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STRESS TRIAS Folge 1: Was ist Stress und wie entsteht er? Die STRESS TRIAS beschäftigt sich mit den Themen, wie Stress entsteht, woran Kopfmenschen erkennen können, dass sie gestresst sind und was sie tun können, um gelassener zu werden. Starten Sie jetzt mit Folge1unter www.emotionslotse.de/blog/.

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Eliminieren Sie Ihre Energiefresser, um wieder mit Leichtigkeit das Leben zu genießen Unerledigtes oder Nerviges verbraucht unsere Energie wie offene Apps im Smartphone. Wie Sie Ihre Energiefresser loswerden und wieder in Ihre Kraft kommen, erfahren Sie in meinem Blog unter www.emotionslotse.de/blog/).

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Technostress ist im Beruf und Privatleben allgegenwärtig und kann krank machen- so die Forscher der Universität Bamberg. Führungskräfte haben daher bei der Digitalisierung eine große Verantwortung (mehr dazu in meinem Blog unter www.emotionslotse.de/blog/)

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Auf Kurs bleiben bei der Erreichung der Ziele Manchmal gibt es kleine Momente, die uns vom Wege des Zielpfades abbringen. Wie Sie die Auslöser aufspüren und entmachten können, erfahren Sie in meinem Blog unter www.emotionslotse.de/blog/ )

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Die meisten unserer Handlungen laufen mittlerweile automatisiert ab. Dies macht die "eingeschliffenen" Verhaltensweisen so ungeheuer mächtig. Wie Sie einfach und nachhaltig neue Gewohnheiten etablieren können, erfahren Sie in meinem Blog unter www.emotionslotse.de/blog/ )

Training Coaching Therapie • Düsseldorf - Emotionslotse

Stehen Sie häufig so unter Strom, dass Sie Ihre Gedankenschleifen kaum ausschalten können? Mit 5 effektiven Schritten können Sie Ihr Gedankenkarussell stoppen und wieder selbstbestimmt handeln. (mehr unter www.emotionslotse.de/blog/ )

Training Coaching Therapie • Düsseldorf - Emotionslotse

Gestresste Kopfmenschen halten häufig die gängigen Entspannungstechniken nicht aus. Sie werden bei den Übungen unruhig und können ihre Gedanken nicht kontrollieren. Was also tun? Hilfestellungen und Hintergründe erfahren Sie unter www.emotionslotse.de/blog/

Kraftvoll entspannen in 4 kleinen Schritten

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Möchten Sie das Wochenende gelöst starten, um all das zu tun, wozu Sie Lust haben? Lernen Sie 6 effektive Methoden •jederzeit und überall anwendbar• wenige Minuten am Tag reichen aus. Kursstart: 30.Sept 2016 (mehr unter www.emotionslotse.de/kurse-vorträge/)

Training Coaching Therapie • Düsseldorf - Emotionslotse

Runterfahren bei Ärger, Angst und Anspannung in nur 30 Sekunden. Ganz einfach und überall anwendbar. Kurzanleitung unter www.emotionslotse.de/blog/

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Montag, 29.August 2016 • 19 Uhr in Meerbusch Vortrag: Jeder verdient es, sich gut zu fühlen! Aber WIE? Die EMOTIONSLOTSEN Jill Doppelfeld und Simone Morawietz stellen effektive Selbsthilfe-Methoden bei Erschöpfung und Schmerzen vor www.emotionslotse.de Veranstaltungsort: Buch- und Kunstkabinett Mönter KG Kirchplatz 1-5 • 40670 Meerbusch Karten VORbestellung erbeten • 021593530 info@konradmoenter.de Eintritt: €5

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#008 Wenn sich die Angst im Rücken versteckt Neulich kontaktierte mich der Ingenieur Herr M. , der gleich zu Beginn klarstellte: "Ich bin nicht emotional und habe auch keinen Stress- ich habe nur Rücken...aber mein Arzt hat mir einen Termin beim Heilpraktiker (Psychotherapie) empfohlen." Herr M. war bereits bei mehreren Ärzten, die ihm bisher alle nicht helfen konnten. Daher war er sehr skeptisch, zeigte aber eine hohe Bereitschaft, sich den Schmerzen von einer anderen Seite zu nähern. (mehr in meinem Blog unter www.emotionslotse.de/blog/ )