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MYTHOS RÜCKENSCHMERZ- EINE AUFKLÄRUNGSSERIE Mythos 1: „Ich habe Rückenschmerzen. Jetzt werde ich mit meinem Rücken wohl immer Probleme haben.“ Klarstellung: Schmerzen, zum Beispiel im unteren Rückenbereich (Lendenwirbelsäule) können zu Beginn als sehr schmerzhaft empfunden werden. Die meisten Menschen jedoch erholen sich davon sehr rasch und meist vollständig davon. Eine schnelle Schmerzreduktion geschieht meist innerhalb weniger Wochen, wohingegen eine dauerhafte Schmerzfreiheit nach ein paar Monaten zu erwarten ist. Nahezu alle Menschen können ihre Arbeit relativ schnell wieder aufnehmen und ihren Freizeitbeschäftigungen nachgehen. Nur eine sehr geringe Anzahl von Menschen entwickeln langfristig ernsthafte Probleme, die eine Verringerung von Lebensqualität nach sich ziehen. Die Studienlage zeigt, dass vor allem denjenigen Menschen, die zum ersten Mal eine Schmerzattacke erfahren, bereits einfache Tipps helfen können Rückenschmerzen zu lindern und das Risiko eines erneuten Auftretens zu vermindern. Relativ wichtig ist allerdings, dass diejenigen Menschen identifiziert werden, welche ein erhöhtes Risiko besitzen eine dauerhafte Schmerzproblematik zu entwickeln. Folgende Faktoren können dabei eine Rolle spielen: Höhe des Schmerzniveaus, Stress, allgemeine Angstzustände und Bewegungsangst. Insgesamt kann eine einfache klinische Untersuchung gepaart mit einigen Tipps ausreichend sein um seine Rückenschmerzen selbst (- bestimmt) in den Griff zu kriegen. Bleibt aktiv!

Physio Meets Science

Da sind wir aber ganz anderer Meinung, lieber Herr Liebscher-Bracht!! 😖 Liebe Interessierte, klickt euch doch einmal durch die Kommentare und bekommt einen Eindruck davon, was wir und unsere Kollegen von den Erklärungsversuchen zur Arthrose halten!

Schmerznetzwerk Heidelberg

Das PhysioMeetsScience- Team lädt ein: Tolles Event mit hochkarätigen Rednern! Kommt vorbei nach Wieblingen! (Zielgruppe: Therapeuten)

Physio Meets Science

Raus mit euch! Bandscheibentraining kann jeder: Laufen! Endlich gibt es eine tolle Studie dazu :-)

Kampf dem Parkinson

Wir sind voller Energie! ... und auch ein wenig stolz! Parkinson gehts an den Kragen!

Physio Meets Science

Wir brauchen weniger Op's!

Physio Meets Science

:)

Aggrelin Cage#Fight

Da gehen die chinesischen Kollegen aber mit Gefühl ran... Sowas ist wahrscheinlich nur mit Kampfsportlern möglich 😳

Physio Meets Science

Bandscheiben lieben Laufen! Jetzt ist Wochenende: Auf geht´s!!!

Therapiezentrum Heidelberg's cover photo

Level Fitness

Und was ist deine Ausrede? Hut ab vor diesem Mann!