Bodymovements - Personal Training
Description
Die erste Adresse für Personal Training in Braunschweig!
BODYMOVEMENTS - Personal Training Bei BODYMOVEMENTS - Personal Training wird mit dem Kunden ein auf Ihn abgestimmtes Trainingsprogramm, dass von Abwechslung und spezifischen Zielen definiert wird, trainiert.
Der rasche Erfolg und der Spaß an der Bewegung bilden das Ergebnis einer professionellen Betreung durch die bestens qualifizierten Personal Trainer in Braunschweig.
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facebook.com"Voll verzuckert" Der Zucker Film - Trailer 2015 NEU
Hallo, heute soll hier mit einem Trailer auf ein ganz großes Problem für die Gesundheit aufmerksam gemacht werden: der Zuckerkonsum. Seht euch das Video dazu an und im Anschluss die Inhaltsstoffe und Nährwertangaben auf Verpackungen - erschreckend!!! Was lernen wir daraus: Die Lebensmittelindustrie möchte uns durch Werbung und geschicktes Marketing billige Lebensmittel im Gewand des Health-Food teuer verkaufen. https://www.youtube.com/watch?v=hoicI13DcS8&feature=youtu.be
Medizinballtraining: Pull Over
Es geht weiter in der Reihe #Medizinballtraining mit Dennis und Janina. Die zwei haben sich eine sehr effektive Übung für die Dekompression des #Schultergürtels, also eine Absenkung ausgedacht. Das hilft gegen Nackenverspannungen. Also wer die noch nicht regelmäßig in sein Programm integriert hat und unter #Nackenverspannungen leidet, erhält hier nun die fachgerechte Anleitung zur sicheren Ausführung. Viel Erfolg beim Nachmachen wünscht das BMPT-Team! https://youtu.be/lCVNjoO3QHo
Functional Warm Up: Scorpion
Hallo. Heute kommt wieder eine Übung aus dem Warm up Bereich: Der Skorpion. Die Übung ist nicht die einfachste und du solltest dich langsam an die Bewegung rantasten. Im Video erfährst du die genaue Ausführung sowie die Intention hinter dieser Mobiliationsübung. Übrigens sehr zu empfehlen wenn du Einschränkungen in der BWS-Rotation sowie der Schultermobilität hast. Viele Grüße, Gary & Dennis https://youtu.be/iLCapFhvukM
Functional Warm Up: Forward Lunge
Hallo liebe Follower. Das heutige Video dreht sich um sinnvolles erwärmen und da zeigen euch Dennis und Gary wie ihr mit einer Übung schon sehr viel abdecken könnt. Wenn euch beim Nachmachen auffällt, dass das nicht so klappt, solltet ihr mehr Zeit in eure Mobilität stecken um die Effizienz eures Trainings zu erhöhen. Viele Grüße senden, Gary, Dennis & Janina https://youtu.be/_w2f1COYSBg
Medizinballtraining: Toe Touch
Und nun die Premiere von Dennis und Janina mit einer hervorragenden Übung: Toe Touch https://youtu.be/T5AMYj_tggM
Das BODYMOVEMENTS Team
Heute stelle ich euch das Team von BODYMOVEMENTS vor und als Einstand dann auch noch gleich Videos dazu. Viel Spaß beim Nach- und Mitmachen: https://youtu.be/yYAgzjExqzA
Power Food 4/4: Leckeres Protein Küchlein
Naaa, sind die ersten Kilos schon weg mit der Diät? Zur Belohnung spendiert euch BMPT ein Low Carb Küchlein für die Mikrowelle. Zubereitungszeit 3 Minuten, schmeckt sehr lecker und ohne Nebenwirkungen auf das Abnehmprogramm. https://youtu.be/tdKzB8BYnF4
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