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Mission Junggesellinnenabschied ******************************* Klasse gemacht Ladies! Wir hoffen ihr hattet heute eine tolle Zeit bei uns und wünschen der Braut alles Gute für die bevorstehende Hochzeit! 💍💍

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4 tolle Trainingstage beim Pole Camp 2016 sind nun zu Ende. Wir hatten viel Spaß in ganz tollen Workshops u.a. Contemporary Pole mit Elizabeth Muñoz Castro, Floorwork sexy & sporty und Static / Spinning Pole mit Yvonne Haug und Strong & Flexy und Pole Doubles mit Stefanie und Lydia vom Pole Sport Studio Berlin. Wir freuen uns aufs nächste Jahr, denn da sind wir hoffentlich wieder dabei ☺️

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Guten Morgen und Sport frei für den 2. Tag beim Pole Camp 2016. wir freuen und schon auf unsere Workshops und die neuen Erfahrungen. In diesem Sinne ... Ran an die Pole 😀 #polecampgermany

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Und zum ende der Woche noch ein tolles Motivationsfoto aus dem fortgeschrittenen 2 Kurs! Vielen dank Mädels für die tollen Wochen im Kurs! Macht weiter so! Habt ihr auch Lust mit uns an euer Körperspannung und -beherrschung zu Training? Dann schreibt uns eine E-mail an: polefitness@firstsports.de

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Firstsports freut sich auf die Teilnahme am ersten deutschen Pole Camp in Deutschland. Wir sind schon sehr gespannt und freuen uns auf 4 Tage intensiven Trainings und einen angeregten Austausch! Sport frei!

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Firstsports veranstaltete den 2. Erste-Hilfe-Kurs im Fitnesbereich mit dem DRK

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Pole-Fitness Events 2016 Ihr wollt mit Freunden was Außergewöhnliches erleben? Oder sucht noch ein Programm für einen Junggesellinnenabschied? Dann seid Ihr bei uns im Firstsports genau richtig. Wir entführen euch in die Welt des Pole-Fitness. So läuft der JGA bzw. das Pole-Event bei uns ab... Bei uns angekommen stoßen wir alle zusammen mit einem Glas Sekt / O-Saft auf euer gemeinsames Event an. Danach startet der Pole-Fitness Kurs. Nach einem Warm-Up erklärt euch unsere Trainerin die ersten Moves an der Pole. Anschließend wird gemeinsam eine kleine Choreografie einstudiert. Das Pole-Event geht ca 90 Minuten. Danach habt Ihr noch Zeit euch in unseren Räumlichkeiten wieder frisch zu machen. Wir sind uns sicher dass Ihr bei eurem Pole-Event jede Menge Spaß haben werdet. Paket und Preis für ein Pole-Event = 250 Euro - Pole-Fitness Kurs mit erfahrener Trainerin - das komplette Studio für euch ganz allein - 90 Minuten Training - 4 Flaschen Sekt inklusive Habt ihr besondere Wünsche? Sprecht uns gern darauf an! Anfragen auch gern unter polefitness@firstsports.de

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So für alle Mamas, jetzt gibt es keine Ausreden mehr....Sport frei

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Heute mal ein paar Eindrücke aus dem Fortgeschrittenenkurs Level 1. Die Mädchen trainieren seit 20 Wochen in unserem Studio. Wir finden Euch klasse! Macht weiter so!!

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Training am Valentinstag mal anders 👍😀

Waoooo das ging ja schnell! Der schnupperkurs polefitness am 1. März ist schon wieder voll! Wir freuen uns auf eure Teilnahme. Für alle, die weiterhin interessiert sind, bieten wir die Möglichkeit sich bei uns auf eine Interessentenliste setzten zu lassen. Wir kommen dann bei neuen Terminen auf euch zu. Meldet euch einfach über unsere E-Mailadresse an: polefitness@firstsports.de