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Ich biete Entspannungskurse in Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training für Erwachsene, Kids und Teens an sowie Kurse in Meditativem Malen.
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Meine neuen Kurse im 1. Halbjahr 2017! Anmeldung über das Kath. Bildungswerk Essen, Bernestraße 5, 45127 Essen www.kefb-bistum-essen@bistum-essen.de
Ein Erfahrungsbericht (AT) einer Teilnehmerin... "Ich muss jährlich einmal ins MRT, der Rücken wird untersucht. Jedesmal bekomme ich Angst da drin, habe das Gefühl, keine Luft zu bekommen... Immer wieder musste die Krankenschwester mich über die Sprechanlage beruhigen. Letzte Woche habe ich die Anleitungen aus dem AT angewendet, vor allem die Bauchatmung und die Ruheformel. Und was soll ich sagen? Es hat geholfen! Ich habe die Untersuchung gut überstanden und konnte mich selbst beruhigen! Nun habe ich vor der nächsten Untersuchung im nächsten Jahr keine Angst mehr! Es wirkt, wie toll!" Danke, Melissa, für deine Rückmeldung!
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Heute hat der Kurs "Autogenes Training für Einsteiger" begonnen. Tolle Teilnehmer und ein gelungener Start... Ich freue mich auf mehr!
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