Hey liebe #sportsfreunde 👋 Direkt nach dem #training oder generell bei #muskelverspannungen und #bewegungsmangel ist die #blackroll oder gerne auch #faszienrolle von Blackroll genannt, das leichteste Wundergerät, den Schmerzen entgegen zu gehen und dem Körper Entspannung zu gönnen! Braucht ihr eine genaue Anleitung? Dann schreibt uns oder schaut direkt bei uns in der Praxis bei unseren #faszientrainingseinheiten vorbei! Wir freuen uns auf euch! #fitnessmotivation Braunschweig

Hallo liebe #sportsfreunde! Ist bei euch auch gleich #mittagszeit? 🌮🍜 Damit ihr danach nicht kugelrund und schwer belastend weiter arbeitet, achtet darauf eine ausgewogene #mahlzeit zu wählen, die #proteinreich ist, #kohlenhydrate enthält und die guten #fette ebenfalls begleitet, damit die #vitamine und #nährstoffe bestens aufgenommen werden. Zum Beispiel ein Gericht mit #hähnchenbrustfilet #reis und #paprika, verfeinert mit einer Minzölsauce und ab geht's mit neuer #power 💪🏻💪🏻🔥🔥

Hallo liebe Sportsfreunde! Hier ein wirklich guter Beitrag über die "Social Network Fitness Ratgeber". Oder eben nicht gute Ratgeber! Schönen Sonntag euch!

Hey liebe #sportsfreunde! Bei dem einen oder anderen heißt es nun #mittagspause 🍜 Versucht so oft wie möglich diese kleinen #wunderwaffen mit in eure Mahlzeiten einzubauen oder als kleinen #snack! 🍇🍓🍎 #beeren sind nicht nur gut für das #immunsystem, wirken entzündungshemmend oder wirken sich mehr als #positiv auf das #herzkreislaufsystem aus, nein, auch für den Zellschutz und gegen die vorzeitige Alterung sind es die Wundermittel schlecht hin!! 👌🏻 Also greift genüsslich zu! 😋 #superfood Braunschweig

Guten Morgen liebe #lauffreunde! Die Hälfte der Woche ist schon wieder fast geschafft und das wollen wir mit einem kleinen #run HEUTE ABEND für die #fortgeschrittenen Läufer ausklingen lassen! 19.30 Uhr geht der Crossfitlauf an den Start! Packt euch eine kleine Flasche zu trinken ein und dann schwitzen wir gemeinsam eine Runde! #morningmotivation #runningmotivation Braunschweig

Guten Abend liebe #sportfreunde! Hier eine wichtige Abendlektüre für euch! Einen schönen Abend euch noch!

Hallo liebe #lauffreunde! Denkt dran, ab dieser Woche gelten die neuen #laufzeiten! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Auch für unsere #crosslaufgruppe! 💪🏻 Das ist für #fortgeschrittene Läufer eine gute Partie aus verschiedensten #laufvariationen und #crossfit ähnlichen Übungen, die wir gemeinsam während des Laufens mit einbauen! 🚨 Also packt die beste Freundin oder den Liebsten ein und auf geht's! #mondaymotivation #runningmotivation Braunschweig

Guten Morgen liebe #sportsfreunde! 🎉#freitag💃 Was geht bei euch am #weekend? Denkt daran, eure #balance zwischen dem stressigen Alltag und ausreichenden Ruhephasen nicht aus den Augen zu verlieren! #stayfocused and #staypositive ✌🏻 Einen schönen Start ins Wochenende! #morningmotivation Braunschweig

Hallöchen #lauffreunde oder die es noch werden möchten! ✌🏻 "Ich schaffe nicht mal einen Kilometer!" Wenn deine Antwort zum Thema LAUFEN genau so aussieht, ist die #Anfängerlaufgruppe genau das Richtige für dich! Mit einem ganz einfachen Lauf ABC, wie Tipps und Tricks zum Einsparen der Kondition und Kraft beim Laufen werden wir mit DIR und deiner besten Freundin oder der Oma deine ersten Kilometer rocken!! Erfolgserlebnisse garantiert! Ab nächste Woche DIENSTAG stehen diese Zeiten zur Verfügung! Wir freuen uns auf dich!

Guten Morgen liebe #sportsfreunde! Vergesst die Portion #obst nicht für den Tag! Der Körper muss jeden Tag aufs Neue mit #vitaminen und #mineralstoffen versorgt werden! 🍋🥝🍍🍎Besonders wenn es mal stressig wird oder bei sportlicher Aktivität ist darauf zu achten, über den Tag verteilt mal einen #apfel oder #banane als Snack einzubauen! Einen schönen #start euch! #morningmotivation Braunschweig

---Gerne TEILEN // LIKEN // Freunde MARKIEREN --- Aufgepasst liebe #lauffreunde!! Geänderte LAUFGRUPPENZEITEN! Wir haben gemerkt, dass die Gruppen sich wohl erst dann füllen, wenn wir unsere Zeiten auf zwei Tage begrenzen. Trotzdem sind wir für Wünsche und Anregungen gerne für euch da! Ab nächster Woche stehen diese Zeiten aktuell zur Verfügung! Fragt euren Nachbarn, die beste Freundin, die Oma oder den netten Bruder und startet mit uns durch ein besseres Laufgefühl zu entwickeln 💪🏻🎉

Guten Morgen liebe #sportsfreunde! #bergfest! 🎉 Die Woche ist schon wieder fast geschafft! Jeden Tag habt ihr aufs neue die Möglichkeit eure #welt zu verändern! Ihr steht eurem #glück, eurem #traum oder dem nächsten #Ziel, dass ihr erreichen möchtet wahrscheinlich nur ein paar Schritte entfernt! Lasst euch nicht aufhalten oder unterkriegen durch Misserfolge oder Miesepeter! Wenn ihr doch noch die richtige Portion #motivation braucht, sind wir gerne für euch da! Einen schönen Start euch! Kleiner #repost Weissenhäuser Strand #morningmotivation Braunschweig