Description
Sportwissenschaftliches Gruppen- und
Einzeltraining in der freien Natur.
PARKLETIK bringt Dich mit viel Motivation
und Freude in Bewegung!
PARKLETIK arbeitet sportwissenschaftlich, effektiv und zielorientiert.
Es verbindet Elemente der Leicht- (Laufen, Springen & Werfen) und der Schwerathletik (Krafttraining), um alle fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen des Menschen (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit) zu verbessern.
Bei Parkletik kann jeder mitmachen!
Dein Alter, Dein Geschlecht oder Dein "Fitnesslevel" spielen keine Rolle.
Egal ob du Dein Gewicht reduzieren, Deine Muskeln aufbauen, Deine Ausdauer oder Deine allgemeine Fitness verbessern möchtest:
bei Parkletik wirst du unter sportwissenschaftlicher Anleitung individuell gefordert und gefördert.
Wir freuen uns auf DICH!
Josh und Olli
Über die Inhaber:
Joshua Rißel
… geboren am 29.07.1987 in Düsseldorf
Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation durch Sport
Hintergrund
* Abgeschlossenes Studium in dem Fach
Sportwissenschaft (B.Sc)
* Personal Trainer
* EMS (Elektromyostimulation) – Trainer
* Übungsleiter – Sport in der Rehabilitation:
orthopädische Erkrankungen
* Übungsleiter – Sport in der Rehabilitation:
Sport in Herzgruppen
* Übungsleiter – Trainer im Breitensport
* Lizenztrainer – Gewichtheben
* Myofasziales Taping
* Fortbildung in Muskeltraining – nachhaltig,
gesund und intensiv
Meine Schwerpunkte
* PersonalTraining
* Kleingruppentraining
* EMS – Training
* Funktionelles Training
* Gesundheitsförderung im Betrieb
(Firmenfitness)
* Myofasziales Taping
* Kraft und Herz-Kreislauf Training
* Rehabilitatives Training
* Lauftraining – Einsteiger und Fortgeschrittene
Olli Kott
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