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Das Team Stahl bildet die Speerspitze der Laufabteilung des SV Brackwede Team Stahl ist eine Sport Organisation aus Bielefeld/Brackwede. Hier treffen sich Leistungsorientierte Sportler die Spaß auch neben dem Sportplatz haben.
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facebook.comSamstag nix gerissen (7. in 15:52) beim Paderborner Osterlauf. Dafür heute 34km mit 650Hm recht entspannt durchgekriegt. (4:35/km; 2h35'50''). Geht doch. ;)
Gerade frisch zurück vom Paderborner Osterlauf „smile“-Emoticon Es war tolles Wetter, super Stimmung, wie immer ein Poschi in Bestform und ich konnte die 5km für mich entscheiden. Ich konnte es bis km 4 auch nicht glauben, da ich nur wenig trainieren konnte. Das Tempo war am Anfang hoch. Moad und ein anderer Läufer aus Hamburg gingen die ersten 2000m in unter 6 Minuten an. Da dachte ich schon, naa das wird heute nichts mit dem Sieg. Ab Km 3 bis 4 hatten wir mit Gegenwind zu kämpfen, so dass diese relativ langsam in ca. 3:10 Min. gelaufen wurden. Dort merkte ich aber wie mein Körper noch wollte. Soeren Riechers war jetzt mit mir vorne, da Moad und die anderen etwas abreißen lassen mussten. Soeren lief ein sehr starkes Rennen und ich brauchte schon einen Schlußkilometer von 2:56 um ihn heute zu schlagen. Meinen Respekt! Auch Gratulation an den Dritten Alexander Schröder und die anderen Läufer. In dem folgenden Video sieht man, dass wir alle dicht beisammen waren. Mit der Zielzeit von 15:18 Min. (PB) bin ich gut zufrieden und bin voll motiviert für die kommenden Wochen! Frohe Ostern!!
No time to waste!! Das neue Video von POS.:2 :) Liken/Teilen :)
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