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Öffnungszeiten sind auf meiner homepage angegeben Ashtanga-Yoga ist eine der ältesten Hatha-Yoga-Formen der Welt. Die eher dynamische Yoga-Form wird auch als " Tanz des Atems mit dem Körper" beschrieben. Er wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Das regelmäßige Üben hält jung und gesund, stärkt die gesamte Muskulatur, das Bindegewebe und den Kreislauf, löst Verspannungen, hilft beim Ausscheiden von Schadstoffen, verbessert die Kondition und verleiht einen klaren, beweglichen Geist.
Die ganzheitlichen Übungseinheiten können ein Leben lang praktiziert werden. Unterrichtet wird hauptsächlich die Körperhaltung (Asana) und die Atemkontrolle (Pranayama).
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Hallo ihr Lieben Heute Abend um 17.30 Uhr und um 19 Uhr Ashtanga -Yoga für Einsteiger. Bei Interesse kommt spotan vorbei zur kostenfreien Probestunde. Hönnetalstraße 71 58675 Hemer
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Hallo ihr Lieben Hier der neue Kursplan bei ashtanga-yoga-hemer! Bei Interesse einfach anmelden. FON: 015157611121. Oder komm spontan vorbei, die erste Probestunde ist kostenfrei. Vielleicht hast du morgen einen Brückentag, das wäre doch die Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschußt. Macht euch noch einen schönen Tag
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Hallo Ihr Lieben; nochmal um Missverständnisse auszuschließen : Der Yoga Kurs für Männer; Mittwoch um 19 Uhr, ist aufgrund reger Nachfrage entstanden. Die Kurse bei Ashtanga-Yoga-Hemer sind weiterhin gemischt. Herren sind in allen Kursen herzlich willkommen. Wer lieber in einer reinen Männerrunde üben möchte, kann Mittwochs um 19 Uhr dazukommen. Liebe Grüße Sandra Odenhausen
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Hallo ihr Lieben Neu bei ashtanga yoga hemer ☺ Mittwochs um 19 Uhr Yoga für Männer , wer sich angesprochen fühlt kann gern dazu kommen.Wünsche euch noch einen schönen Tag☺
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Hallo ihr Lieben Ab sofort gibt es bei ashtanga yoga hemer auch weiche Fazienrollen!☺ Ich wünsche euch einen schönen Tag ☺
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Hallo ihr Lieben Ashtanga Yoga Hemer ist ab sofort von den Krankenkassen Zertifiziet ☺Ihr könnt in Zukunft Zuschüsse zu den jeweiligen Kursbeiträgen von den Krankenkassen erhalten. Wünsche euch allen einen schönen Tag ☺
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Haha😂❤
_lukas_ist_der_scheoste_
Haha😂❤
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