Timeline Photos

Hypnose – Projekt ! Selbstheilung und Tiefenentspannung lernen durch Hypnose Nächste Info - Abend : 08.06.2017 um 19.00 Uhr Für alle Menschen, die Tiefenentspannung und Selbstheilung in Hypnose erfahren möchten und darüber hinaus die eigene Anwendung erlernen möchten. Ich biete, im Rahmen von 5 Einzelstunden, einen ersten Einblick in die Möglichkeiten, die die Hypnose bietet. 1. Vorgespräch und Einführung. 2. Imagination und Hypnosefähigkeit testen. 3. Geführte Tiefenentspannung in Hypnose erlernen. 4. Kontaktaufnahme mit dem Unbewussten erfahren. 5. Erste Schritte zur Lösung eigener Probleme angehen. Diese 5-Stunden-Paket biete ich zum Kennenlernen für 150€ statt 350€ an. Weitere Informationen erhalten Sie auf meiner Internetseite: www.wegzusichselbst.de oder telefonisch: 06722 4024845

Timeline Photos

Frauengruppe ! 1. Juni 2017... 18.15 Uhr Lachen, reden, atmen... Gemeinsam Kraft tanken. Alle Frauen sind herzlich eingeladen

Timeline Photos

Timeline Photos

Schlafstörungen und Melatonin Meine eigenen Schlafstörungen haben mich auf den Weg gebracht dieses Phänomen zu studieren. Als ich vor über zwei Jahren plötzlich jede Nacht mehrmals erwachte und oft stundenlang wach gelegen habe, began mein Weg eine (Er)Lösung zu suchen, für dieses Problem. Als Erstes denkt man bei Schlafproblemen an Stress, Sorgen und Probleme - was in vielen Fällen auch wirklich die Ursachen für Schlafstörungen sind. Wenn dies nicht der Fall, ist gibt es noch folgende Ursachen: - Neurologische Störungen - Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Ernährung (schweres Essen vor dem Schlafengehen) - Umgebung: Geräusche im Schlafzimmer, zu wenig Dunkelheit, strahlende Geräte im Schlafbereich, Lärm draußen - Drogen, Alkohol, Zigaretten, Medikamente - Hormonelle Störungen ( z.b. Wechseljahre) - Schlafapnoe und Atemwegserkrankungen Es ist äußert wichtig die Ursache der Schlafstörungen zu finden. Wenn der Mensch sich in der Nacht nicht erholen kann, bedeutet dies eine unzureichende Entspannung für den Körper. Mangelnde Entspannung führt zu mangelnder Regeneration, was wiederum zu zahlreichen Erkrankungen führen kann. Hier beginnt der Teufelskreis. Wenn keine ernste Erkrankung die Ursache für die Schlafstörungen ist, kann ein Melatoninmangel dahinter stecken. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das in der Zirbeldrüse ( Epiphyse ) gebildet wird. Es nimmt im Laufe des Alters ab und dieser Prozess sorgt oftmals dafür, dass Menschen ab 50 Jahre nicht mehr gut ein- und durchschlafen können. Melatonin unterstützt den Prozess der Entspannung und Regeneration in unserem Körper. Was zur guten Reperatur der Zellen führt. Aus diesem Grund wird Melatonin auch ein Anti-Aging-Effekt zugesprochen. Es soll die Alterung des Menschen verlangsamen, die Zellen vor freien Radikalen schützen und dafür sorgen, dass wir nicht "einrosten". Melatonin ist in den USA frei verkäuflich und wird dort auch als Mittel gegen Jetlag benutzt ( In manchen Fluglinien sogar auf Wunsch an die Passagiere verteilt). Es gilt dort als Nahrungsergänzungsmittel. In Deutschland ist Melatonin als Medikament verschreibungspflichtig. Mich hat Melatonin von meinen Schlafstörungen befreit. Ich kann wieder durchschlafen und träumen. Ein Segen! Wenn sie Fragen haben, rufen Sie mich an.

Timeline Photos

In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Good Health ist ein wunderbarer Artikel über die Craniosacral Therapie. Wer an mehr Informationen interessiert ist, oder die Craniosacral Therapie selbst erleben möchte.... einfach mit mir Kontakt aufnehmen.

Timeline Photos

WICHTIG: Psychotherapieplatz ohne Wartezeit! Wenn Sie im Moment dringend Hilfe benötigen und überall auf lange Wartezeiten und Wartelisten stoßen, dann biete ich Ihnen hier eine schnelle und unbürokratische Unterstüzung an. Als Soforthilfe in der aktuellen Krise und zur Überbrückung einer evtl. Wartezeit für einen Therapieplatz oder Kuraufenthalt. Erkundigen Sie sich jetzt nach einer Lösung. Telefon: 06722 4024845 Es ist ein Zeichen von Stärke sich proffesionelle Hilfe zu holen.

Timeline Photos

Auf dem Weg zur weisen Frau.... Die Wechseljahre!!! Unterstützendes auf dem Weg der Wandlung: Alchemilla: Der Frauenmantel Das Wesen der Pflanze: Umhüllung, Behütung, Hervorbringung Welche andere Pflanze könnte die Wesensart des gebärenden weiblichen Schoßes, der Gebärmutter, besser verkörpern als der Frauenmantel? Im geborgenen Grund ihres mantelartig umhüllenden, nach oben empfangend geöffneten, weichen Blattes bringt die "Alchemistin" (Alchemilla) unter den Pflanzen, in rhythmischer Gebärde, einen silbernen Tautropfen hervor. Alchemilla steht für die Bejahung der weiblichen Rhythmen und des Frauseins. Frauen, die ihre Identität zu sehr auf ihre Gebärfähigkeit abstützen oder Frauen, die Schwierigkeiten haben, diesen Aspekt ihres Frauseins zu integrieren, verhilft der Frauenmantel zu einer gewissen Distanz. Er wirkt kühlend, das bedeutet, dass er körperliche und seelische überschießende Wärmeprozesse ausgleicht. auch seine gewebestärkende Wirkung ist bekannt. Auf seelischer Ebene stärkt er den Mut zur echten Weiblichkeit: Eine zu starke oder zu schwache Betonung der Weiblichkeit wird ausgeglichen. Anwendungsgebiete: Menstruationsbeschwerden, Weißfluss, Unterleibsentzündungen, PMS, unerfüllter Kinderwunsch, Wechseljahrbeschwerden, Vor- und Nachbereitung bei Geburten, Auszug aus dem Buch: Pflanzliche Urtinkturen von Roger und Hildegard Kalbermatten

Timeline Photos

Neues Bild in meinem Praxisraum. ... weil man sich genau so fühlt während und nach der Craniosacralen Therapie....

Donnerstag 23.2.2017 Infoabend: Homöopathie verstehen An diesem Abend bekommen Sie ein Einführung in die Wirkungsweise der Homöopathie. Was kann diese Therapie und wofür ist sie nützlich. Erste Schritte zur Selbstanwendung werden erklärt und einige wichtige Mittel für die " Notfälle" im Alltag. In meiner Praxis : Römerberg 5 in Geisenheim Bitte melden Sie sich an. Von 19.00 bis 20.00 für 10,00 €

Der Innere Halt – Faszinierende Faszien Auszug aus dem GEO Artikel aus 02/2015 – und noch genauso aktuell wie vor 2 Jahren! Interesse am vollständigen Artikel? Auf Anfrage schicke ich ihn gerne zu. Einfach email an info@naturheilpraxis-loecher.de. Interesse, die eigenen Faszien mal zu spüren und behandeln zu lassen? Terminvereinbarung bei Iris Löcher unter 06722 - 4024834 (...) „Viele Kollegen dachten, im menschlichen Körper gäbe es keine Geheimnisse mehr“ sagt Carla Stecco, Professorin für Anatomie an der Uni Padua in Italien. Und lächelt. Sie weiß es besser. Denn sie und Kollegen in aller Welt sorgen in jüngster Zeit für eine der spannendsten Entwicklungen in der Medizin: die „Entdeckung“ eines inneren Kosmos, dessen Funktion bis vor Kurzem noch weitgehend unbekannt war. Eines zweiten Körpers. Er trägt einen Namen, den die meisten nur mit Schwäche in Zusammenhang bringen, mit Falten, Runzeln, Cellulite: das Bindegewebe. Ausgerechnet diese merkwürdigen weißen Fasern, auch als FASZIEN bekannt, gelten mittlerweile als Ursache bisher unerklärbarer Krankheiten und Schmerzen – aber auch wundersamer Quell der Heilung! In der Medizin geht die Vorstellung weg von einem starren Knochengerüst, das eingerenkt werden kann, hin zu einem dynamischen Modell des Gleitens aller Teile in einem alles durchdringenden Maschenwerk aus Bindegewebe. Damit nicht genug: Faszien liefern endlich Erklärungen, warum lange verpönte alternative Behandlungsmethoden wie Osteopathie, Massagen, Akupunktur, etc. wirken. (…)

Timeline Photos

Herzlich Willkommen in meinem Blog. Ich freue mich darauf, allen Interessierten, in Zukunft regelmäßig Wichtiges, Interessantes, Geheimes und Neues aus der Welt der Spiritualität, Naturheilkunde, Hypnose und Psychotherapie und vielem mehr, zu berichten. Besuchen Sie mich auf meiner Internetseite und lassen Sie sich inspirieren..... 2.Februar 2017 BUCHTIPP Heute möchte ich eine außerordentlich gute Autorin und einige ihrer Bücher, zum Thema Meditation, vorstellen. Pema Chönrön schreibt eindringlich und gut verständlich über die Mechanismen des Leidens und wie wir alle darin gefangen sind. Und sie gibt gut beschriebene Anweisungen wie wir uns daraus befreien können. Für mich war ihr Buch: "Wenn alles zusammenbricht - Hilfestellung für schwierige Zeiten" eine echte Erlösung aus einer schwierigen Zeit und hat mir den Weg in die Meditation geöffnet. Für alle, die gerade in einer schwierigen Zeit stecken und keinen Weg mehr sehen können, kann ich diese Frau und ihre Bücher dringend empfehlen. Wer Fragen zu diesem Thema hat oder sich mit mir austauschen möchte - immer gerne. Ich freue mich etwas weiterzugeben was ich verstanden und gelernt habe. Pema Chödrön Pema Chödrön ist wohl die weltweit bekannteste buddhistische Nonne und Schriftstellerin. Sie war langjährige Schülerin von Chögyam Trungpa und wurde von ihm zur Leiterin von Gampo Abbey ernannt. Somit war und ist sie die erste Amerikanerin, die ein buddhistisches Kloster leitet. Ihre Bücher zeugen von Einfühlungsvermögen und Verständnis. Sie verbindet die traditionellen Lehren mit Alltagserfahrungen und macht sie so für die Menschen des Westens zugänglich. Tonglen Der tibetische Weg mit sich selbst und anderen Freundschaft zu schließen Die Weisheit der Ausweglosigkeit Die Illusion der Sicherheit und der Weg der Meditation – 108 Unterweisungen von Pema Chödrön Pema Chödrön Wenn alles zusammenbricht Hilfestellung für schwierige Zeiten Eine der Grundaussagen des Buddhismus lautet, dass es für jeden Menschen Wege zu Zufriedenheit und dauerhaftem Glück gibt. Die buddhistische Nonne Pema Chödrön zeigt in ihrem Buch sehr pragmatische Möglichkeiten auf, wie man sich von seinem Leid befreien kann. Ihre Ratschläge sind mitunter von provokativer Direktheit und fordern den Leser auf, sich voller Neugier in das weite Feld seiner Schwierigkeiten vorzuwagen. Chödrön ermutigt ihn dabei durch die offenherzige Schilderung ihrer eigenen schmerzhaften Erfahrungen und die zuversichtliche Botschaft, dass Gelassenheit lernbar ist. Belohnt wird der mühsame Weg mit der Erkenntnis, dass Glück und Zufriedenheit der wahren Natur des Menschen entsprechen.

Timeline Photos

Gestalttherapie – die etwas andere Psychotherapie Ist ein tiefenpsychologisches Verfahren, das den Menschen darin unterstützt, eigene Wege und Lösungen zu finden, um sein Potenzial zu entfalten. In meiner Praxis biete ich diese Therapie als Einzeltherapie und als Paartherapie/Paarberatung an. „Zur Stabilisierung und Neuorientierung in der Krise und zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit“ „Für eine glückliche und gesunde Beziehung“ „Lassen Sie sich unterstützen“ „Oft hilft ein einfacher Blickwechsel“ Was ist Gestalttherapie? Fritz Perls ( 1893-1970) wird als Begründer einer neuen Therapieform, der von ihm so benannten „Gestalttherapie“ bezeichnet. Er selbst wollte sich nicht so sehen, sondern eher als „Entdecker“ oder „Wiederentdecker“, denn Gestalt ist so alt wie die Welt. Zurecht sieht Perls sein Verdienst darin, alte Weisheiten, die schon lange vor ihm in verschiedenen kulturellen Traditionen und Religionen existierten, für die Psychotherapie neu entdeckt zu haben. Er hat sie mit vielen neuen philosophischen Strömungen und mit Erkenntnissen der Psychoanalyse und der Gestaltpsychologie verbunden und diese verschiedenen Ansätze, Konzepte und Ideen in einem aufregenden, lebenslangen persönlichen Entwicklungsprozess zu einer damals völlig neuen Form der Psychotherapie integriert – der seiner Meinung nach wirksamsten Form der Psychotherapie überhaupt. In der Gestalttherapie unterscheidet man nicht zwischen Gesunden und Kranken. Gestalttherapie, oder einfach nur „Gestalt“, ist vielmehr eine Lebenseinstellung, die praktische Konsequenzen hat. Es geht um die Erfahrung im Hier und Jetzt. Wachstum ist hier das richtigere Wort als Therapie. Wachstum: spontaner, lebendiger und glücklicher sein. Den eigenen Kern mehr wertschätzen. Halb-Erledigtes vollenden und neue Schritte riskieren. Die Gestalttherapie will nicht einfach die Ursprünge unserer Schwierigkeiten erklären, sondern neue Lösungswege erproben. Der quälenden Suche nach dem Wissen über das WARUM zieht sie das Fühlen des WIE vor, das Veränderung in Gang setzt. In der Gestalttherapie ist jeder für seine Handlungen selbst verantwortlich. Wichtig ist allein der Wunsch an sich arbeiten zu wollen. Was passiert in der Therapie? Es geht um Wahrnehmung, Eigenverantwortung und Kontakt. Wir beginnen immer im Hier und Jetzt und arbeiten in dem Rhythmus und auf der Ebene, die angemessen ist. Stets beginnt die Behandlung mit dem, was im gegebenen Augenblick auftaucht, sei es nun eine Wahrnehmung, ein Gefühl, eine Sorge in der Gegenwart oder das Aufleben einer früheren Situation, die unbefriedigend gelöst wurde. Die Gestalttherapie kombiniert und integriert in spezifischer Weise eine Reihe von unterschiedlichen Techniken (verbal, nonverbal, energetisch, imaginär, mit dem Atem, dem Körper, der Stimme, kreativ usw...) Es geht um Verstehen und Lernen und Neues ausprobieren, um unseren Erfahrungsbereich und unsere Entscheidungsfähigkeit zu erweitern. Die Gestalttherapie regt zunächst vor allem dazu an, sich selbst besser kennen zu lernen und sich so zu akzeptieren wie man ist.