Ein Novembertag mit Bewegung, Entspannung, Wissensvermittlung und Genuss...

Mit einer kleinen Belohnung endete heute der Fußschulkurs. Vielen Dank für die schönen Förmchen, Karin und Harry! Nächsten Montag, 13.11.2017 um 11 Uhr startet der neue Kurs "Fußschule". 2 Plätze sind noch frei......

Nordic Walking für Fortgeschrittene (6-7 Km/Std.) Wer läuft mit? Am Freitag, den 13.10. um 9:30Uhr Treffpunkt: Blockhaus/Gelnhausen Keine Anmeldung erforderlich!

Während es draußen regnet- scheint bei uns i m m e r die Sonne. Trainieren im ZfB-eine gute Alternative zum "Outdoorsport" im Herbst und Winter. 😊

Hurra, unsere neue Webseite ist fertig. Schau Dir doch einmal unseren Flyer Präventionskurse auf der Startseite an. Vielleicht ist das passende Angebot für Dich dabei. Wir freuen uns über jede Rückmeldung. Gruß Ina und Christof

80er - Party im Zentrum für Bewegungstherapie. Hoffentlich bleiben wir alle so vital....

Pfingst-Radtour durch die schöne Rhön..

Pilates ist ein tiefenwirksames Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Hierbei geht es um die zentrale Stabilisierung des Rumpfes über die tiefen Bauch-,Becken- und Rückenmuskeln. Durch natürliche, dynamische und funktionelle Bewegungsabläufe, wird gleichzeitig die Beweglichkeit gefördert. Im Pilates arbeitet man stets konzentriert und kontrolliert, wobei die präzise Ausführung der Bewegung im Vordergrund steht. Dabei verändern sich innerhalb kürzester Zeit: Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit. Die intensive Konzentration auf die Vorgänge im Körper fokussiert den Geist und hilft damit dem Teilnehmer vom Alltagsstress abzuschalten.