Gemeinschaftspraxis Königsallee
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Gemeinschaftspraxis Königsallee
Zentrum für Molekulare Orthopädie
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Funfact: Untersuchungen haben gezeigt, dass #Unordnung dick macht. In der Untersuchung ließ man Frauen in einer aufgeräumten und einer unaufgeräumten Küche warten in der Kekse, Cracker oder Karotten als Snacks bereit standen. In der Chaos-Küche verzehrten die Frauen ca. doppelt so viele Kekse.
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Allergien #Allergien verbreiten sich heute schon fast epidemieartig. Laut einiger Untersuchungen haben heute etwa 30 Prozent der Deutschen mit einer #Allergie zu kämpfen. Bei den 20- bis 40-Jährigen sind es sogar 40 Prozent. Auch die Zahl der Unverträglichkeiten nimmt stetig zu. #Milch, #Getreide oder #Fruchtzucker können für #Bauchschmerzen sorgen, doch steckt nicht immer eine Allergie dahinter. Bei einer Allergie beginnt das Immunsystem damit, #Antikörper zu bilden. Beim Kontakt mit dem Allergen, dem #Allergieauslöser kommt es zu #Entzündungsreaktionen. Besonders häufig beginnt der Körper bei Milbenkot, Pollen oder Tierhaaren mit der Abwehrreaktion. Atmen #Allergiker diese ein, kommt es zu Schwellungen, tränenden Augen oder sogar Atemnot. Lebensmittel lösen da eher Verdauungsprobleme aus. In selteneren Fällen kommt es zu einem anaphylaktischen Schock, bei dem die Luft wegbleibt, der #Blutdruck absackt und dann eventuell sogar Lebensgefahr besteht. Bei Unverträglichkeiten fehlen dem Körper #Enzyme, das Transportsystem ist überlastet, oder Stoffe werden ungenügend abgebaut.
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Arthrose Etwa sechs Millionen Deutsche leiden an #Arthrose. Bei ihnen ist die Knorpelschicht in den #Gelenken, die die #Knochen schützt und bei Bewegung möglichst reibungslos übereinander gleiten soll, beschädigt oder zerstört. Stoßen dann im #Knie oder der #Hüfte die Knochen aneinander, ist das sehr schmerzhaft. Arthrose ist keine reine Alterskrankheit, denn auch Fehlhaltungen, Verletzungen oder Überbelastung können dazu führen, dass die Knorpelschicht angegriffen wird. Leidet man unter Arthrose, sind besonders Ballsportarten zu meiden, da Springen oder abruptes Bremsen das Verletzungsrisiko für die Gelenke nochmals erhöht. Schwimmen, besonders Kraulen oder Rückenschwimmen, entlastet die schmerzenden Gelenke etwas. Sie wollen nicht mehr mit den andauernden Schmerzen leben, dann sprechen Sie uns für eine entsprechende Therapie an!
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Was sind #Faszien? Morgens tut der Rücken so weh, dass man kaum Aufstehen kann. Jede Bewegung schmerzt, im Sitzen wie im Liegen. Das Anziehen wird zur Qual, das Bücken ist eine Herausforderung. Rund 70 Prozent der Deutschen leidet einmal im Jahr an #Rückenschmerzen. Oft werden die #Bandscheiben für die Schmerzattacken verantwortlich gemacht. Doch das ist nicht immer der Fall. Forscher fanden heraus, dass unser #Bindegewebe für Rückenschmerzen und andere Beschwerden verantwortlich sein kann, die Faszien. Faszien bestehen aus Eiweiß #Kollagen, Wasser und Zucker. Sie umhüllen im gesamten Körper unsere Muskeln und Organe und geben dem Körper somit Struktur. Genau wie #Muskeln können sich auch Faszien zusammenziehen und entspannen. Im gesunden Zustand gleiten die Faszien reibungslos an den Muskeln vorbei. Kommt es jedoch zu Verklebungen in den Faszien, beeinträchtiget das auch die Muskeln. Denn je länger die Muskeln starr bleiben, desto stärker verkleben sie mit anderen Muskeln und benachbarten Faszien. So kann es zu Verspannungen im gesamten Körper kommen. Um eine genaue Diagnose Ihrer Schmerzen stellen und eine entsprechende Therapie einleiten zu können – sprechen Sie uns an.
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Weltgesundheitstag Der #Weltgesundheitstag steht dieses Jahr unter dem Motto Diabetes. Allein 2008 waren es weltweit 347 Millionen betroffene Menschen. 2012 starben über 1,5 Millionen Menschen, darunter 80 Prozent aus Länder mit niedrigem Einkommen. Bereits 30 Minuten moderat körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung können laut #WHO dazu beitragen, das Risiko an #Diabetes Typ 2 zu erkranken, zu minimieren.
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Was ist Triggerpunkt-Akupunktur? #Triggerpunkt-#Akupunktur oder auch #DryNeedling ist eine hocheffektive Methode zur Behandlung von akuten oder chronischen #Schmerzen. Eine deutliche Verbesserung ist in der Regel sofort nach der Behandlung zu spüren. Meist sind Patienten, auch wenn sie schon jahrelang unter Schmerzen litten, schon nach wenigen Triggerpunkt-Behandlungen beschwerdefrei – gerade auch in Fällen, in denen schulmedizinisch nicht geholfen werden konnte. Schmerzen spürt man oft nicht an der Stelle, an der sie entstehen. Kleine Triggerpunkte in einigen der mehr als 400 #Muskeln sind häufig der Grund für Beschwerden und Schmerzen, die man an einem anderen Ort spürt und die deshalb falsch bzw. gar nicht behandelt werden. Durch eine kurze und gezielte Behandlung dieser besonderen Muskelpunkte mit Akupunktur-Nadeln lassen sich die Schmerzen schnell und effektiv beseitigen.
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Vampire der Natur Jetzt ist es wieder soweit: Die Tage werden länger, es wird wärmer und wir genießen die Zeit im Freien immer mehr. Dies tun aber auch die kleinen Blutsauger. #Zecken lauern wieder im Gras und warten nur darauf, sich durch die Haut von uns oder unseren vierbeinigen Freunden festzusaugen. Ab 7 Grad Außentemperatur werden Zecken wieder aktiv. Mit einem Sinnesorgan auf ihren Vorderbeinen orten sie Lebewesen, die Wärme abgeben, Kohlendioxid ausatmen oder Ammoniak und Buttersäure ausdünsten. Sobald sie ein Opfer gefunden haben, krabbeln die Spinnentiere an eine warme Hautstelle, wie die Kniekehle oder die Achsel. Obwohl die Zecken einen dicken und robusten Stechapparat haben, merkt man ihren Biss nicht, da sie einen betäubenden Speichel absondern. Je länger sich eine Zecke allerdings festsaugt, desto höher ist die Gefahr, dass Krankheitserreger übertragen werden. Dies können Bakterien oder Viren sein, die #Borreliose oder #FSME hervorrufen. Unser Tipp: Tragen Sie im Wald oder bei der Gartenarbeit lange Hosen und suchen Sie sich und ihre Tiere danach gründlich ab. Das erhöht die Chance, Zecken zu entdecken, bevor sie sich festgebissen haben.
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Operative Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen Ist die Ursache der Wirbelsäulenerkrankung ein mechanisches Problem, welches sich durch konservative Therapien nicht bessert, sollte eine Operation in Betracht gezogen werden. Insbesondere bei akuten neurologischen Auffälligkeiten (Lähmungen, Blasen-Mastdarm-Störungen) ist eine Operation dringend erforderlich. Unser erfahrenes und international ausgebildetes Ärzteteam bietet ein breites Spektrum minimalinvasiver, mikrochirurgischer Operationen an Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule an. Wir kombinieren moderne Operationsmethoden mit biotechnischen Behandlungen, die den Heilungsprozess unterstützen. Ein weiterer Schwerpunkt unserer Arbeit ist die Entwicklung von Verfahren zur Bandscheibentransplantation und neuer Operationsverfahren. Unsere Operationsverfahren an der Wirbelsäule umfassen: • Minimalinvasive Bandscheiben- und Stenose- Operationen • Mikrochirurgische Erweiterungsoperationen des Spinalkanals • Bandscheibenprothetik an der Halswirbelsäule • Minimalinvasive Versteifungsoperationen mit Titanimplantaten und schonenden perkutanen Zugangswegen bei Spondylolisthese („Wirbelgleiten“) • Thermocoagulation („Verödung“) an den Facettengelenken der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule • Vertebroplastie („Zementauffüllung“) bei Wirbelkörperbrüchen
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Ischias Einmal gebückt und was aufgehoben und ein starker Schmerz durchfährt den Rücken und das Bein runter. Die Muskeln verspannen sich blitzartig und blockieren ein #Wirbelgelenk. Zieht der Schmerz vom Po bis ins Bein, ist meistens der #Ischiasnerv die Ursache. Der Schmerz kann sich wie "Ameisenkribbel" am Bein äußern oder auch wie ein elektrischer Schlag, der das Bein runterschießt. Der Ischias-Nerv ist der längste in unserem Körper und entspringt etwa auf Hüfthöhe und ist dort so dick wie ein kleiner Finger. Er führt runter bis in die Zehen. Seine Fasern steuern nicht nur die Muskeln, sondern auch die Empfindungen. Das Bein fühlt sich pelzig und die Muskeln schwach an. Um die Blockaden am Rücken zu lösen, ist meist eine manuelle Therapie erforderlich. Kontaktieren Sie uns für einen Termin und wir leiten eine Therapie ein, um die #Schmerzen zu beseitigen.
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Lachen für die Gesundheit Neueste Erkenntnisse der Forschung fanden ein Zusammenspiel von Seele und #Abwehrsystem heraus: #Lachen hellt also nicht nur die Stimmung auf, sondern bringt auch unser Immunsystem wieder auf trab. Bereits ein Experiment aus den Siebzigerjahren zeigte, dass beim Lachen die natürlichen #Killerzellen im Blut zunehmen. Diese Zellen zählen zu den weißen #Blutkörperchen und töten z.B. Zellen ab, die von #Viren befallen wurden. Auch wurde jetzt bewiesen, dass beim Lachen die Immunzellen aktiv werden. Dabei ist allerdings das Zusammenspiel der Immunzellen entscheidend und nicht die Menge. Am vielversprechendsten scheine Lachen in Zusammenhang mit Schmerzen zu sein. Dass man #Schmerzen als nicht so stark wahrnimmt, wenn man z.B. lustige Videos schaut, hat einen Grund. Menschen nehmen Schmerzen intensiver wahr, wenn sie psychisch belastet, ängstlich oder traurig sind und sich auf ihren Schmerz konzentrieren. Ablenkung hilft dabei. Aus diesem Grund gibt es auch die #Klinikclowns, die meistens den Kindern für kurze Zeit die Ängste nehmen und den Schmerz vergessen lassen.
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Die Gemeinschaftspraxis Königsallee wünscht allen Frohe #Ostern! Kommen Sie gesund und erholt aus den #Osterferien zurück!
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Freunde halten gesund Wie oft hatte man schon Situationen, in der es uns schlecht ging und gute Freunde einen wieder aufgemuntert haben. Soziale Bindungen sind nämlich genauso wichtig für die #Gesundheit wie Sport und die richtige Ernährung. Das fanden US-Forscher heraus, die Daten von 15000 Personen analysierten. Bei Jugendlichen habe soziale Isolation laut den Forschern Einfluss auf bestimmte Entzündungswerte und bei älteren Menschen auf den Blutdruck. Bei den sozialen Kontakten entscheide nicht die Quantität, sondern die Qualität.
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