Polestructions
Description
Polestructions bietet Pole Dance, Luftakrobatik, Stretching, Kontorsion, Freestyle, Jumping, JGA, Workshops, Privatstunden uvm. an. Das Polestructions Studio in Bonn-Beuel bietet neben Pole Fitness auch Luftakrobatik und Jumping für jedes Geschlecht und Alter. In unseren Kursen trainiert man Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Wir sind kein Zirkus, aber es fühlt sich so an ;) Bis zu 7 Meter kann man bei uns klettern und an jeder Ecke gibt es ein anderes interessantes Trainingsgerät. Eisenringe und Tücher baumeln von der Decke, Trampoline stehen bereit und 10 Stangen verlocken zu Tanz und Training in unserem 571m² großem Studio. Unser Kursplan bietet Abwechslung und jede Menge Spaß. Wir bieten nicht nur suchtgefährdende Kurse, sondern auch jede Menge kostenfreie Parkplätze ;) Macht euch euer eigenes Bild und kommt vorbei - wir freuen uns auf euch!
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facebook.comWer kommt heute zu den Samstags-Kursen? 😊 Wir warten auf euch und wünschen euch ein schönes Wochenende. 🙌🏼 Raum 1 mit Svenna 12:30 Pole Spinning OL 14:00 Pole Level 1 Raum 4 mit Hanna 14:00 Pole Dance Level 2-3 ღღღ polestructions.com
Heute habt ihr das Vergnügen mit Hanna und Jenny. 🙂 💪🏼 Da unsere Valentina momentan in Miami ist, wird Jenny ihren Hoop-Kurs vertreten. 😊🙌🏼 Viel Spaß! Raum 1 mit Hanna 17:30 Get Your Pole Strength OL 18:45 Pole Dance Level 1 Raum 2 mit Jenny 16:30 Stretching OL 18:00 Freies Training Raum 3 Freies Training 17:00-22:00 Raum 4 mit Jenny 18:15 Pole Dance Level 4-5 20:00 Aerial Hoop Level 2&3 ღღღ polestructions.com
Wer ist heute wieder mit dabei?! 💪🏼 Heute haben wir Pole, Pole Exotic, Silk und Floorwork im Angebot! 🙌🏼😊 Raum 1 mit Jenny und Hanna 17:30 Pole Dance Level 1 19:15 Pole Flow Exotic Raum 2 mit Cynthia und Hanna 19:15 Aerial Silk Level 3-5 21:00 Floorwork Raum 3 Freies Training 17:00-22:00 Raum 4 mit Jenny 19:15 Pole Dance Level 3-4 ღღღ polestructions.com
Unsere Valentina ist in die Sonne geflogen und erkundet das schöne Miami für uns. 😋😍 Daher wird Hanna heute Valentinas Level 2-3 vertreten. 🙂 Wir wünschen euch einen schönen Mittwoch. Raum 1 mit Jenny Sittel, Yat und Hanna 12:30 Pole Level 2-3 17:30 Pole Level 4-5 19:15 Einführung Pole Dance 20:30 Pole Level 1 Raum 2 mit Yatzín 19:00 Aerial Silk Level 1-2 20:30 Freies Training Raum 3 17:00- 22:00 Freie Trainingszone Raum 4 mit Yat und Katja und Hanna 17:15 Aerial Hoop Level 1-2 19:00 Chair Dance OL 20:30 Pole Dance Level 2-3 ღღღ polestructions.com
Habt ihr Svenjas Silk Kurs dienstags schon mal ausprobiert? Falls ihr noch nicht dazu gekommen seid, dann solltet ihr es unbedingt nachholen. ♥️ Ein tolles Video von unseren wunderbaren Schülerinnen! 😍🙌🏼 Raum 1 mit Jenny und Hanna 17:30 Pole Level 2 19:15 Jumping (Raum1&2) 20:30 Pole Level 3 Raum 2 mit Svenja, Hanna und Jenny 17:30 Aerial Silk Level 2-3 19:15 Jumping (Raum1&2) 20:30 Stretching Raum 3 17:00-22:00 Freie Trainingszone Raum 4 mit Philip und Sarah 18:00 Acro-Yoga OL ღღღ polestructions.com
Die neue Woche ist gestartet und wir freuen uns auf das Training mit euch. 💪🏼 Wenn ihr euch noch nicht für den Salsa Workshop am kommenden Samstag angemeldet habt, dann solltet ihr das noch schnell nachholen 😍🙏🏼! Raum 1 mit Jenny und Hanna 17:30 Pole Level 1 19:15 Get Your Pole Strength OL 20:30 Pole Level 2-3 Raum 2 mit Yat und Kira 19:15 Einführung Aerial Silk 20:00 Stretch & Contortion Raum 3 17:00-22:00 Freie Trainingszone Raum 4 mit Yat und Kira 18:15 Aerial Hoop Level 3-5 20:30 Einführung Aerial Hoop ღღღ polestructions.com
Wer ist heute alles mit dabei?! 😍💪🏼 Steffi wird euch wieder eine wunderbare Jumping Stunde bereiten. 🙌🏼 Raum 1 und 2 mit Steffi 12:00 Jumping ab 13:00 Uhr Freies Training ღღღ polestructions.com
Da ist das Wochenende schon wieder. 😍 Genießt das Training mit unseren zwei wundervollen Trainerinnen Svenna und Valentina. Raum 1 mit Svenna und Valentina 12:30 Pole Spinning OL 14:00 Pole Level 1 Raum 4 mit Svenna 14:00 Pole Dance Level 2-3 ღღღ polestructions.com
Was für ein wunderschönes Foto von unserer tollen neuen Trainerin Valentina. ☺️ Wenn ihr auch so schöne Figuren lernen wollt, dann schaut doch heute Abend bei ihrem Hoop Kurs mal vorbei. Raum 1 mit Hanna 17:30 Get Your Pole Strength OL 18:45 Pole Dance Level 1 Raum 2 mit Jenny 16:30 Stretching OL 18:00 Freies Training Raum 3 Freies Training 17:00-22:00 Raum 4 mit Jenny und Valentina 18:15 Pole Dance Level 4-5 20:00 Aerial Hoop Level 2&3 ღღღ polestructions.com
Es geht langsam wieder auf das Wochenende zu aber der Donnerstag bietet euch nochmal die besten Trainingsmöglichkeiten: Raum 1 mit Jenny und Hanna 17:30 Pole Dance Level 1 19:15 Pole Flow Exotic Raum 2 mit Cynthia und Hanna 19:15 Aerial Silk Level 3-5 21:00 Floorwork Raum 3 Freies Training 17:00-22:00 Raum 4 mit Jenny 19:15 Pole Dance Level 3-4 ღღღ polestructions.com
Heute steht hier wieder volles Programm an. Seid mit dabei und habt ein schönes Training. Raum 1 mit Jenny Sittel, Svenna und Hanna 12:30 Pole Level 2-3 17:30 Pole Level 4-5 19:15 Einführung Pole Dance 20:30 Pole Level 1 Raum 2 mit Yatzín 19:00 Aerial Silk Level 1-2 20:30 Freies Training Raum 3 17:00- 22:00 Freie Trainingszone Raum 4 mit Yat und Katja und Valentina 17:15 Aerial Hoop Level 1-2 19:00 Chair Dance OL 20:30 Pole Dance Level 2-3 ღღღ polestructions.com
Langsam wird es draußen wieder wärmer, das heißt auch die Trainingsbedingungen an der Pole werden besser. Also: vorbeikommen und fleißig trainieren. 😋 Das Dienstags-Training wartet auf euch. (PS: auf diesem wunderschönen Bild seht ihr unsere Kira 😍🙌🏼) Raum 1 mit Jenny und Hanna 17:30 Pole Level 2 19:15 Jumping (Raum1&2) 20:30 Pole Level 3 Raum 2 mit Svenja, Hanna und Jenny 17:30 Aerial Silk Level 2-3 19:15 Jumping (Raum1&2) 20:30 Stretching Raum 3 17:00-22:00 Freie Trainingszone Raum 4 mit Philip und Sarah 18:00 Acro-Yoga OL ღღღ polestructions.com
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