FITNESS TRAINING  SPECIAL COURSES)  " FLEXIBLE MOVE WORKOUT "  AND  "RAUGH ROAD WORKOUT " "FLEXIBLE MOVE WORKOUT" AND "ROUGH ROAD WORKOUT"



Flexible Move Workout
Das „Flexible Move Workout“ ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit Spaß an neuen Schritten zu Musik. Neben einer verbesserten Ausdauer wird besonders die Bauchmuskulatur trainiert und auch deine Beweglichkeit gesteigert. Das Workout bringt deinen Körper in Form und wird dich sportlich und sexy aussehen lassen!


The "Flexible Move Workout" is a healthy total body workout with fun new steps to music. In addition to improved endurance especially the abdominal muscles are trained and also increase your mobility. The workout takes your body in shape and will make you look sporty and sexy!


Rough Road Workout
Wer in erste Linie Fett verbrennen möchte kann sich im “Rough Road Workout” mit schnelleren Schritten und Sprüngen zu Musik seinem Ziel nähern. In nur drei Monaten erreichst du deine Wunschfigur. Dafür musst du aber mental fit sein und Lust haben an deinem Körper zu arbeiten, dann wirst du dich stark und gesund fühlen. Neben einer verbesserten Kondition werden vor allem Beine und Arme trainiert.


If you want to burn fat in the first line can be in the "Rough Road Workout" with quicker steps and leaps closer to his goal to music. In only three months to reach your ideal figure. But for that you have to be mentally fit and feel like working on your body, then you'll feel strong and healthy. Besides an improved condition especially legs and arms are trained.

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