Los geht es hier in Köln mit dem Karneval. Habt alle eine tolle Zeit😘😘😘😘😘🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉

#machdichglücklich #issdichglücklich #rezept #app #spinat #lachs #cleaneating #pescovegetarisch Mögt Ihr auch so gerne die Kombination von Lachs und Spinat? Hier in einer super leckeren Rolle mit Frischkäse. Rezept bald in der App / Link in der Bio machdichgluecklich.appyourself.net

#machdichglücklich #issdichglücklich #rezept #app #ohnezucker #cleaneating #chiamarmelade Hallo Ihr Lieben😘 Mögt Ihr auch so gerne Marmelade wie ich? Ich liebe einfach dem fruchtigen Geschmack und manchmal muss auf meinem Brot einfach etwas Süßes sein😊Gekaufte Marmeladen, auch die Fruchtaufstriche enthalten oft noch 50 g Zucker auf 100 g. Deswegen hier die köstliche zuckerfreie Alternative ohne schlechtes Gewissen 😍probiert es mal aus. Vielleicht ist der Zuckerverzicht ja eh dein Plan für die Fastenzeit? Oder hast Du Dir schon etwas anderes vorgenommen? Ich bin gespannt auf Deine Rückmeldung. Euch allen einen entspannten und genussvollen Start in die Woche😘😗😙😚 Rezept bald in der App machdichgluecklich.appyourself.net Link in der Bio

Für alle MetaCheckler und die, die es noch werden wollen. Nun sind in der MachDichGlücklich-App für jeden Typen die Lebensmittellisten online verfügbar. Meldet Euch bei Interesse bei mir. 😘👍 machdichgluecklich.appyourself.net/#/module/4272738

#machdichglücklich #issdichglücklich #verfolgteureziele #motivation #spruch Mehr Sport....gesünder Essen....abnehmen...weniger Zucker...mehr Entspannung...was ist Euer Ziel und was hält Euch noch davon ab?

#machdichglücklich #issdichglücklich #rezept #app #schokolade #avocado Durch die Inspiration von der lieben @beasalker habe ich gestern Schokoladen-Avocado-Mousse gemacht. Sehr lecker😍Habt Ihr diese süsse Variante der Avocado schon mal probiert? Rezept bald in der App / Link in der Bio https://machdichgluecklich.appyourself.net

#machdichglücklich #issdichglücklich #veggie #avocado #physalis #habteinenschönentag Guten Morgen Ihr Lieben😘😘 was habt Ihr heute morgen gefrühstückt? Was ist Euer Favorit am morgen? Ich liebe Avocado und sämtliche Kombinationen damit. Vor allem mit Physalis. Habt einen tollen Tag 😘

#machdichglücklich #issdichglücklich #overnightoats #rezept #vegan #cleaneating Also heute hab ich mal für die ganze Familie Overnightoats vorbereitet. Granatapfelkerne, Chia-Samen, Kakao-Nibs inklusive. Wie esst Ihr Eure Overnight-Oats am liebsten? Oder habt Ihr es noch nicht ausprobiert? Dann versucht es mal 😘 Es spart morgens Zeit (yeah 👏👏👏👏10 Minuten länger schlafen, für eine Mama von 4 Kindern ein wichtiges Argument🤣), kann man super mitnehmen und schmeckt mega lecker. Grundrezept in der App: machdichgluecklich.appyourself.net Link in der Bio Euch allen einen tollen Tag und einen super Start ins Wochenende 😘😘😘😘😘😘

Vermutest Du, dass Du eine Lebensmittelunverträglichkeit hast? Oder leidest Du immer wieder an unerklärlichen Migräneanfällen? In vielen Fällen spielt die Ernährung in dem Verlauf von Krankheiten eine entscheidende Rolle. Ein Symptomtagebuch hilft Dir und mir, die Zusammenhänge zu erkennen. Ich erläutere Dir gerne, ob das Führen eines Ernährungstagebuchs in Deiner Situation hilfreich ist und was Du beim Ausfüllen des Tagebuchs beachten solltest. In der MachDichGlücklich-App kannst Du das ganze nun auch online notieren. Nimm doch einfach per Chat, Telefon, Email oder Facebook Kontakt mit mir auf, damit ich das Modul "Mobiles Ernährungstagebuch" für Dich freischalten kann. https://machdichgluecklich.appyourself.net/#/module/4246885

#machdichglücklich #issdichglücklich #spruch #motivation #justbegin Tut Euch heute was Gutes und macht Euch glücklich. Euch allen einen guten Start in den Tag 😙

#machdichglücklich #issdichglücklich #rezept #veggie #vegan #quinoa Zum Geburtstag meines Sohnes gab es diesen echt leckeren Triple-Apfel-Quinoa-Salat ( Danke für den Namen Anke😘) mit Apfel, Granatapfel und Paradiesapfel. Womit kombiniert Ihr Quinoa am liebsten? Rezept bald in der App: machdichgluecklich.appyourself.net Link in der Bio Euch allen einen guten Start in die Woche😘😘

#machdichglücklich #issdichglücklich #fischcarpaccio #pescovegetarisch #cleaneating Ich liebe rohen Fisch in allen Variationen. Hier mal als Carpaccio von Thunfisch und Lachs. Grandios. Fischfilet ein wenig anfrieren, dann auf feine Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft, Selleriescheiben und Salz und Pfeffer anrichten. Einfach wahnsinnig lecker. 😍 Schon mal probiert? Und wie macht Ihr das Carpaccio an?