Fitnesstraining für Mamas u. Entwicklungsförderung für Babys,
Bewegungsförderung für die Kleinen, Eltern-Kind-Treff, Functional Fitness, Selbstverteidigung Freiraum-Limburg, die kreative Spiel- und Bewegungseinrichtung.
Unser Kursangebot ist breit gefächert und findet in kleinen Gruppen statt, so kann hier individuelle auf jeden Teilnehmer eingegangen werden.
Wir bieten fitdankbaby Kurse (für Mamas mit Babys ab dem 3. Lebensmonat – 2,5 Jahren) Fitness für Mama´s und altersgerechte Entwicklungsförderung für die Babys an.
Ebenso Selbstbehauptungskurse für Kinder, Fitness für die Kleinen, Selbstverteidigung für Erwachsene, Functional Fitness, Yoga, Eltern-Kind-Treffen, spezielle Aktionen Rund um die Familie (Fotoshootings, Bastelnachmittage, erste Hilfe Kurse, verschiedenste Workshops)

fitdankbaby® - Fitness für Dich und Dein Baby!
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys ab 3 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Entwicklungsförderung für die Babys in einem mitreißenden Kurs.
Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte.
Das Praktische: das Trainingsgewicht wächst mit.

Das Konzept
Das Ziel vieler junger Mütter ist es, baldmöglichst nach der Geburt ihr Ursprungsgewicht wieder zu erlangen, die Muskulatur zu festigen und Erfüllung in sportlicher Tätigkeit zu finden. Doch in regulären Kursstunden findet diese Zielgruppe keinen Platz, da meist keine Kinderbetreuung angeboten wird, bzw. Mütter von Säuglingen diese noch gar nicht abgeben möchten. Mit fitdankbaby® wird frischgebackenen Müttern die Möglichkeit gegeben, an einer abwechslungsreichen Groupfitnessstunde teilzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen ihrem Kind gegenüber zu haben. Das Baby ist voll in die Stunde mit einbezogen und ist somit gleichzeitig Trainingspartner und mit wachsendes Trainingsgewicht. Effektives Training wird innerhalb des Kurses dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind; von Woche zu Woche kann die Intensität der Übungen gesteigert werden. Zusätzlich werden die Babys mit altersgerechten Bewegungsspielen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Mehr Infos unter www.fitdankbaby.com

Ebenso finden "Fitness für die Kleinen"- Kurse (Grobmotorik, Feinmotorik, Entwicklung der Sinne) Bastelnachmittage, Eltern-Kind-Treffen, verschiedene Fitnessangebote für Jedermann und alles rund um die Familie statt.