infos und Buchung auf www.aroga-ayurveda.com. Oder rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.

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Aufstellen berührt! - Aufstellen befreit! - Aufstellen entlastet! - Aufstellen klärt auf! Hast du das Gefühl auf der Stelle zu treten oder ständig wie gegen eine Mauer zu laufen? Kommen dir Konflikte und Probleme in deinem Leben bekannt vor, weil sie sich ständig zu wiederholen scheinen? Und wie stehst du zu dir selbst? Du bist ein wertvoller, einzigerartiger Mensch! Ist dir das bewusst – oder hast du den Kontakt zu dir verloren und findest diesen Schlüssel nicht mehr? Eine Aufstellung bringt dir Klarheit und ganz sicher viel in Bewegung. Egal ob du dein Thema aufstellst oder ob du als Stellvertreter dabei bist. Eine Aufstellung ist immer eine tiefgreifende, heilsame Erfahrung die dir lösende Schritte in eine neue Richtung zeigt. Am 20.08.2016 findet im Aroga Ayurveda Seeheim von 10 - 17 Uhr ein Aufstellungstag statt. Bei Interesse schicke einfach eine Mail an: hellobigyoga@gmail.com

Unser Frühlingsfest 2016

Seien Sie herzlich willkommen zum Tag der offenen Tür! Frühlingsfest am Sonntag, 8. Mai 2016 von 11 bis 17 Uhr Lernen Sie in ungezwungener Atmosphäre das Haus und seine Angebote kennen. Es erwarten Sie kleine kulinarische Genüsse und lebendige Miniworkshops und Vorträge: 11.00 -11.30 Meditation und Entspannung mit Frank Kruschel 12.00 - 12.15 Begrüßung und Vorstellung der Angebote es Zentrums durch Anne Drischel 13.00 - 13.30 Gestalt begreifen - kurze Einführung in die Gestalttherapie mit Frank Kruschel (siehe auch www.gestalttherapie-kruschel.de) 14.00 - 14.30 Ayurvedische Gewürze sinnlich erfahren mit Dr. Beatrice Cramer 14.40 - 15.20 Yoga mit Maria Rothe 15.30 - 16.00 Kein Stress mit d. Stress - Autogenes Training mit Miriam Hinterschuster (siehe auch www.bgm-hinterschuster.de) 16.10 - 16.40 Hypnose - der Schlüssel zum Tor der Seele, kurze Einführung mit Cornelia Killing (siehe auch www.anandaprana.de) 16.45 - 17.15 Lieder und Mantren aus aller Welt mit Gitarrenbegleitung, auch zum Mitsingen, mit Cornelia Killing Gewinnen Sie eine ayurvedische Massagebehandlung. Der Eintritt zu den Veranstaltungen ist frei.

Ayurveda Massagen und Kosmetik am Sonntag

Ayurveda Massagen und Kosmetik am Sonntag

Unser erster "massage-offener" Sonntag am 10. April 2016! Nutzen Sie das kommende Wochenende für Gesundheit, Wohlbefinden und Wellness. Am Sonntag sind noch Termine frei zur vollkommenen Enspannung bei ayurvedischen Massagen oder einer Kosmetikbehandlung mit Aloe Vera Produkten. Auch an diesem Tag gilt unser Angebot einer gratis-Sitzung in der ayurvedischen Kräuterdampf-Sitzsauna nach allen Ganzkörper-Ölmassagen. Terminvereinbarung unter Tel.: 06257-503 86 89.

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