Description
Fit mit Alba RD Was ist Salsation®?
Salsation® ist ein Tanzprogramm, welches besonderen Wert auf gesonderte Isolationsübungen, die Musikinterpretation und die Vielfalt verschiedener Bewegungselemente legt. Einzelne Schrittelemente der Choreos werden Stück für Stück gemeinsam erarbeitet. Das Konzept wurde von Alejandro Angulo aus Venezuela erfunden. Er selber beschreibt sein Konzept als einen Mix aus den Begriffen „Salsa“ - was nicht den Tanzstil, sondern die Mischung aus den unterschiedlichsten Stilen, Rhythmen und Kulturen beschreiben soll und „Sensation“ - das Gefühl der Lebensfreude, welches einen beim Tanzen überkommt.
Alejandro legt in seinen Choreos großen Wert auf eine gefühlte Interpretation der Lieder.
Sein Motto lautet „Let the dancing do the talking.
Was ist Zumba®?
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z.B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.
Das bietet Ihnen superMAMAfitness
- Indoor- und Outdoorprogramme für alle Ansprüche
- Hier werden Sie zwanglos und mit Spaß Ihre Babypfunde wieder los
- Auch für Babys geeignet, die am liebsten den ganzen Tag bei der Mama sind!
- Ihre Körpermitte wird bei regelmäßigem Training wieder straff!
- Ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training
- Qualitativ hochwertige Trainingsbetreung mit lizensierten Trainerinnen
- Kleine Gruppen zur optimalen Trainingsbetreuung
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facebook.comich liebe es :-)
ojo muy importate ...
Heute bei uns :-) Noch eine runde STRONG by Zumba® beim Interresse, info oder anmeldung www.fitmitalba.de
Heute Strong by Zumba® bei uns Bei Info oder Anmeldung 💻 www.fitmitalba.de
Ja 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Zumba® Fitness im Neustadt, Familienzentrum Neustadt mit mir 💃🏾 wer hat Lust mitzumachen? Nächste Donnerstag 💃🏾 Seid dabei 😁
Bald bei uns 🥁🥁🥁 #fitmitalba #teamalba Wer hat Lust auf Rock roll 🤘🏽💚🥁
https://youtu.be/lYiGVQIJqj4
Eine sehr schöne Bericht 😎
Hast du mein Canal abonniert ? Werde mich freuen 😀 https://www.youtube.com/channel/UC5_mMuSuDcccnFnOOkMpbzg
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Vorher/Nachher 😀💪🏻💦 mit @sera_88_ @jimmy_sarah_ und @fitmitalba #strongbyzumba #neverstoptilyouonthetop #anstrengendabergeil
Diese Utensilien brauchen wir für unser Beckenbodentraining für Schwangere. #happybauch #togu #togubrasils #alverde #klangschale
Ein schönes Wochenende liegt hinter uns- trotz Sommergrippe bin ich zu Alba gefahren und habe den SuperMAMAfitness Day mit ihr zusammen gemacht! Toll war es! Jetzt muss ich mich allerdings schwer ausruhen- fiebere wieder und muss ins Bett! Trotzdem bin ich dankbar für den tollen Tag! #beckenboden #fidellaflytai #fitmom #fitmitalba #kokadi #beckenboden #happybauch #tanzenmitkindern #happybauch #supermamafitness_deutschland
Liebe Grüße aus Bayern. Ich bin hier zusammen mit anderen Trainern beim superMAMAfitness-Day. Wir lernen neue Choreos, vertiefen Theorie, testen neue Fitness-Helfer wie die Togo Brasil und haben eine Menge Spaß. #superMAMAfitness #happybauch #bauchbeutelpo #sportmitbaby @supermamafitness_deutschland @
Danke an die liebe Jessica #fambejb für die tolle superMAMAfitness Trage von superMAMAfitness - das ist eine #fidella! #happybauch #beckenboden #supermamafitness_deutschland #fidellaflytai #supermamafitness_deutschland
Hier sind sie: unsere superMAMAfitness- Trainer die sich permanent weiterbilden und so ganz viele neue Dinge mit in eure Kurse bringen:-) Danke an #fitmitalba für die tollen Räume und #jessicabelle für die Orga der ersten superMAMAfitness Trage mit Stick von #fidella #sportmitkind #fitnessmutti
BauchBeutelPo - Fitness mit BABY - wir lieben es! Komm doch mal vorbei! Geeignet für Babys ab 3 Monate! #schwanger #fitmitkind #fitnessmutti #sportmitkind #supermamafitness
Teamarbeit Beckenbodentraining für Schwangere. #supermamafitness #supermamafitness_deutschland #happy #beckenboden #happybauch
ich liebe meine leggins von @vivosw_fibergermany by Strong by Zumba getragen 💪🏾 Einfach geil 😀 #fitness #fitmitalba #strong #liegestütze #pechadas #strongbyzumba
weil wir Salsation liebe ❤️ uns macht es sehr viel spaß 😃. @karenkienel @jimmy_sarah_ #bailar #fitmitalba #salsationisthefuture #salsation #lethedancingdothetalking #neverfeltsogood #salsationisnow #salsationeselfuturo #salsationlove
Lets do it - strong
Strong by Zumba® im Rödental @jeannette_domke #strongbyzumba #zumba #stark #strongwoman #fitmitalbarödental #fitmitalba
wir haben geschwitzt, getanzt und Spaß gehabt 😀Die anderen mädels auf grund der Winter wetter haben abgesagt ❄️ #fitmitalba #luchaportussueños #amaloquehaces #bailar #pasion #salsationisthefuture #letthedancingdothetalking #salsation
Strong by Zumba
Von 18:15 bis 20:30 Uhr 😀 Wir haben heute alles gehabt.. Zumba, Salsation und Strong bei Zumba 📝 Ich bedanke mich fuer eure vertrauen im 2016.. 🙏🏾 Super wars mit euch 😍 #fitmitalba #luchaportussueños #amaloquehaces #bailar #pasion #sueños #fitmitalbarödental
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