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Die 50 Likes sind mal locker geknackt!!! Seid ihr aber neugierig 😂 Wie versprochen hier unsere Überraschungen für euch. Unser Studio wird mit einem weiteren Half Rack und dem dazu gehörigen Boden von TechnoGym ausgeschmückt. "Deadlifts" dürften in Zukunft keine Probleme mehr sein 💪 Weiteres kommen Climber von Stairmaster rein! Mädels, das gibt einen knackigen Po im Sommer 😉 Und als dritte Überraschung: eine Wadenmaschine im sitzen von Precor! Was meint ihr zu den neuen Geräten? Haben wir alles richtig gemacht? Mission FIBO completed? Euer FF Team

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Wir haben euch letzte Woche von der FIBO eine Überraschung versprochen. Möchtet ihr wissen was es ist? Ein Vorschlag: wenn dieser Beitrag heute noch 50 Likes bekommt, veröffentlichen wir im Anschluss die Überraschung(en) ;-) hier auf Facebook! Kleiner Tipp: es ist auf jeden Fall was für die Mädels und auch für die großen starken Jungs dabei! Schauen wir mal ob ihr neugierig seid! Euer FF Team

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OFFIZIELL!!!! Wir möchten euch unseren *neuen* Studioleiter vorstellen! Anil Özsoy. "Ich verspreche euch, stets mein Bestes zu geben damit wir gemeinsam mehr Spaß im Studio haben. Bei Anregungen, neuen Ideen oder auch Sorgen könnt ihr mich jeder Zeit ansprechen. Ich bin für euch 24/7 da! Wir befinden uns aktuell in Köln auf der Fibo. So viel sei gesagt, wir haben Überraschungen für euch! :)" Wir wünschen euch ein schönes Wochenende. Euer FF Team

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Road trip! Wir sind auf dem Weg nach Köln - auf die FIBO, um für euch neue Ideen zu sammeln. Seid gespannt. Euer FF Team

⭕⭕⭕⭕ FIBO VERLOSUNG ⭕⭕⭕⭕ Die drei Gewinner der Tageskarten für die FIBO stehen fest! @chris mcgromsey @happy tina Sven Kreidenweiss Ihr dürft mit auf die FIBO. In kürze erhaltet ihr eine Nachricht von uns. Wir bedanken uns bei allen für die Teilnahme. Liebe Grüße aus dem Studio Euer FF Team

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Hallo ihr Lieben! Diese Woche steht die FIBO in Köln an. Die größte Fitnessmesse der Welt! Wie jedes Jahr sind wir vor Ort und sammeln neue Ideen für unser Studio. Du willst auch auf die FIBO? Wir ermöglichen es DIR! Wir verlosen 3x eine Tageskarte. Die Karte könnt ihr beliebig an einem von vier Tagen (Donnerstag bis Sonntag) einlösen. Was ihr dafür tun müsst? Kommentiert diesen Post mit eurer Libelingsübung und sagt uns, wieso DU auf die FIBO magst. Die Gewinner geben wir morgen Abend bekannt! Viel Glück und bis heute Abend im Training Euer FF Team

Das Gewinnspiel ist vorbei! Wir haben den Gewinner verlost! Manuelchen Mariechen Zahn, bitte melde dich bei uns! Vielen Dank für die Teilnahme. Wir wünschen euch ein schönes Wochenende. Euer FF Team

####!!!! BREAKING NEWS !!!!#### Wir stehen ab heute in einer Kooperation mit Hermes Paketdienst Ihr könnt ab sofort eure Pakete ganz bequem direkt vor oder nach dem Training bei uns abgeben. Wir kümmern uns darum :-D Zur Einführung haben wir eine spezielle Verlosung für Euch vorbereitet! Zu gewinnen gibt es ein !!!ORIGINAL!!! Sportclub Freiburg Trikot mit den Unterschriften der Profis und von uns einen Monatsgutschein in Wert von 50,-!!! Alles was Ihr dafür tun müsste: - Markiert unter diesem Video 2 Freunde - Teilt das Video einmal (öffentlich) Den Gewinner der Verlosung geben wir am Freitag bekannt. Allen viel Glück und einen guten Start in die sonnige Woche! Euer FF Team

in dem Sinne, ein schönes Wochenende! #behindthescene #lassteuchüberraschen #wirhabenfüreuchwasgroßesvor!

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Der erste Infoabend ist vorbei :) Es war eine sehr erfolgreiche Veranstaltung. Wir bedanken uns bei allen die da waren. Hier habt ihr ein paar kleine Einblicke! Für alle die nicht kommen konnten, keine Sorge! Am 18.04.2017 geht es weiter mit dem 2. Infoabend. Anmeldungen nehmen wir direkt vor Ort an der Theke an. Sportlich Grüße euer FF Team

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HIIT ab jetzt auch mit unserer Nathalie! Heute hat sie den Mädels mal so richtig eingeheizt. Tipptopp!

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Passend zum Weltfrauentag!! Morgen können unsere weiblichen Mitglieder gerne eine Freundin zum Kurs mitbringen. Bitte aber vorher anmelden. Euer FF Team

Bye bye Vicky #abfahrt #polishboy #polskichłopak #germangirl #coworkers #bumbum #ficki #veggie #hannah #geisha #china #isstauchmalnenkartoffelausdermikrowellewarm #ekelhaftigkeit #erdbeerkäse #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessguru #gym

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Letzte Übung beenden. Checkt meinen GYM Buddy @jayemw51 #trainhard #pumped #esmussbrennen #lost #gringos #bizeps #backday #neuulm #ulm #gym #fitfam #fairfitness #fitness #dreambig #mindgametattoo #motivation #munich #stuttgart #sicilia #italien #bart #beardgang #miami #inkwell #tattoos

Hallo Freunde des Essens! 🥘 🍕 🍕 Ich hab nen schicken Strampler gekauft und musste ihn direkt mal ins Fitnessstudio ausführen 🙈 (Ich hab nicht damit trainiert, dafür ist er mir zu Schade) Heute gabs ein richtig geiles Rückentraining mit @mashando_nu 💪🏾💪🏾 Der mich in meinem Strampelanzug ertragen musste :D 😂😂😂 Am Ende unseres Trainings, haben wir uns noch eine neue Übung überlegt, als finisher, um noch die letzten Reserven herauszulocken! Die hat uns nochmal gut eingeschenkt, obwohl es nur mit 4 kg‼️ Kurzhanteln war ! Ein Video dazu gibt es später 🙈 🤔🤔Komischerweise hatte ich nach dem Training mega Bock auf eine Partypizza 🤔🤔 Was stand bei euch heute auf dem Trainingsplan? Und wie gefällt euch mein neues Outfit ? 😅😁 ⬇️Folgt auch meinen Partnern ! ⬇️ @neenax1 @chaoscas @bgmtimothy @kandybugs @mashando_nu ⬇️Folgt meinem Sponsor ⬇️ @teammuscleforce #teammuscleforce Mit dem Code WOLFF20 bekommt ihr 20% auf eure Bestellung auf www.teammuscleforce.de ⬇️⬆️Link ist...

Unser erster 3er 😎

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So Friday, Legday 💪🏽💪🏽 Heute wurden die Beine zerstört 🙈 Wie immer, bin ich bis an meine Grenze gegangen und wenn nichts mehr ging, hab ich trotzdem noch versucht das allerletzte rauszuholen! 💪🏽 Manchmal wärs es echt nice, wenn es einen Rollstuhl gäbe🙈🙈 Kennt ihr das Gefühl auch ? 😅 Den einen oder anderen nerv ich vielleicht mit meinen Posts :D aber Hey... Wayne 😅 Wenn ich auch nur immer wieder einen motivieren kann, weiter zu machen oder mit dem Sport anzufangen, bin ich schon vollkommen zufrieden 😁☺️☺️ Habt immer ein Ziel vor Augen ! Mein nächstes sportliches Ziel ist 85 Tage entfernt! Am 29.4.17 beginnt die Footballsaison der @neuulmspartans 💪🏽💪🏽💪🏽 🏈 🏈 Bis dahin werde ich jeden Tag versuchen ein bisschen besser zu werden, um am Start der Saison top vorbereitet zu sein ! Danke an @kandybugs fürs Foto! 😅 ⬇️Folgt auch meinen Partnern ! ⬇️ @neenax1 @chaoscas @bgmtimothy @kandybugs @mashando_nu ⬇️Folgt meinem Sponsor ⬇️ @teammuscleforce #teammuscleforce...

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So Freunde des grauen Himmels 🙈😂 Heute wieder ein richtig geiles Training mit @mashando_nu im @fairfitness_neu_ulm hingelegt! Heute war der Rücken dran ! 💪🏽🏋🏾 Was war bei euch heute im Gym für ein Tag ? Brust, Rücken, Bauch Beine Po oder verrückterweise🙈 Cardio? Nachher gibt es noch einen kleinen Videoschausschnitt von unserem Training 💪🏽👌🏾🏋🏾 Habt ihr auch einen Trainingspartner oder seid ihr eher der Einzelkämpfer? Ich hab auch oft und lange alleine trainiert, aber um mich ständig weiterzuentwickeln und zu verbessern, hab ich mich entschieden, konsequenter mit Freunden zusammen ins Training zu gehen! Auch um sich gegenseitig zu pushen und das letzte aus sich rauszuholen ! 💪🏽 ⬇️Folgt auch meinen Partnern ! ⬇️ @neenax1 @chaoscas @bgmtimothy @kandybugs ⬇️Folgt meinem Sponsor ⬇️ @teammuscleforce #teammuscleforce Mit dem Code WOLFF20 bekommt ihr 20% auf eure Bestellung auf www.teammuscleforce.de ⬇️⬆️Link ist in der Bio ⬆️⬇️...

Sunday's sessions ✅ #rowingmachine #concept2 #abs #legday #arms #plankchallenge #fairfitnessneuulm

Den Sonntag sportlich begonnen ✌💪 #sportlich #sportsuchten #leiderkeineberge #fitti #training #absworkout #hiitworkout #hiit #sweat #itsallaboutsweat #läuftbeimir #läuft #workout #fairfitnessneuulm #fairfitness

Baam 💥💪 ready to start #weekend #concept2 #rowingmachine #legday #glutes #hamstrings #fairfitnessneuulm #neuulm

Done for today! #arms #jumprope #rowingmachine #concept2 #fairfitnessneuulm #midweek #neuulm

Gleich die neuen Schuhe ausprobiert! 😍 #GYM-time#newbalance#trainhard#Running#polar#freeyourmind#Sport#feelthebody#good#morepower#

Monday's session done ✅ #rowingmachine #absworkout #fairfitnessneuulm #concept2