DECIDE Was auch immer ein neuer Tag bringen mag, du hast Gestaltungsmöglichkeiten 😀 www.birgit-wagner-beratung.de #stressfree #coaching #entscheidung #Aufmerksamkeitsfokussierung #hypnosystemisch

DGSF - JAHRESTAGUNG 2017 „Von der Neutralität zur Parteilichkeit - SystemikerInnen mischen sich ein“ Ich freue mich auf diese Tagung mit interessanten Vorträgen und Workshops. Beleuchtet wird, wie Geschichte und Politik die Beratungsarbeit berühren. Welche Rolle spielen Traumata in Folge von historischen Ereignissen? Welche Auswirkungen haben Kriege, Flüchtlingsbewegungen und der wachsende Rechtspopulismus? Wie können SystemikerInnen sich positionieren und zu einem konstruktiven Dialog beitragen, um Feindbilder zu vermeiden und friedvolle Begegnungen zu unterstützen. Das Motto der Tagung lautet: „Kommen wir zusammen mit der Bereitschaft, das Risiko einzugehen, einander eine gute Absicht zu unterstellen.“ (Luhmann) Neugierig fahre ich dort hin und werde berichten, was mich für meine eigene Beratungstätigkeit berührt. Denn schon das Motto hat eine positive Auswirkung! Infos zu meinen Beratungsangeboten finden Sie unter www.birgit-wagner-beratung.de #systemischeBeratung #coaching #trauma #flüchtlinge #konstruktiverDialog #Geschichte #Politik

REFLEXION Mit Achtsamkeit durch den Tag zu gehen bedeutet auch, abends dankbar für all die schönen Erfahrungen sein zu können und sich darüber zu freuen. Dies gelingt uns, wenn wir bewusst unsere Wahrnehmung auch auf die positiven Erlebnisse richten. 🎈😀 Informationen zu meinen #Coaching Angeboten finden Sie unter www.birgit-wagner-beratung.de #achtsamkeit #erfahrungen #hypnosystemischesCoaching #reflexion #aufmerksamkeitsfokussierung #neurosystemisch

ARBEITSALLTAG Arbeit an der systemischen Analyse einer Organisation - Strukturen, Prozesse, Balancen sowie innere und äußere Grenzen des Systems entdecken, um unter der Nutzung von Ressourcen lösungsorientiert Wege der Veränderung einzuschlagen. Im Verlauf einer Supervision werden Kompetenzen ausgebaut, die Teamzusammenarbeit gefördert, Belastungen reguliert und die eigene berufliche Rolle gestärkt. Informationen zu Supervision und meinen Angeboten finden Sie unter www.birgit-wagner-beratung.de #organisationsanalyse #supervision #organisation #strukturen #prozesse #balancen #system #kommunikation #rolle #beruf #kompetenzen #lösungsorientiert #team #ressourcen #belastungen #Aufmerksamkeitsfokussierung #Augenhöhe

KLEINE GESCHICHTEN FÜR DEN ALLTAG ODER WAS WIRKLICH WICHTIG IST IM LEBEN Ein Philosophieprofessor eröffnete seine Vorlesung mit folgenden Worten: „Es geht heute um das Thema „Zeitmanagement“ und wir werden dazu ein Experiment machen“. Er nahm ein Goldfischglas, stellte es auf den Tisch und füllte es mit einigen großen Steinen, bis kein weiterer mehr hineinpasste. Nun blickte er in die Runde und fragte: „Ist das Glas voll?“ Die Studenten antworteten im Chor: „Ja!“ „Wirklich?“ Der Professor nahm eine Schachtel, öffnete sie und kippte vorsichtig Kieselsteine in das Glas und schüttelte es dabei leicht. Der Kies füllte die Zwischenräume zwischen den großen Steinen. Dann blickte er wieder in die Runde und fragte erneut: „Ist dieses Glas voll?“. Dieses Mal durchschauten die Studenten sein Spielchen. Einer davon antwortete: „Sehr wahrscheinlich nicht!“ „Gut“, antwortete der Professor. Nun nahm er einen Beutel, öffnete ihn und begann behutsam Sand in das Glas zu schütten. Der Sand füllte die Löcher zwischen den Steinen und dem Kies. Er blickte dann auf seine Gruppe und fragte: „Welche Erkenntnis lässt sich mit diesem Experiment demonstrieren?“ Ein Student, nachdem er über das Thema des Kurses nachgedacht hatte, antwortete: „Das beweist, dass auch wenn man glaubt, die Agenda sei vollständig voll, man dennoch immer neue Termine hinzufügen kann, wenn man wirklich will“. „Nein“, antwortete der Professor, „genau das bedeutet es nicht. Die Erkenntnis, die wir aus diesem Experiment gewinnen können, ist die folgende: Wenn man nicht zuallererst die großen Steine in das Glas legt, finden sie später keinen Platz mehr!“ Die Studenten schwiegen und dachten über diese Aussage nach. Dann fragte der Professor: „Welches sind denn die großen Steine in Euren Leben? * Gesundheit, * Familie, * Kinder, * Freunde, * Träume, * lernen, * lachen * sich verwirklichen * … Oder was ist es für Euch? Macht Euch bewusst, wie wichtig diese großen Steine in Eurem Leben sind! Wenn man sie nicht zuallererst in sein Leben bringt, läuft man Gefahr, unglücklich und unzufrieden zu sein. Wenn man den unbedeutenden und kleinen Dingen im Leben (also dem Kies oder gar dem Sand) den Vorrang gibt, füllt man sein Leben mit Nichtigkeiten. So wird uns schnell die kostbare Zeit fehlen, uns den wirklich wichtigen Dingen in unserem Leben zu widmen. Also vergesst nicht, Euch die Frage zu stellen: Welches sind die großen Steine meines Lebens? Danach legt Ihr sie bewusst zuallererst in Euer Glas (Symbol für das Leben).“ (Stephen R. Covey) www.birgit-wagner-beratung.de #leben #prioritäten #steine #zufriedenheit #familie #freunde #gesundheit #zeitmanagement #coaching #aufmerksamkeitsfokussierung #hypnosystemisch

URLAUB In der Zeit vom 20.09.2017 – 03.10.2017 ist meine Praxis wegen Urlaub geschlossen. Meinen sonntäglichen Beitrag wird es dennoch geben. Diesmal wird es eine Geschichte sein, die - und das tun Geschichten ja sowieso - zum Nachdenken anregt 😉😀😎 Herzliche Grüße Birgit Wagner www.birgit-wagner-beratung.de #coaching #hypnosysthemischesCoaching #metapher #Geschichten #Entspannung

KOMMUNIKATION Es bedarf einer guten Portion Mut, in schwierigen Situationen anderen Menschen zu sagen, wie es um die eigene Betroffenheit steht. Manchmal bedarf es auch Du-Botschaften, um angemessen den eigenen Gefühlen und Wünschen "Luft zu verschaffen". Denn hinter Ich-Botschaften können wir auch unsere wirklichen Gefühle und Bedürfnisse verstecken. Deshalb ist es wichtig auf die Resonanzen zu achten, die sich bei mir und auch beim Gesprächspartner bemerkbar machen. Die Botschaften einer Nachricht werden von verschiedenen Anteilen in einer Person gehört, was zu körperlichen Reaktionen führt. Diese sogenannten "somatischen Marker" können wir beobachten und zeigen sich beispielsweise durch eine angespannte Muskulatur oder eben auch durch Lockerheit und einem Lachen im Gesicht. Wahrzunehmen was eine Botschaft mit mir macht und was ich brauche, um in ein gewünschtes Erleben und in die Selbstwirksamkeit zu kommen, ist ein wichtiges Thema im #Coaching. Ebenso wichtig ist der Umgang mit Ambivalenzen in Krisen. Gerade #HypnosystemischeMethoden unterstützen Menschen dabei, in ein Kompetenzerleben zu kommen. Informationen zu meinen Angeboten finden Sie unter www.birgit-wagner-beratung.de #coaching #hypnosystemischesKonzept #Ambivalenzen #Selbstwirksamkeit #Kompetenz #Kommunikation

GATEKEEPER Der "Schlüssel" im #Coaching heißt Wertschätzung der Menschen und ihrer Lebenssituationen. In Wertschätzung steckt das Wort Schatz. Wenn wir diesen Schatz erkennen und nutzen, lassen sich auch schwere Türen öffnen. www.birgit-wagner-beratung.de #wertschätzung #coaching

WAS WIRKLICH ZÄHLT Wieviel ist ein Menschenleben wert? Diese Frage stellt sich angesichts der Personalpolitik in der Kranken- und Altenpflege. Pflegende und die zu Versorgenden leiden schon seit Jahren unter der laufenden Einsparpolitik. Dadurch geht neben der Sinnhaftigkeit auch das Verständnis und die Handhabung von Anforderungen in vielen Situationen verloren. Viele Pflegende können und wollen aus Selbstschutz diesen Beruf nicht mehr ausüben. Patienten werden unnötigen Risiken ausgesetzt, durch die mangelnden Ressourcen. Was wirklich zählt ist die Unterstützung, der Respekt und die Wertschätzung derer, die hilfebedürftige Menschen würdevoll und gut versorgen möchten. Es besteht ein dringender Handlungsbedarf auch von Seiten der Gesundheitspolitik, damit die bestehenden Rahmenbedingungen grundlegend verändert werden. Um mit den Herausforderungen und Problemen im beruflichen Alltag optimaler umgehen zu können, ist systemische #Supervision eine Möglichkeit der Belastungsregulation. Leider wird auch diese Option viel zu selten genutzt und von Organisationen bezahlt, obwohl dadurch die Eigenkompetenz, Team-Kooperation und Burnout-Prävention unterstützt wird. Informationen zu meinen Angeboten erhalten Sie unter http://www.birgit-wagner-beratung.de #systemischeSupervision #Supervision #Burnout #Praevention #Pflege #Krankenpflege #Personalpolitik #Kooperation #Ressourcen #Risiken #Kompetenz #Teamkooperation #Patienten

COACHING Das Hypnosystemische Konzept und die Beziehung zum Problem: Viele Fragen beschäftigen uns in schwierigen Zeiten und manchmal stecken wir regelrecht in einem Gedankenkarussell fest. Es kann auch sein, dass wir in einer Zwickmühle sind und unser Verhalten letztlich eine "Loyalitätsleistung" ist. Denn was würde passieren, wenn wir so leben, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse erfüllen und unsere Kompetenzen nutzen für unsere Ziele? Veränderungen gehen mit Verunsicherungen einher und in manchen Lebensphasen ist professionelle Unterstützung hilfreich. Hilfreiche Fragen im #Coaching sind: "Wie nah ist das Problem an uns dran? Wie groß und wie alt erleben wir uns, wenn wir ein Problem haben? Wie würden wir uns lieber fühlen? Was gab es für Situationen, in denen wir uns wesentlich kompetenter erlebten als momentan? Wie verhalten wir uns dann? Hilfreich ist es zu reflektieren, welche Bedeutung wir dem Problem durch unsere Wahrnehmung und Beschreibung geben und welche Auswirkungen das Problem hat. Und auch, welche Auswirkung die Lösung in unseren Beziehungen haben würde. Infos zu meinen Angeboten finden Sie unter www.birgit-wagner-Beratung.de #hypnosystemischesCoaching #coaching #Ambivalenzen #loyalitätskonflikt #Kompetenz #HypnosystemischesKonzept #GuntherSchmidt #hypnosystemisch #aufmerksamkeitsfokussierung

MEINUNGEN - EIGENE ERFAHRUNGEN Trotz brummender Wirtschaft erhalten meiner Ansicht nach viel zu viele Beschäftigte lediglich einen befristeten Arbeitsvertrag. Dies ist eine traurige Bilanz. Sicherheit und Orientierung im Berufsleben bleiben auf der Strecke mit Auswirkungen auf die Unternehmenskultur und mit Folgen für die private Lebensplanung. Was sind Eure / Ihre Erfahrungen in Bezug auf Befristung? www.birgit-wagner-beratung.de #coaching #stress #Arbeit #Zufriedenheit #gesundheit #gesundheitscoaching #HausderArbeitsfähigkeit #Arbeitszufriedenheit