Pilates bewegt-leben
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Pilates bewegt-leben , modernes Pilates Studio in Leinfelden mit ruhiger Atmosphäre Du erlebst einen qualifizierten Pilates-Unterricht unter professioneller Anleitung. Matten und Reformertraining in der Gruppe oder im Einzelunterricht. Unterschiedliche Schwerpunkte finden Raum unter der Einbeziehung verschiedener Kleingeräte w.z.B. dem Magic Circle, Arc, Pilates Ball, Gewichtsbälle , Theraband , Flexi Bar, Balance Pad, 4D pro Slings.
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facebook.com"Eine Stunde für den Rücken" ✔ Die Rolle gibt dir einen wunderbaren stabilisierenden Reiz für das Rumpftraining. Eine gesunde, tief gekräftigte und sanft mobilisierte Wirbelsäule schützt dich im Alltag! Deine Evi Brecht
Prinzip 3 Ausrichtung ⬅⬆➡↗↘↙↖ Gruß Evi ❤
Pilatesfit & sexy 😍
NON STOP PILATES : PRINZIP 1 ➡ Atmung ✔ ☡Atme EIN durch die Nase ↩ ☡Atme AUS 🤗 durch den Mund Die Atmung geht der Bewegung "etwas" voraus! Schreibe mir deine Fragen zum Thema sehr gerne hier in die Kommentar - Leiste. Ich beantworte Unklarheiten zeitnah. Deine Evi Brecht ❤
Ab morgen starten meine "NON STOP PILATES" Wochen😍 Eure Evi Brecht
Wetten, dass DIESES TRAUMHAFT GENIAL PERFEKT TANZENDE PAAR Pilates im täglichen Trainingsplan eingebaut hat? 1000% 😍👌👍👌✔
Ich wünsche dir einen kraftvollen Start in deine neue Woche 🤗💪🔥👊🔥💪👊
#elephant #nature #life #wwf #wildheart #tierschutz 💚❤Beautiful❤💚
Ich schließe meine Tore🤗
Gleich starten wir unser Pilatestraining mit dem Ball🤗
Liebe Pilates Freunde, WIR verbringen im Pilatestraining nicht nur Zeit damit, die Mukulatur zu kräftigen, sondern auch auf die großen Zusammenhänge des Körpers zu schauen. In meinen Pilatesprogrammen geht es auch immer um glückliche Faszien :-) Durch gezieltes Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Über Massagetechnik mit der Rolle - aber auch über die spezielle Ausführung einer Körperübung entspannen sich die Faszien, Verklebungen werden gelöst, ein herrlich relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl "DANACH" stellt sich ein :-) Evi Brecht
In Kürze startet das Mattentraining ➡ heute mit der Pilates Rolle und den kleinen Gewichtsbällen🤗 Eure Evi
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