Erdnüsse knabbern, neben einer blühenden Wiese spazieren, die Katze von nebenan streicheln: Die gewöhnlichsten Tätigkeiten können für Allergiker zum Problem werden. Was du konkret dagegen tun kannst, verrate ich dir heute von 19 Uhr bis 19.45 Uhr in einem Gratiswebinar. Folge einfach dem Link und melde dich noch schnell an!

Heute beginnt im Rheinland der Straßenkarneval – und sicher geht es bei der oder dem einen oder anderen von euch auch feucht-fröhlich zu. 🤡🎉 Wie du danach deinem Körper etwas Gutes tun kannst? Mit diesem Smoothie beispielsweise. 😊

Bist Du müde, abgespannt, ausgelaugt oder gar krank? Kein Wunder: Innerer wie äußerer Stress, verschobene Essgewohnheiten und diverse Einflüsse machen unseren Körper fertig. Dir fehlt der Durchblick und du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Wie wäre es mit meinem kostenfreien Life-Webinar morgen um 19 Uhr? Die Anmeldung ist nur einen Klick entfernt: #webinar #detox #detoxyourself

Detox ist so viel mehr, als nur rein körperlich zu "entschlacken". Was dich in meinem Live-Webinar am Freitag um 19 Uhr erwartet? Das erzähle ich dir im Video. Ich freue mich auf deine Anmeldung unter: https://www.allsenses.de/webinar-detox-yourself/

Herzlich willkommen zu unserem Freitagsritual – schön, dass du wieder dabei bist! 💕 Heute praktizieren wir den Dreiecksatem. Er hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und dich zu zentrieren. Lass uns direkt loslegen, ich wünsche dir viel Freude beim Üben! #freitagsritual #meditation

An apple a day keeps the doctor away. Dieser Spruch kommt nicht von ungefähr. Denn Äpfel kommen mit unglaublich vielen Vitaminen, Spurenelementen, Mineral- und Ballaststoffen daher. Damit stärken sie dein Immunsystem, fördern die Konzentration und halten die Arterien sauber. Sogar für weißere Zähne und eine reinere Haut sind sie gut.

Hast du vor: • gesünder zu leben? • dein Immunsystem zu stärken? • deinen Stoffwechsel anzuregen? • deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren? • dich jünger zu fühlen? • strahlender auszusehen? • dich glücklicher und energievoller zu erleben? • mehr Balance in deinen Alltag zu bringen? Dann ist mein Gratis-Live-Webinar "Detox yourself" am 02.02. um 19 Uhr genau richtig für dich! Melde dich einfach über die Website an! Ich freue mich auf dich!

Du fühlst dich gestresst? Oder verloren? Echauvierst dich gerade über irgendetwas? Lass uns gemeinsam dein Ausatmen verlängern – eine Übung, die dich spielerisch entspannen lässt. Und? Hat es eine Veränderung bewirkt? #freitagsritual #meditation

Die Ananas steht für die saftige und unbeschwerte Lebenssüße. Auch für Wärme und Liebe ohne Ängste und Zwänge der Schuld. Wer die Ananas mag: Kann es sein, dass dir deine innere Stimme manchmal verbietet, vom Lebensglück zu kosten? Fühlst du dich ausgeschlossen? Wer die Ananas nicht mag: Kann es sein, dass du dich aus eigener Gefühlskälte nicht mehr spürst und damit die Sonnenseite des Lebens übersiehst? Frage dich: Was will ich nicht fühlen? Wer allergisch auf die Ananas reagiert: Die inneren Körpersäfte sind sauer, weil du entweder zu hart mit dir selbst ins Gericht gehst, dich für unreif hältst oder dich ausgegrenzt fühlst. Botschaft der Ananas: Nimm die Facetten des Lebens wahr, die dir das Gefühl von Struktur und Wärme signalisieren! Stehe felsenfest auf deinen eigenen Beinen! Du bist autonom, unabhängig und voller Energie! Du hast so viel zu geben!

Ananas ist ein wahres Feel-good-Food, denn in kaum einer anderen Frucht stecken mehr Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Beispielsweise Kalzium, das dich entspannt und deine Nerven stärkt. Und Zink, das die Auswirkungen von Stress reduziert. Plus: Das enthaltene Vanillin gilt als Stimmungsaufheller.

Neue Serie: Über unsere Vorlieben und Abneigungen beim Essen

Ausgefeilte Kuren? Spezielle Rezepte? Ach, das brauchst du gar nicht zum Detoxen. Es geht auch viel einfacher: Starte deinen Tag mit einem Glas lauwarmem Wasser und trinke einmal pro Woche nur frische Säfte. That's it! Bei mir waren heute beispielsweise eine Grapefruit, eine Orange und drei Spritzer flüssiges Silizium im Glas – sehr erfrischend und lecker!