Ihr seid alle eingeladen! :)

Kraft- und Geschicklichkeitsübungen im Wechsel mit der Blackroll. Die Stunde wird mit einem gemeinsamen ausrollen beendet. Nichtmitglieder dürfen für 5€ an dem Kurs teilnehmen.

Die einzigartige Dimension des funktionellen Trainings.. deepWORK ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Es sorgt für Entspannung und gleichzeitig einen straffen Körper. Auch Nichtmitglieder dürfen gerne für 5€ am Kurs teilnehmen.

Auch bei eisigen Temperaturen, lohnt sich das Training 🏋🏻‍♀️ im Rückgrat! Aber ob unser Chef, Frank Jäger, mit Schlittschuhlaufen ⛸ und Pirouetten drehen auf unserem Teich nicht etwas übertreibt, bleibt fraglich...😂 Wir wünschen Euch jedenfalls ein Training, OHNE Glatteis 😉

Wir haben wieder begonnen...und was soll ich sagen? Es klappt, es funktioniert, es schmeckt, es gibt genug für alle, es purzeln die Kilos, es glühen die Fitnessgeräte und es lächeln die Teilnehmer! #figurscoutrocktundgibtordentlichtinteaufdenfüller Euer Coach Nico 💪🏻

Neues Fatburner Tanzworkout: Mit Bokwa den Kalorien davon tanzen. In einer Stunden können so bis zu 1200 Kalorien verbrannt werden. Das perfekte Cardio-Training für Einsteiger. Gerne dürfen auch Nichtmitglieder diesen Kurs für 5€ testen. Wir freuen uns auf euch!

Und wir starten wieder durch! Pünktlich zur Fastenzeit, geht es dem Winterspeck an den Kragen! Wir freuen uns wie ihr verliert... Gewicht verliert! 😉💪🏻 Guten Start Euch allen und gebt Gas 🍓🥗🌶🥔🏋🏻‍♀️🥊

Knackige Kraftübungen zur Stärkung der Muskulatur im Wechsel mit kurzen schnellen Laufübungen verschiedenster Art. Für jedermann - und macht eine Menge Spaß! Auch Nichtmitglieder dürfen für 5€ an dem Kurs teilnehmen.

Fazit Arthrose Kampagne 🤸‍♂️😁

Fazit Arthrose Kampagne 🤸‍♂️😁

Zumba am Fastnachtssamstag, gerne mit Verkleidung :) *Nochnichtmitglieder dürfen gerne gegen eine Gebühr von 5€ teilnehmen*

Gezieltes Muskelaufbautrainig, Straffung von Problemzonen wie Bauch, Beine, Po, Hüfte und Arme. *Nochnichtmitglieder dürfen gerne gegen eine Gebühr von 5 € teilnehmen.