Liebe Mitglieder, die Beachbody-Vorbereitungen 2018 starten und deswegen haben wir unseren Kursplan ein bisschen erweitert. 💪😊 Ab kommender Woche haben wir diese Neuerungen im Programm: 🔹 Montags - 18:00 Uhr Freestlyle Einführung 🔹 Montags - 20:15 Uhr Zumba mit Marites 💃🕺 🔹 Donnerstags - 17:10 Uhr BodyFit Intense statt BodyFit mit Karen 🔹 Donnerstags - 19:00 Uhr Freestyle Special mit Ozan Außerdem ändern sich die Zeiten folgender Kurse: 🔹 Move it - Montag- und Mittwochabend jeweils 1 Stunde 🔹 Bike Intense - Montag Abend ab 19:00 Uhr 🔹 Box Camp - Freitag Abend ab 18:05 Uhr Wir wünschen euch viel Spaß und Erfolg beim Beachbody 2018! Euer Fitness First-Team in Niendorf!

🎬 Unser Personal Trainer und BODYCOMBAT Instructor Komlan ist schon heiß auf unser BodyCombat® meets freestyle Special am 27.11.2017 und zeigt euch im Video mit welcher neuen Übung ihr euch bestmöglich vorbereiten könnt! 😉👇

Wer wird der fitteste Hamburger? ⚓️💪 40 Hamburger Sportbegeisterte haben sich gestern bei unserem MoveIt-Special für die erste CUROX-Challenge am 18.November 2017 vorbereitet und dabei Vollgas gegeben! 🔥

Erlebt das Mixed Martial Art Workout "BODYCOMBAT" von Les Mills in Kombination mit unserem freestyle Training! 💥 Freut euch auf ein Ganzkörpertraining der Extraklasse! 💪 ℹ️ Anmeldungen bitte telefonisch bzw. persönlich direkt am Empfang oder hier auf Facebook! ➡️ Schnell sein lohnt sich, denn die Plätze sind auf insgesamt 50 Teilnehmer begrenzt! 🚨

HAPPY HALLOWEEN‼ 🎃👻👹💀 Keine Lust vor Angst zu zittern⁉ Dann schau bei uns im Club vorbei - Wir bringen dich garantiert vor Anstrengung ins Schwitzen! 💪 Und wer sich am gruseligsten Tag des Jahres doch nochmal so richtig erschrecken möchte, sollte jetzt genau hinschauen: Bis heute Nacht bekommt ihr in unserem Webshop unheimliche 20% auf ALLES‼ 😱 👇 https://webshop.fitnessfirst.de/de/

Habt ihr schon unseren frisch renovierten Club besucht? 😍 Wir liefern euch hiermit einen wirklich guten Grund das nachzuholen! 💪 Ihr dürft heute den ganzen Tag kostenfrei eure Freunde zum Training mitbringen! 🎉 Und alle, die gerne Mitglied werden wollen können jetzt noch bis zum 31.10.2017 ohne Aufnahmegebühr starten! 😉

Was ist denn das Geniales❓ Richtig gesehen: Unser neuestes Teammitglied - der TireFlip 180 von PerformBetter! 😍🎉 Wir sind happy, ihr auch? 😁 Kommt vorbei und lasst euch von unseren Trainern zeigen, was ihr damit in eurem Training alles anstellen könnt! 💪

CUROX Hamburg! 🔥 Wer wird der fitteste Hamburger? 💪 In den Messehallen wird am Samstag, 18. November 2017, der fitteste Hamburger gesucht. Dann feiert die neu entwickelte Fitness-Competition CUROX in Hamburg Premiere. Dabei werden Fitness- und Kraftübungen mit Ausdauersport kombiniert. Auch Fitness First bereitet sich vor! 👇 💥 Curox MoveIt-Special: 🔹 Montag, 19:00-20:00 (30.10./6.11./13.11.) 🔹 Dienstag, 19:30-20:30 (7.11./ 14.11.) 🔹 Mittwoch, 10:00-20:00 (1.11./8.11./15.11.) 🔹 Freitag, 17:30-18:30 (27.10./3.11./10.11./17.11.)

🎬 Wie man unseren Schlitten trotz 150 kg Zusatzgewicht noch vom Fleck bekommt, zeigt euch unser Mitglied Luca im Video! 👇 Seid ihr auch #mehralsfit? 😉

Liebe Mitglieder, auch an Feiertagen machen wir keine Pause. 💪 Am Dienstag, den 31.10.2017 gibt es bei uns im Club einen Feiertagskursplan. Folgende Kurse und Freestyle-Workouts werden angeboten: 🔹10:00-11:30 Uhr - Yoga Technikworkshop mit Judith 🔹 11:00-11:30 Uhr - MoveIt 🔹 11:30-12:00 Uhr - TRX 🔹 11:40-12:40 Uhr - BikeIntense mit Marlon 🔹 13:10-13:55 Uhr - BodyFit mit Felix 🔹 14:00-15:00 Uhr - Zumba mit Felix Wir wünschen Euch viel Spaß dabei! Euer Fitness First-Team Niendorf!

Unsere gestrige Spinning meets freestyle Challenge war der absolute HAMMER! 💪 50 Teilnehmer haben wirklich ALLES gegeben! 🔥🚴 Vielen Dank an alle Teilnehmer! 💙

🎬 Unser Mitglied Peter ist #mehralsfit und zeigt euch im Video, was ihr mit dem Seil an unserem neuen Tower anstellen könnt! 💪 Viel Spaß beim Nachmachen! 😉