::: VIDEOTIPP ::: Ihr Lieben, schaut euch unbedingt dieses interessante und informative Video zum Thema Faszien an! Es ist einfach unglaublich, was unser Körper alles kann! Viel Spaß damit! ;-)

Liebe Mitglieder und Kursteilnehmer, wir bedanken uns für ein wunderschönes, sportliches und energiegeladenes Jahr 2017 und wünschen euch alles Gute für 2018!🍀💐 Habt einen tollen Silvester - Abend! ☺️ Wir sehen uns am Dienstag wie gewohnt beim Sport! 🙆😉

Wir suchen DICH! Du bist auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Du möchtest in einem motiviertem Team arbeiten, indem du individuell gefördert wirst? Dann nutze deine Chance und bewerbe dich für unsere unbefristeten Stellenangebote! Weitere Informationen zu unserem Mitarbeiterprofil erhälst du hier: https://www.kerngesund-kornwestheim.de/%C3%BCber-uns/stellenangebote/ Wir freuen uns auf dich!

Du sucht einen Ausgleich zum Alltag, in dem du deine Muskulatur stärkst, deine Beweglichkeit verbesserst und gleichzeitig abschalten kannst? Dann probiere doch unseren Einsteiger-Kurs PILATES aus! Nächster Kursstart: 02.10.2017, Montags von 20.00 - 21.00 Uhr Hier kannst du dich online anmelden: https://www.kerngesund-kornwestheim.de/online-anmelden/pilates/ Wir freuen uns auf dich!

Der Sommer neigt sich wohl langsam dem Ende zu und damit kommt wieder die Zeit das Training ins Studio zu verlagern! Ab Oktober bieten wir wieder neue Kurse, die von den gesetzl. KK bezuschusst werden! PILATES, RÜCKENFIT, WIRBELSÄULENGYMNASTIK u.v.m. Schau doch mal in unser Angebot rein: www.kerngesund-kornwestheim.de! Vielleicht ist etwas passendes für dich dabei!

INDIVIDUELLES TRAINING - EINFACH KERNGESUND! Bei uns bist du nicht nur eine Nummer - sondern ein ganz besonderer Mensch! Deshalb berücksichtigen wir bei der Erstellung deines Trainingsplanes deine persönlichen Wünsche, Möglichkeiten und Ziele und betreuen dich umfassend während der gesamten Trainingsphase. Dein Training erfolgt unter sporttherapeutischer Anleitung, es steht dir jederzeit ein Ansprechpartner/-in zu Seite. Ob du Einsteiger oder Fortgeschritten bist - wir passen uns Ihren Wünschen an und erstellen dir ein passendes Bewegungsprogramm. Wir freuen uns auf dich! www.kerngesund-kornwestheim.de

JETZT NEU für alle frischgebackenen Mamis: ***MAMIOUTDOOR mit Kinderwagen*** ab 05.07.2017 immer Mittwochs von 11.30 - 12.30 Uhr! Du bist gerade Mama geworden und möchtest endlich wieder etwas für dich tun? Du möchtest dich gerne mit deinem Kind in der Natur bewegen? Dann bist du hier genau richtig! In unserem MamiOutdoor wirst du mit deinem Baby im Kinderwagen ein effektives Ausdauertraining durchführen. Außerdem zeigen wir dir effektive Ganzkörperübungen, die deinen Körper nach der abgeschlossenen Rückbildung weiter aufbauen. Weitere Infos und zur Anmeldung hier entlang: http://www.kerngesund-kornwestheim.de/kursplan/mamioutdoor/ Wir freuen uns auf dich und dein Baby!

8 Kilo in 8 Wochen - Schlank in den Sommer! Am 13. Mai startet wieder unser erfolgreicher Ernährungskurs! Verabschiede dich von überschüssigen Pfunden, ungesunden Ernährungsgewohnheiten und schlechter Laune! ;-) Wir zeigen dir, dass es funktioniert! Zur Anmeldung geht´s hier entlang: http://www.kerngesund-kornwestheim.de/online-anmelden/ern%C3%A4hrungskurs/ Weitere Infos erhaltet ihr hier: http://www.kerngesund-kornwestheim.de/angebot/abnehmen/ Wir freuen uns auf euch!

Du bist auf der Suche nach einem angenehmen Ausgleich zu deinem stressigen Job? Dann haben wir genau das Richtige für dich! In unserer WIRBELSÄULENGYMNASTIK werden neben Kraft- und Beweglichkeitsübungen auch die Koordinationsfähigkeit und Entspannungswahrnehmung geschult. Dieser Kurs bietet dir einen optimalen Ausgleich zum stressigen Alltag und verhilft dir zu neuem Wohlbefinden. Immer DIENSTAGS von 18.00 - 19.00 Uhr! Wir freuen uns auf dich!

Du bist schwanger und auf der Suche nach adäquater Bewegung?! Dann haben wir mit unserem Kurs PRÄNATALFIT genau das Richtige für dich! Während einer Schwangerschaft muss dein Körper sehr viel Arbeit leisten. Nicht nur hormonelle, sondern vor allem physische Verändungen machen dir vielleicht zu schaffen. Die Bauchmuskulatur dehnt sich, das Körpergewicht steigt und damit auch die Belastung auf Wirbelsäule und Beckenboden. Damit du deine Schwangerschaft fit und vor allem schmerzfrei genießen kannst, verbinden wir in unserem Kurs Elemente aus dem Yoga und Pilates mit Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen. Deine Muskulatur wird gestärkt und dein Körper damit optimal auf die Geburt vorbereitet. Außerdem lernst du viele Gleichgesinnte kennen, mit denen du dich austauschen kannst. PRÄNATALFIT findet ab dem 24.04.17 immer Dienstags von 17.00 - 18.00 Uhr und Donnerstags von 20.00 - 21.00 Uhr statt. Anmelden kannst du dich hier: http://www.kerngesund-kornwestheim.de/online-anmelden/pr%C3%A4natalfit/ Wir freuen uns auf dich!

Da uns immer wieder neue Anfragen erreichen, was genau unsere Kurse unterscheidet, starten wir eine kleine Aufklärungsreihe ! ;-) Heute starten wir mit: ~~~ HALS-NACKEN-FIT - was ist das?! ~~~ Die verstärkte Arbeit am Schreibtisch in der heutigen Zeit provoziert immer mehr Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule und der Schulter-Nacken-Partie. Unser Hals-Nacken-Fit bietet dir den richtigen Ansatz, um Verspannungen zu lösen, den Stoffwechsel zu verbessern und Beschwerden zu reduzieren. Durch die verstärkte Durchblutung wird deine Muskulatur besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Mobilisations- und Lockerungsübungen bringen deine Muskeln wieder in einen angenehmen Spannungszustand. Komm vorbei und überzeuge dich selbst! Immer Mittwochs 18.00 Uhr, Donnerstags 17.00 Uhr und Freitags 10.30 Uhr!