Heute zum Schluss noch schön den Bizeps zerstört. Eine saubere, kontrollierte Negativbewegung für die bestmögliche Muskelkontraktion! Was trainiert ihr heute so? :) #bodybuilding #fitness #lifestyle #fitfam #instafit #training #trainer #personaltrainer #coaching #cleverfit #clever #fit #healthy #love #food #seicleverundwerdfit #muscles #lfl #instafit #instadaily #instagood #tagsforlikes #cleverfitnuernbergost #love #the #pain

Wir hatten ja ein Gewinnspiel laufen! Jetzt die offizielle Auflösung der Gewinner! 👏👏 3 Monate gratis hat schon mal Jacks Reiss gewonnen. Herzlichen Glückwunsch dazu und die anderen Gewinner werden jetzt gezogen für jeweils einen kostenlosen Monat pro Ziehung! :)

Heute ist die letzte Möglichkeit an unserem Gewinnspiel teilzunehmen. :) Abgestimmt werden kann noch bis Freitag, 12 Uhr. Im Laufe des nachmittags werden wir den Gewinner bekanntgeben und die restlichen 3 x 1 Monat gratis Training verlosen. Dabei wandert von jedem Teilnehmer pro "Like" ein Los in den Lostopf. Umso mehr Likes jemand hat, umso höher ist also auch die Gewinnchance. Selbstverständlich übertragen wir die Verlosung auf unserer facebook Seite... ;)

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Der kleine Boss, mit einer ganz großen Transformation 👌🏽👌🏽 einfach nur Respekt. Von chubby zu shredded. Einfach nur ein Vorbild. Seine Aussage dazu: „Da hatte ich auf dem linken schon 15Kilo runter. Also so 85-90kg. Mit 105kg hab ich leider keine oberkörperfreien Bilder. Das wäre dann richtig krasser Vergleich :D“ Danke fürs Bild Bae ❤️ #bodybuilding #fitness #lifestyle #fitfam #instafit #training #transformation #personaltrainer #coaching #cleverfit #clever #fit #healthy #love #food #seicleverundwerdfit #muscles #lfl #instafit #instadaily #instagood #tagsforlikes #cleverfitnuernbergost #love #the #pain

Zu den Stechzeiten sind sie alle anders :D die Übung geht natürlich auch am Boden. Props dafür 👍🏽👌🏽 #bodybuilding #fitness #lifestyle #fitfam #instafit #training #trainer #personaltrainer #coaching #cleverfit #clever #fit #healthy #love #food #seicleverundwerdfit #muscles #lfl #instafit #instadaily #instagood #tagsforlikes #cleverfitnuernbergost #love #the #pain

Der neue absolute Hammer 🔨 Dating Tipp! Mach dein ❌ bei uns #cleverfit #deadlift #and #chill #morethanahobby ##bodybuilding #fitness #lifestyle #fitfam #instafit #training #trainer #personaltrainer #coaching #cleverfit #clever #fit #healthy #love #food #seicleverundwerdfit #muscles #lfl #instafit #instadaily #instagood #tagsforlikes #cleverfitnuernbergost #love #the #pain

Samstags auch ohne Bock zum Training, trotzdem ist ein Trainer da der dir in den Arsch tritt, dass du was machst und dein Training durchziehst, trotz Restalk 💁🏼‍♂️💪🏼💪🏼 #bodybuilding #fitness #lifestyle #fitfam #instafit #training #trainer #personaltrainer #coaching #cleverfit #clever #fit #healthy #love #food #seicleverundwerdfit #muscles #lfl #instafit #instadaily #instagood #tagsforlikes #cleverfitnuernbergost #love #the #pain

Bei uns kommt jeder ganz groß raus!!! 🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♂️

Heeeeey, hier nochmal ein paar unserer glücklichen Gewinner aus dem Adventskalender!!!!!!! 😊📸

Macht ein Foto und lasst euch von euren Freunden unterstützen mit einem Gefällt mir! Das Foto mit den meisten likes gewinnt —3 Monate gratis— zusätzlich einer eurer Freunde die geliked haben gleich mit dazu !!!! 😊😊😊💪🏻

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