Description
YOGANIC Yoga ➰ Vegan Yoga
Vegane Ernährungsberatung
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Ich vermisse Dich und unsere Starchild-Talks schon jetzt... @anasophierose! ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das größte Potenzial unserer Welt liegt in dem Gleichgewicht der männlichen und weiblichen Energie. Diese Energien sind in jedem von uns zu gleichen Teilen angelegt. Unsere Gedanken, Muster und Verhaltensweisen spiegeln sich im Kollektiv wieder. In den letzen tausenden von Jahren, dominierten männliche Qualitäten, wie das Handeln, Erobern, logisches Denken und Rationalität. Es ging um Überlegen und Stäke. Weibliche Aspekte wie Intuition, Emotion, Flexibilität, Heilung und Empfangen wurden unterdrückt und als schwach empfunden. Ich liebe es mich mit der Devine feminine zu verbinden und Frauen die Ausdruck dessen sind. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Stärke deine Divine Feminine ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Meditation - Meditiere mit dem Fokus auf Stille, Mitgefühl und der Öffnung des Herzens. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Intuition - Deine Intuition ist die Verbindung zu deiner Wahrheit. Zur Lebendigkeit und Flow. Wenn du klar und zentriert bist, dann kannst du die Stimme deines Herzens laut und deutlich hören. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Kunst - Finde täglich Zeit für Musik, Kunst oder Tanz. Beim Kochen, malen, schreiben, in der Bewegung, beim Yoga oder Basteln und Gestalten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Natur - Die heilende Energie unserer Mutter Erde im Wald, dem Strand, den Feldern oder Bergen erinnert dich an deinen Ursprung und erfüllt dich mit Ruhe und Klarheit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Fühle - Deine Gefühle dürfen da sein, fürchte dich nicht vor ihnen. Sie können so mächtig sein und wenn du lernst, sie mit Intuition und einem offenen Herzen einzusetzen, helfen sie dir magische neue Welten zu erschaffen. Gefühle sind Teil der großartigen Erfahrung des Menschseins und habe eine große Schwingungsresonanz.
Photos from Sara Wragge's post
Für mich geht es endlich wieder für ein paar Tage nach Hamburg 💓 Was hab ich euch alle dort vermisst! Was hab ich verpasst, gibt es neue vegane Restaurants, Yogastudios, usw.? @ Hamburg, Germany
Timeline Photos
R E M I N D E R - Good vibes only! Sogar unbewusst nehmen wir auf, was uns umgibt. Kennst du den Satz “Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst“? Deine Zeit solltest du mit möglichst hilfreichem, schönen oder inspirierenden Inhalt füllen. Du entscheidest selbst darüber. ✌🏼
Timeline Photos
ThetaHealing hilft dir in JEDER Situation deines Lebens, in der du Veränderung wünschst oder dich einfach blockiert fühlst. Hier 5 unterschiedliche Beispiele, bei denen ThetaHealing dir jetzt helfen kann: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Du hast das Gefühl nicht mehr du sein zu können und versuchst immer die Erwartungen der anderen zu erfüllen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ Du möchtest etwas verändert und weißt auch was, aber hast Angst endlich eine Entscheidung zu treffen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ Du hast das Gefühl dein Partner/deine Familie oder Freunde nutzen dich aus und du kannst nicht “Nein“ sagen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣ Du fühlst dich erschöpft und kraftlos und weißt nicht, was du noch machen sollst. Du spürst kein Selbstwertgefühl. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5️⃣ Dir fehlt es an Klarheit. Du weißt nicht was du tun sollst und wie es für dich weitergeht.
Photos from Sara Wragge's post
Fast die Hälfte meines Lebens verbrachte ich nur mit diesem Mann. Wir waren nicht nur Partner, sondern beste Freunde, ein eingeschworenes Team und Familie. Wir konnten uns nicht im Geringsten vorstellen, je ohne einander zu sein. Er schenkte mir grenzenloses Vertrauen, bedingungslose Liebe und sein großes Herz. Durch ihn bin ich die Frau, die ich heute bin. Er trug mich durch meinen härtesten Schicksalsschlag, durch Verlust, Tränen und Trauer. Er gab mir Flügel um zu fliegen und unterstütze jeden meiner Träume, als wäre sein eigener. All meine Leichtigkeit und Unerschütterlichkeit entstanden zum großen Teil durch diesen Menschen, der immer an mich glaubte und mein ganzes Herz in seine Hände nahm. Meine Liebe ist genauso tief und echt, wie sie es vor 13 Jahren und auch noch vor 6 Monaten war, aber es ist heute eine andere Liebe. Meine Dankbarkeit ist noch größer und umfassender als sie es je zuvor sein könnte. Aus unseren Teenager-Themen herausgewachsen, übers Erwachsen-werden und auf den Weg einer intensiven spirituellen Reise sind wir persönlich gewachsen und das vielleicht über uns als Paar hinaus. In dem Wissen, dass Paare sich trennen, aber Menschen sich nicht verlieren müssen, weiß ich jetzt eines; dass Liebe kein Verfallsdatum hat, wenn sie so wahrhaftig ist. Trotzdem waren die letzten Monaten nicht leicht und die Veränderungen groß. Wir sind jetzt bereit für neue Wege und wissen dennoch, dass keiner sie alleine gehen muss. @ True Love
Timeline Photos
Ich bin auch eher der Typ “Oh, ein Schmetterling“ - jemand der sich leicht und gerne ablenken lässt. Aber ich habe gelernt, mich zu fokussieren und genau dabei habe ich der lieben Elisa von der @cosmopolitan_de geholfen. Während unseres TRUE YOU Coachings haben wir mit verschiedenen Methoden mehr Klarheit und Work Booster erreicht. https://www.cosmopolitan.de/mindfulness-5-tipps-die-mehr-fokus-glueck-und-achtsamkeit-in-dein-leben-bringen-87029.html
Timeline Photos
@_theloveclub_official_ steht für female empowerment! Die beiden Gründerinnen @natascha__p und @maridalor schaffen Verbindungen und sind selbst unglaublich tolle Frauen. Dort findet ihr auch meine Antwort zum Thema Zusammenhalt. Danke für eure lieben Worte und für das was ihr tut @_theloveclub_official_
Timeline Photos
Ich hänge gerade ein bisschen hinterher, meine ganzen Erlebnisse mit Euch zu teilen. Also ein kurzer Rückblick; Der Urlaub war toll, Korfu ist wunderschön, entspannen konnte ich nicht so richtig, muss ich noch lernen :) Kurz darauf ging es für mich zur #yogaconferencegermany. Ich weiß, dass es ein Überangebot in meiner Story gab, aber ich hatte unglaublich viel Spaß! Das Größte daran sind wirklich die Menschen, die mir begegnet sind. @sandra_von_zabiensky und @wandabadwal; Ihr seid meine Goddesses! Ich hab mich gefühlt wie auf Klassenfahrt und meine Bauchmuskeln spüre ich jetzt noch von unseren Lachanfällen. Ihr seid der Wahnsinn! Unsere Pyjama Party muss geplant werden! Falls ihr die Chance habt, an einem ihrer Workshops teilzunehmen, tut es! Es gibt nichts Besseres als Menschen, die lieben was sie tun, so voller Wissen sind und ein Herz aus Gold haben. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es fanden außerdem tolle Workshops von @abbiehgalvin, @patrickyogi, @meghancurrieyoga, @Bryan_kest und vielen anderen Lehrern statt. Sandra und ich haben uns in einer Handstandklasse in der letzten Reihe gefragt, ob wir die einzigen talentfreien Menschen vor Ort sind. Ich muss immer lachen, wenn Menschen denken, dass man als Yogalehrerin alle Asanas beherrscht. NEIN. (Ausnahme @meghancurrieyoga) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute fand nun mein erster „offizieller“ Arbeitstag Nach meinem Urlaub statt. Ich habe meine Coachings und ThetaHealings so vermisst! Im Juni sind nur noch vereinzelt Termine frei!
Timeline Photos
Wieder zurück in Deutschland freue ich mich auf die Yogaconference mit @sandra_von_zabiensky und vielen anderen lieben Menschen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich plane zurzeit ein paar neue Workshops, gibt es etwas, was euch besonders interessiert? Und vor allem vielleicht auch wo? 🐚
Timeline Photos
Ab Mitte Juli nehme ich wieder Teilnehmer meines 8-Wochen TRUE YOU-Programmes auf. Mehr Infos findest du auf meiner Website. Wenn du Interesse hast, bewerbe dich gerne per E-Mail. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ein kleiner Ausschnitt daraus; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vielleicht weißt du gar nicht, wie es sich anfühlt sich selbst zu lieben. Bist unglaublich erschöpft, kraftlos und hast keine Idee mehr, was du noch alles machen sollst. Alle Probleme und Ängste aus deinem Alltag basieren oft auf mangelnder Selbstliebe und den Erfahrungen, die du gemacht hast, die dich dazu gebracht haben, dich selbst nicht mehr als ausreichend zu empfinden. Doch genau das ist die Basis für ein erfülltes Leben. Je erfüllter du im Inneren bist, desto mehr wird sich das auch im Außen widerspiegeln. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Beim Coaching schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem wir uns verbinden und über Deine Träume, Hoffnungen und Wünsche vom Leben sprechen. Du hast es verdient, ein Leben voller Erfolg und Glück zu leben. Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich willst. Wer du wirklich bist und welche Möglichkeiten es gibt, in deine volle Kraft zu treten. Wir finden heraus, was dich zurückhält und bringen dich auf den richtigen Weg. Ich möchte dir zeigen, wie du ankommen kannst und zu deinem wahren Ich findest. Dafür stehe ich dir in den 8 Wochen jeden Tag zur Seite.
Timeline Photos
Als ich vor ein paar Tagen mit einem Einheimischen sprach, wurde mir wieder klar, dass unsere Ansprüche unglaubliche Ausmaße angenommen haben. Ich plane gedanklich schon den nächsten Urlaub, während er die Insel noch nie verlassen hat. Soll ich dir sagen, was uns unterscheidet? Ich spüre den Drang, bald wieder das Nächste zu sehen und tue mir fast selbst leid, da ich nur noch wenige Tage Urlaub habe. Wir haben alles, was wir uns wünschen können, aber es reicht nicht aus. Warum ist das so? Nicht, weil irgendwann der Punkt kommt an dem wir absolute Erfüllung erreichen, sondern weil vielleicht irgendwann der Moment kommt, an dem wir uns einfach über deren bereits bestehende Präsenz klarwerden. Darüber, dass alles da ist. Dass wir dankbar über das sein müssen, was wir haben und uns nicht gedanklich dem Mangel hingeben sollten. Er hingegen, lebt bei seiner Familie, kümmert sich um seine Eltern, liebt seine Heimat und macht jeden Tag dasselbe. Er sprüht so voller Optimismus und ist morgens glücklich darüber wieder aufgewacht zu sein und die Chance zu haben, das Beste aus dem vor ihm liegenden Tag zu machen. Ein wenig Abstand vom Alltag hilft so sehr, mit anderen Augen auf das eigene Leben zu schauen. Was brauchst du zum Glücklichsein? Was versuchst du dir immer noch selbst zu beweisen? Welcher Sache oder Person gibst du Raum in deinem Leben, obwohl sie schon lange nicht mehr zu dir passt? Womit füllst du die wenige Zeit, die du in deinem Leben hast. Wenn wir uns wirklich bewusst sind, wie privilegiert unser Leben ist, fällt es uns vielleicht leichter Dankbarkeit zu entwickeln. Es gibt Millionen Menschen, die ums Überleben kämpfen, während wir uns darüber aufregen im Supermarkt etwas länger in der Schlange zu stehen. Was ist wirklich wichtig in deinem Leben?
Timeline Photos
Nur ein kurzes Hallo an Dich! Ich genieße die Zeit auf Korfu und nehme die Sonne mit jeder Zelle meines Körpers auf. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag ✨ Das Leben ist ein Geschenk, der heutige Tag ist es und dieser Moment. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “You are fierce. You are a survivor. You're a fighter though and through. Little brave, breathe. There is a warrior within you." Beau Taplin
Quiz
