Alle Winter wieder...😋❄️❄️❄️❄️

Für die Stimme ist die Winterzeit -und Vorweihnachtszeit mitunter sehr anstrengend: oft hat man einen Infekt nach dem anderen, ist angespannt und der permanente Wechsel zwischen warm-trockener Heizungsluft und kalt-feuchter Luft draußen tut sein übriges. Jeden Tag mehrmals für einige Minuten bewusst und tief Atmen entspannt den Körper und Geist und macht widerstandsfähiger gegen Stress, zudem hilft ausreichendes trinken von Tee s und Wasser (1-2 Liter am Tag) gegen trockene Schleimhäute und macht diese so auch widerstandsfähiger gegen Infektionen. Also: bleibt (werdet) gesund und eine schöne Winterzeit !! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Hallo liebe Freunde des Gesangs, aktuell biete ich wieder Schnupperstunden an. Bei Interesse einfach melden und ausprobieren. Liebe Grüße, eure Mareike Gesangsunterricht in Krefeld

Die richtige Atmung entspannt, beruhigt und beeinflusst nachhaltig unseren Stimmsitz ! Probier es aus und erlebe, wie stark die Atmung in stressigen oder anstrengenden Situationen deinen Körper und Geist beruhigen und entspannen kann. Stell dir vor, du hättest etwa in Höhe deines Baunabels einen leeren Ballon sitzen,der mit der Öffnung nach oben sitzt und mit deinen Lungen verbunden ist. Immer wenn du den Mund öffnest, läuft automatisch Luft in deinen Körper; über die entspannt liegende Zunge, nach hinten zum Rachen, am Kehlkopf vorbei, herunter in die Lungen und weiter bis in den Luftballon. Erst dort staut sich die Luft, du kannst sehen, wie dein Bauch etwas dicker wird, der Bauchnabel bewegt sich nach vorne. Dann entweicht die Luft langsam wieder; der Bauch bewegt sich wieder zurück Richtung Wirbelsäule, bis alle Luft wieder den Weg zurück durch Lungen, am Kehlkopf vorbei zum Rachen, über die Zunge, und aus dem Mund heraus genommen hat. Probiere einfach jeden Tag für 5 Min mal aus, dich mit dieser Übung auf deine Atmung zu konzentrieren. Viel Spaß dabei ! 😄 Eure Mareike

Ein toller Gesangs-Workshop war das am Samstag, es hat mir sehr viel Spass gemacht :-). Für das nächste Jahr sind auf jeden Fall auch wieder mindestens 2 Workshops geplant. Bei Interesse einfach schonmal anfragen. Eure Mareike

Etwas mit wumms gefällig ? https://m.youtube.com/watch?v=s2HmV2lR9KM

Gerade in den wärmeren Monaten für ausreichend Flüssigkeitsaufnahme sorgen: 1/2 bis 1 Liter MEHR sollten es schon sein. Der Stimmapparat benötigt für eine reibungslose Funktion gut durchfeuchtete Schleimhäute - 1,5 Liter Wasser oder nicht zu stark gesüßte Getränke (Kaffe und Alkohol gelten nicht 😉) sollte jeder Sänger/jede Sängerin mindestens pro Tag zu sich nehmen. ALSO:PROST ☺️

Tolles Lied, toller Sänger https://m.youtube.com/watch?v=dO1rMeYnOmM

Es macht durchaus Sinn, sich als Sänger mit Mikrofontechnik zu beschäftigen. Die Dame in dem Video hat da so ihre Probleme mit ;-) https://www.bonedo.de/artikel/einzelansicht/mikrofonbesprechung-und-ihre-tuecken.html

Der Frühling ist da 🤗 Darauf erstmal ein schönes Lied: https://m.youtube.com/watch?v=6inwzOooXRU

Musik für einen guten Zweck ! Die Bewerbungsphasen für Bands beginnen bald 👍. In Erinnerung an den Begründer des Moshroom-Festivals: Oli Beier !

Ein wahnsinns Sänger 👍 https://m.youtube.com/watch?v=LxDqj8lclWA