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Olympic Weightlifting & Cro**F**
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facebook.comWie lassen sich neue Bestleistungen erzielen? Ein Workout Face-to-Face mit dem besten Gymbuddy 💪🏼 500m rowing 🚣🏽🚣🏻 #rowing #snowwhitebarbellclublohr
Christine hat heute ohne Zughilfen 115kg gehoben 💪🏼 Sau stark! #snowwhitebarbellclublohr #strongwoman #girlswholift
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Was wohl Kevin's Lieblingsübung im Workout heute war? 🤔 #snowwhitebarbellclublohr #chipper
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Die Jungs haben die Wallballs heute sowas von gerockt 💪🏼 #snowwhitebarbellclublohr #manpower #wallballs
Heute im B Teil: Burpees 😍🙆🏼 #snowwhitebarbellclublohr #burpees
A: Shoulder Press 5x3 Push Press 5x5 B: 5 RFT: 3 Deadlifts 20 Ring Dips #snowwhitebarbellclublohr #deadlifts #ringdips #shoulderpress #pushpress
15 EMOM: 1 Squat Clean 90-95% 5 Strict Pull-ups #snowwhitebarbellclub #cleans #deadlift #pullups
Heute stand ein leicht modifizierter "McGhee“ an. Ihr wart spitze 💪🏼 20 Min AMRAP: 5 Deadlifts, 130/105 Kg 13 Push Ups 9 Box Jumps #snowwhitebarbellclublohr #mcghee #dl
B. 5 Rounds for time: 15 DB Thruster 21 Pull-Ups
B: 5 Rounds for time: 20 Back Squats 10 HSPU
Trainieren wie die Spartaner in Lohr
Vielen Dank Main-Post für den Besuch und den tollen Artikel 😊 http://m.mainpost.de/regional/main-spessart/England-Fitness-Studios-Gewichtheben-Turnsport;art774,9601868
In Gedenken an den USAF SSgt Timothy P. Davis (28) machen wir Heute das Heroworkout "DT" 🏋🏼♀️
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