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MONATSSPECIAL! Ab dem 01.02.17 an unserer Theke erhältlich ;) Lasst es euch schmecken. Euer VITABEL-Team

LOSUNG Es ist Ende Januar. Wir haben unsere 100 Liker erreicht und die Gewinnerinnen ausgelost ;) Wir gratulieren Marion G. und wünschen ihr viel Freude beim Einlösen ihrer 5er Kurskarte. Ebenfalls gratulieren wir unserer VITABEL'la Halime Y. und wünschen auch dir, liebe Halime viel Spaß mit deinem Frei-Monat im VITABEL! Sportliche Grüße Euer VITABEL-Team

Kurs-Spezial im Februar! ''Faszien-Fit'' mit Susanne Schleelein-Emge am Donnerstag, dem 09., 16. und 23. 02. von 10.00 bis 11.00 Uhr Kursinhalt: Eintauchen in die fazinierende Welt der Faszien (Faszie: Hüllschicht aus Bindegewebe, die Muskeln oder Körperabschnitte umgibt. Verklebte oder verhärtete Faszien können zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen). Hinein zu innerem und körperlichem Gleichgewicht Kräftigung und Dehnung der Muskulatur Verspannungen lockern Gelenkigkeit und Beweglichkeit trainieren Meditationsreisen und Entspannung Trainiert wird zum Beispiel mit der Rolle, Tennisbällen, auf der Matte oder mit dem eigenen Körpergewicht. Bei ruhiger Musik bewegen, für einen gesunden und entspannten Körper. An diesen Donnerstagen entfällt Nordic Walking!

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Wart ihr die Woche schon trainieren? :)

Aus technischen Gründen fällt unsere Bio-Sauna zurzeit aus! Stattdessen läuft unsere Finnische-Sauna dafür. Wir bitten um euer Verständnis ☺ Euer VITABEL-Team

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Hallo liebe VITABEL'las ;) Wir bekommen ein neues Laufband, vorsaussichtlich in der 6ten Kalenderwoche! Wir wünschen euch allen eine schöne Woche! Euer VITABEL-Team

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Du bist noch kein Mitglied? Dann nutze jetzt unser Neujahresangebot! :) Wir freuen uns auf dich.

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Hast du unseren Monatsshake schon ausprobiert? ;) An der Theke erhältlich: 0,5L für 2,00€ !

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Schluss mit den Ausreden und fangt an eure Neujahresvorsätze zu verwirklichen! ;) Euer VITABEL-Team

Hallo liebe VITABEL'las! Wir beenden natürlich auch das Jahr 2016 sportlich ;) An Silvester, dem 31.12.16, gibt Simone den Kurs Bodywork von 10:30-12:00 Uhr! Euer VITABEL hat an diesem Tag von 9:30 Uhr bis 13:00 Uhr geöffnet! In diesem Sinne wünschen wir euch allen ein guten Rutsch ins neue Jahr und einen tollen Start in 2017! Liebe Grüße, Euer VITABEL-Team

Kursplanänderung ab Januar 2017 ! montags 10.00 Uhr Bauchkiller 30 Min. mit Katarina 10.30 Uhr Jumping 60 Min. mit Katarina 18.30 Uhr Rückenfitness 75 Min. mit Lavinia (temporär entfällt Zumba – wir wünschen Lavinia eine gute Besserung) 19.00 Uhr TRX Bauch 15 Min. mit Petra dienstags 19.00 Uhr Rücken meets Pilates 60 Min. mit Petra (Pilates entfällt) mittwochs (19.45 Uhr Faszien Fitness entfällt) donnerstags 10.00 Uhr Nordic Walking 60 Min. mit Petra (Zumba entfällt) 14.00 Uhr Koordination & Beweglichkeit (Senior) 45 Min. mit Miriam 20.00 Uhr Yoga 75 Min. mit Carmen B.