FASTEN SEAT BELTS

Detox mit Rene's Kitchen Der gestrige Aschermittwoch markiert den Beginn der Fastenzeit. Das es nicht nur an Fasching, sondern auch beim Detoxen ganz schön bunt zugehen kann, das beweist René's Saftladen. Hier eine kleine Farbtabelle für euch: Orange: Apfel, Orange, Karotte, Ingwer ► Sorgt für die Extraportion Antioxidantien Grün: Apfel, Gurke, Sellerie, Löwenzahn, Brennnessel, Petersilie ► Regeneriert Leber und Darm Lila: Karotte, Apfel, Rotkohl ► Unterstützt Magen und Niere Rot: Apfel, Rote Bete, Sellerie, Ingwer ► Regelt den Blutdruck Gelb: Süßkartoffel, Karotte, Koriander, Bertram ► Frau Knolle schmeckt und gibt Kraft

RENES FASCHINGSMOTTO? S’MOULIN ROUGE! Nein, ich werde die närrischen Tage nicht mit Perücke, Strapse und High Heels am Herd verbringen - trotzdem werden die „Tollen Tage“ feurig-fruchtig. Orange, Apfel, Zitrone, Rote Bete und Ingwer drehen in meinem Vitamix munter Pirouetten und schwingen anschließend ein heißes Tanzbein über eure Geschmacksknospen. Oh lá lá! – Tut nichts was ich nicht auch tun würde! reneskitchen.de/catering-delivery/smoothies

SCHNELL - SCHNELL! CURRY UP! Alles soll am besten schon gestern vor zwei Wochen erledigt sein? Kennen wir alle! Zeit wenigstens die Mittagspause zu entschleunigen... Dieses feine Thai-Curry auf Kichererbsen-Basis wird auf einem duftenden Reisbett serviert. Blumenkohlröschen, knackig grüne Erbsen, Kokosmilch und meine geheime Thai-Gewürzmischung machen aus dieser Leckerei ein ideales Mittagessen. www.reneskitchen.de/catering-delivery/mehr

Linselotte vom Hülsenitz Klingt adlig – ist sie aber gar nicht. ;-) LINSELOTTE PULVER schmeckt bloß wahnsinnig lecker. Einfach bestellen, Löffel rein und genießen! Seit dieser Woche liefere ich wieder und freue mich auf unser Wiedersehen. Habe euch ziemlich vermisst die letzten Wochen... www.reneskitchen.de/catering-delivery/mehr

Rene's Kitchen wünscht euch und euren Lieben einen guten Rutsch und ein fröhliches und gesundes Jahr 2018. Ab dem 15. Januar starten wir wieder gemeinsam durch, mit neuen Leckereien und jeder Menge Vitaminen im Gepäck. In diesem Sinne - lasst es euch gut gehen! Euer René

SANTAS KLAUSE AUF DEM UNIPLATZ

René - Lass mal die Luft raus! Wenn bis 22:00 Uhr auf der Heidelberger Einkaufs-Nacht geshoppt wird, dann ist irgendwann die Luft raus. Bei Rene's Kitchen beweist der SCHARFE RUDOLPH, dass das eine verdammt gute Sache ist. Also hoch die Tassen - wir sehen uns auf dem Heidelberger Weihnachtsmarkt, gleich neben dem Karussell am Uniplatz!

RENE’S SCHNEEGESTÖBER Wovon wir letztes Jahr nur träumen konnten, ist dieses Jahr Realität geworden: dicke Schneeflocken auf dem Heidelberger Weihnachtsmarkt. Mal sehen ob es auch diese Woche wieder eine weiße Pracht zu bestaunen gibt. Aber eigentlich kann es uns ja egal sein, denn KNUSPRIGE FALAFEL und SCHARFER RUDOLPH schmecken bei jedem Wetter! Wir freuen uns auf euren Besuch bei Rene's Kitchen - gleich neben dem großen Karussell.

RENÉNOVELA 2 - Diesmal: Rhein-Neckar-Zeitung Heute zu Gast bei Rudolph's... äh nein – Rene's Kitchen ist Weihnachtsmarktreporter Alexander Wenisch. Ein echter Rachenputzer dieser SCHARFE RUDOLPH! Kommt vorbei auf eine Tasse. Heute haben wir bis 22:00 Uhr für euch geöffnet. #falafelistdieneuebratwurst #rudolphduscharferkerl

WIE DIE ZEIT VERFLIEGT Mir kommt’s vor als hätten wir eben erst unsere Bude aufgebaut, dabei starten wir schon ins zweite Weihnachtsmarktwochenende. Wohlig-warme Suppen, knusprige Falafel und feinste Heißgetränke erwarten euch in Rene's Kitchen. Kennt ihr schon den HEISSEN, SCHARFEN RUDOLPH? Wenn nicht, dann wird es jetzt aber allerhöchste Zeit!

DIE RENÉNOVELA IN DER ARD Ganz schön spannend: Steffen König zu Gast bei Rene's Kitchen auf dem Heidelberger Weihnachtsmarkt! Da schließt man morgens nichts ahnend den Stand auf und plötzlich ist man im Fernsehen - Sachen gibt's! Klickt euch mal rein ab Minute 03:10 heißt die Devise #falafelistdieneuebratwurst!