Marquardttraining - Die Sporthalle
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Die Sporthalle bietet dir vielfältige Möglichkeiten für neue Bewegungen und kreative Trainingseinheiten. DU KANNST.
Die Sporthalle bietet dir vielfältige Möglichkeiten für neue Bewegungen und kreative Trainingseinheiten. Der Fokus liegt auf funktionellem Training, mobilisierenden Übungen, Regeneration, dem Umgang mit Eisen, Spaß an der Bewegung und adäquaten Resultaten. Wir bieten die Möglichkeit neue Bewegungsmuster zu erlernen, die eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern, an eigene Grenzen zu gehen und einen athletischen Körper aufzubauen.
GRUPPENTRAINING - DU KANNST.
Im Gruppentraining profitierst du von der Energie der Gemeinschaft unter professioneller Anleitung. Teile mit Gleichgesinnten wirksame sportliche Momente und verschiebe so deine eigenen Grenzen.
PERSONAL TRAINING – DU KANNST.
Im Personal Training liegt der Fokus komplett bei dir. Durch Analyse, individuellem Training und konstanter Unterstützung erreichst du deine Ziele auf dem schnellsten und sichersten Weg.
ATHLETIKTRAINING – DU KANNST.
In unserer Tätigkeit als professionelle Athletik Trainer bieten wir Sportlern und Vereinen maßgeschneiderte und individuelle Trainingsbetreuung in allen Leistungsklassen an. Nicht nur die Leistungssteigerung steht im Fokus. Auch die Prävention ist ein wichtiger Faktor, damit einem langen Sportlerleben nichts im Wege steht.
FIT KIDS – DU KANNST.
Hier stehen die Kleinen mit ihrem natürlichen Bewegungsdrang an erster Stelle. Bei Fit Kids geht die Förderung der koordinativen und motorischen Fähigkeiten einher mit der Kräftigung der Muskulatur mit dem eigenen Körpergewicht.
FIRMENFITNESS – DU KANNST.
Nur ein gesunder, ausgeglichener und leistungsfähiger Mitarbeiter ist profitabel für ein Unternehmen. Mit unserer Firmenfitness stärken wir den Körper für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungsfähigkeit.
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facebook.comDu bist noch auf der Suche nach schönen, kreativen und sinnvollen Weihnachtsgeschenken für deine Liebsten? 🎄🎁🎄🎁🎄🎁 Verschenke doch einfach die tollen Produkte von Balance Roll oder bring deine Liebsten ins Schwitzen 😅😉 Wie? Verschenke hochwertige Trainingseinheiten. Entweder Gruppentraining oder höchst individuelles Personal Training. Da ist sicher für jeden was dabei 👍🏼 Euch allen einen schönen 3. Advent 🎄🎄🎄 VG Coach Dennis
NEUER KURS AB JANUAR 2018!!! Wie lauten deine Vorsätze für 2018? So wie jedes Jahr? Wie wäre es, wenn du einige von deinen Vorsätzen in die Tat umsetzt? Starte gemeinsam mit uns in ein sportliches Jahr 2018. Dafür haben wir unser Kursprogramm erweitert. Ab 2018 kannst du auch am Wochenende bei uns trainieren und sportlich aktiv sein. Wenn du bereits stolze/r Besitzer/in einer 10er Karte (dadurch keine Vertragsbindung👍) bist, dann kannst du mit dieser natürlich auch an unserem neuen Kurs teilnehmen. Für alle Anderen die noch keine 10er Karte haben: Alle Informationen erhaltet ihr per PN oder per Mail an dennis@marquardttraining.de! Kurzer Hinweis: Eine 10er Karte ist auch ein tolles Geschenk für unterm Weihnachtsbaum🎄🎁 VG COACH DENNIS
Die Radsportler vom MTB Rhein Berg e.V. nutzen die kalte Jahreszeit für ein intensives Krafttraining in der SPORTHALLE! Einmal pro Woche wird das Eisen gemeinsam gebogen 🏋️♂️🏋️♀️💪 Selbst bei dem Wetter kommen die meisten mit dem Bike zum Training. RESPEKT ❄️❄️❄️ Tolle Truppe 👍
Vielen Dank an Alle, die gestern bei der Weihnachtsfeier dabei waren. Außerdem habe ich vor einem Jahr die Schlüssel zur SPORTHALLE bekommen. Also Grund zum feiern gab es ausreichend 👍🏼 Feiern können die Sportler/innen aus der SPORTHALLE auch😉
Heute außerhalb der SPORTHALLE unterwegs! Nicht direkt als Coach, aber ums Thema Training geht es natürlich 💪🏼 #modelforaday
Hallo! Lass dich nicht von diesem nassen, kalten und ungemütlichen Wetter demotivieren. Komm zu unseren Kursen in der SPORTHALLE und mach was für dich. Danach fühlst du dich super, voller Energie und sehr zufrieden. VERSPROCHEN!!! Kontaktiere uns gerne für mehr Informationen oder Anmeldung per Mail (dennis@marquardttraining.de) oder per PN! VG Coach Dennis P.S.: Ein kurzer Hinweis zur Weihnachtszeit: Unsere 10er Karten lassen sich auch super an die Liebsten verschenken😉
Es wird weihnachtlich in der SPORTHALLE 🎄🎄🎄 Einen schönen 1. Advent ❄️❄️❄️
08/15 ist dir zu wenig? Trainiere jetzt effektiv und zielgerichtet! Wir beraten dich gerne.
Unsere Athletin Ramona Karabatic hat am Wochenende mal kurz die Tormaschine angeworfen. Am Ende standen 17 Tore (9 Siebenmeter) hinter ihrem Namen. Leider hat es aber nicht für einen Sieg gereicht. Dennoch sind wir stolz auf dich Ramona! Ramona nimmt im laufe der Saison an unserem #DUKANNSTMEHR! Programm teil. Einmal im Monat trainieren wir gemeinsam in der SPORTHALLE. Zusätzlich versorgen wir Ramona mit Trainingsplänen, Ernährungstipps und Regenerationsstrategien. Willst auch du mehr aus dir rausholen, dann kontaktiere uns gern: dennis@marquardttraining.de 0172-8490193 VG DENNIS
Vielen Dank an alle, die gestern an unserem Tag der offenen Tür teilgenommen haben. Wir haben uns über jeden Einzelnen sehr gefreut. Ihr seid die BESTEN! VIELEN DANK!
Ich habe mich riesig gefreut, dass ihr heute vorbei gekommen seid 💪🏼💪🏼💪🏼
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