Probiotika - auch in der Schwangerschaft nicht zu unterschätzen Probiotika ist ein sehr unterschätztes Gut. Immer häufiger leiden Menschen unter Verdauungsbeschwerden, haben ein schwaches Immunsystem, oftmals auch in Folge einer Antibiotika Therapie. Die wenigsten Ärzte klären ihre Patienten darüber auf, dass eine Probiotikaeinnahme nach einer Antibiotika Therapie durchgeführt werden sollte um weitere Krankheiten, Allergien etc. aus dem Weg zu gehen oder vorhandene Probleme zu reduzieren. Wer sich und seiner Gesundheit etwas Gutes tun will, der sollte, je nach körperlichen Zustand und Wohlbefinden ein- bis zweimal im Jahr eine Probiotika Kur durchführen. Auch in der Schwangerschaft profitieren Mutter und Kind von einer Einnahme hochwertiger Probiotika. Lei­der wird in der her­kömm­li­chen Schwan­ge­ren­be­treu­ung zwar viel von Fol­säu­re, Eisen und Jod ge­re­det, doch wird kaum eine Schwan­ge­re auf die Vor­zü­ge von Pro­bio­ti­ka auf­merk­sam ge­macht. Be­son­ders All­er­gi­ker-Frau­en oder Frau­en, in deren Fa­mi­lie All­er­gi­ker sind, kön­nen durch die Ein­nah­me hoch­wer­ti­ger Pro­bio­ti­ka das Ri­si­ko ihres Kin­des min­dern, eben­falls zum All­er­gi­ker zu wer­den. Auch hatte sich ge­zeigt, dass Babys, deren Müt­ter wäh­rend der Schwan­ger­schaft Pro­bio­ti­ka ein­nah­men und dies wäh­rend der Still­zeit wei­ter­hin tun, we­ni­ger an Ver­dau­ungs­be­schwer­den lei­den. Wenn Ihr mehr darüber erfahren wollt, dann berate ich Euch gerne 😊. Eure Nicole

Jetzt neu bei Körper&Gesund - "Grillido Sport" ->Bei Interesse PN senden oder eine kurze Info an "Crossfit Kulmbach" Die Grillido Sport ist der perfekte To Go Snack für Sportler und ernährungsbewusste Fleisch-Fans! Rund 50% Eiweiß und nur 6% Fett sind starke Argumente für die leckere Eiweiß-Sensation aus deutschem Qualitätsfleisch. Egal ob nach dem Fitnesstraining oder auf dem Gipfel des Berges. Fett raus. Geschmack und Proteine rein. 50% Protein Über ein spezielles Abtrocknungs-Verfahren wird dem Fleisch in der Räucherkammer das Wasser entzogen. Übrig bleibt pures Premium-Eiweiß mit hoher biologischer Wertigkeit. Grillido Sport ist damit bestens für den Muskelaufbau geeignet. 6% Fett Bei der Herstellung der Grillidos wird nur hochwertiges und mageres Muskelfleisch verwendet. Den “Geschmacksträger” Fett ersetzen feine Rohgewürze, sodass die Grillido Sport mit nur 6% Fett auskommt. 0% Zusatzstoffe Grillido erreicht seinen starken Geschmack auch ohne künstliche Süßstoffe. Auch wird auf jegliche Zusatzstoffe verzichtet. Damit macht der natürliche Fleisch-Snack auch wirklich satt – und regt durch den Zucker nicht zusätzlich den Appetit an.

Leckerei...nicht nur zu Weihnachten 🌲 Heute habe ich mal wieder meine gesunde Lieblingssüßigkeit "Karamellquader" gemacht. Das schöne daran ist, dass ich sie das ganze Jahr über essen kann...und so mach ich das auch😁...ohne schlechtes Gewissen! Ich wünsche euch eine schöne Woche. Eure Nicole

Weihnachten steht vor der Tür.🌲 Überall wo man nur hinsieht: Plätzchen🍪, Stollen usw....an den Feiertagen hier und da ein bisschen einen Braten🍖 essen, danach gibt's Kaffee☕ und Kuchen🍰 und und und...kaum jemand wird da nicht schwach und plötzlich plagt einen das schlechte Gewissen und, wenn es das nicht ist, kommt oft die Reue nach den Feiertagen. Warum nicht jetzt schon an die Tage danach denken und zu Weihnachten einen Gutschein zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung schenken!🍝 Ich wünsche allen noch eine schöne Vorweihnachtszeit. Eure Nicole 😃

Gesunde Haut durch gesunde Ernährung Gesunde, glatte Haut ist nicht nur ein Schönheitsideal sondern auch ein Indiz für einen gesunden Organismus. Falten, Akne und andere Hautprobleme sind immer auch ein Spiegel der inneren Gesundheit. Eine mineralstoffliche Unausgeglichenheit, oxidativer Stress oder entzündlichen Prozessen, die in unserem Körper stattfinden spiegeln sich häufig in einem unreinen oder unebenen Hautbild wider. Viele natürliche Nahrungsquellen, die reich an Antioxidantien und Mineralien sind, können uns dabei helfen, eine strahlende und gesunde Haut zu bekommen. Quelle: ZdG Jetzt einen Termin zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung ausmachen.