Gerade ist richtig viel los in der Praxis - die KüchenGEMSe ist kräftig am arbeiten. Besuch mich doch auf meiner Praxis-Seite bei Facebook - ich freue mich auf Dich! <3 https://www.facebook.com/praxis.sterebogen/

Aufstrich News: eben entstand spicy mango Streich aus Kürbis, Mango, roten Zwiebeln, a little bit Kurkuma und noch ein paar feinen Sachen. Happyandfree - Ehrenwort! Ich habe noch warm eine gute Portion genascht...Danke an Gina Tarantino für die Inspiration! Hoffentlich ist er morgen früh genauso lecker. 😍

HILFE! Die KüchenGEMSe sucht verzweifelt einen richtig leckeren Brotaufstrich "für alle Tage" zum Selbermachen. Aber immer ist was drin was nicht geht. Der sämig-glücklichmachende Aufstrich sollte auskommen OHNE: Hefe, Soja, Sonnenblumenkerne, Knoblauch, Fleisch sowie die 14 deklarierungspflichtigen Allergene. Ich geb nicht auf: es muss doch ein tolles Rezept auf Gemüsebasis geben, was funktioniert UND schmeckt. Hast Du ein Rezept und kannst es hier vorstellen? Ich wäre sooooooo happy......! Tausend Dank für Tipps!

Liebst Du schwarzen Holunder? Gabi Bernauer hat ein tolles, einfaches und köstliches Rezept in Ihrem neuen Blogeintrag. Auf österreichisch heißt das einfach Holler. Und der Wolf? Den hat sie im Urwaldcamp gehört. Wie das zusammenhängt? Lies selbst:

Das muss heute unbedingt in meinem Bauch verschwinden: herzhafte GEMSen Minestrone mit gut verträglichem Urkohl. Und was kommt bei Dir in den Bauch?

Hammer! Die Heisse Hilde ist ein gemsentaugliches veganes Bio Eis und schmeckt SUPER! Es kommt aus der Südpfalz und ist in einer umweltfreundlichen Biofam Box angefüllt. Bleibt so über 1 Stunde kalt. Ich bin hin und weg. Sandro's Bio gesehen bei Globus

Toll, dass es richtig gute Weinfachberater gibt. Kevin Meyer vom Globus Limburg ist so einer - sehr kompetent und auch noch nett dazu. Danke, Herr Kevin Meyer für Ihre tollen Empfehlungen!

Jede Mutti hat ihr Chutney - ich auch ;-) Traumhaftes Melonen-Chutney. Karibikfeeling pur.

Ahhhyaya - Coco Jambo! Noch so ein leckerer 😍 neuer Gemsen-Snack: salty caramel und smokey. Gesehen bei dm-drogerie markt Deutschland von Veganz

Gar nicht so schlecht, wenn man Senf verträgt und mal wieder einen Nudelsalat mit Mayo essen möchte. Gesehen bei ALDI SÜD😊

Lass es Dir schmecken! <3

Fischfond: Nichts für schwache Nerven oder unsere veganen Freunde. Ich habe richtig dolle Appetit auf meer. Fischfond muss man aber unbedingt selber machen für Risotto oder Pasta mit Meeresfrüchten. Da ist nämlich sonst viel allergener Blödsinn drin. Kommt in den Blog wenn es hier maritime Schleckermäulchen gibt?! 🐟🐠