Achtsamkeits-Coaching, Reiki-Behandlungen, Psychologische Beratung, Lebenshilfe, Entspannungstraining

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Grundsteine - Zeit für dich

Du möchtest einen Grundstein für ein glücklicheres, zufriedeneres und vielleicht schmerzfreieres Leben legen? Vielleicht auch zwei oder mehr?


Reiki-Behandlung

Der Japaner Dr. Mikao Usui entdeckte im 19. Jahrhundert den vergessenen Zugang zur universellen Lebensenergie wieder und nannte sie Reiki (Rei = Seele, Ki / Qi = Lebensenergie).

Reiki ist vollkommen positiv. Es ist die Essenz allen Lebens, unabhängig von Religion und Glauben. Auch ist Reiki unabhängig vom Willen des Reiki-Gebenden, daher ist kein Schaden möglich.

Reiki fördert den natürlichen Selbstheilungsprozess auf allen Ebenen und unterstützt den Empfänger in der für ihn angemessenen Form. Es fließt dort hin, wo es benötigt wird, bringt Körper und Seele in Einklang, fördert das persönliche Wachstum, beugt Krankheiten vor, spendet reine Lebensenergie und hilft unterstützend bei allen nur denkbaren Disharmonien von Körper und Seele. Darüber hinaus fördert Reiki die Entspannung, erhöht die Lernfähigkeit und Konzentration und unterstützt beim Erkennen und Loslassen negativer Denk- und Gefühlsstrukturen.

Erfahre die universelle Lebensenergie bei einer erholsamen, entspannenden Reiki-Behandlung und gib dich ganz der positiven Wirkung und Nachhaltigkeit hin.

Psychologische Beratung und Achtsamkeits-Coaching

Grundsteine unterstützt dich bei folgenden Themen und Wünschen:

depressive Verstimmungen - Erschöpfung - Glück - Angst - Selbstwert - Selbstbestimmung - neue Sicht auf die Dinge - Beziehungen - Burn-Out (Schwerpunkt Prävention) - bewusst leben - Gesprächsführung - Streit - soziales Miteinander - Krisenhilfe - neue Wege beschreiten - Probleme lösen, Möglichkeiten finden - allgemeine Lebensberatung - kognitiv orientierte Verhaltensberatung - Trennung - Paarberatung - Beratung von Angehörigen Suchtkranker - Entspannung durch Veränderung der Denk- und Verhaltensmuster uvm.

         
Entspannung / Schmerzreduktion

Spannungen führen zu Verspannungen und diese zu Schmerzen und/oder depressiven Verstimmungen. Grundsteine hilft dir, die Spannungen zu lösen und Körper und Geist neben der psychologischen Beratung mit folgender Möglichkeit zu entspannen:

Ceragem V3 Thermal-Massageliege

Die Ceragem V3 Thermal-Massageliege mit Infrarotlicht und Akupressur ist seit 2007 als medizinische Therapieliege anerkannt.

Der eingebaute Projektor misst die Länge und Konturen der Wirbelsäule, während er automatisch vom Kopf bis zum Becken auf und ab fährt, um eine individuell angepasste Massage zu ermitteln.
Bei der Konturenerfassung von Halswirbel und Steißbereich stimuliert der Projektor Punkte entlang der Wirbelsäule, die bei jedem Menschen variieren. Besonders an wesentlichen Punkten entlang der Wirbel.