Das Mantra für die kommende Woche: „Die Stille ist das Atemholen der Welt.“ -Friedel-Marie Kuhlmann- Die Natur ist viel zu schnell vorausgeeilt und hat sich nun bewusst eine Auszeit (Eiszeit) gegönnt. Unter ihrem winterlichen Mantelkleid flüstert sie uns zu, noch etwas zu verweilen. Sei im Einklang mit Mutter Erde, denn der Winter steht für: - sich ausruhen & leise werden - sich warm halten & einkuscheln - viel Schlaf - gutes (warmes) Essen genießen - zu Hause sein - nach innen schauen. Werde still.. ❤️

Mantra für die kommende Woche: „Was du heute kannst besorgen verschiebe ruhig auf morgen, denn was du heute kannst erleben, kann dir morgen keiner geben.“ Er-Lebe jeden Moment ❤️

Mein Mantra für die nächste Woche habe ich von David Bowie gestohlen: „Wir könnten Helden sein.“ Sei auch du ein Held des Alltags und unterstütze eine kleine Familie, die für mich Heldentum in Person darstellt. Die Eltern des kleinen Eriks trotzen dem Gesundheitssystem und motivieren all ihre Kräfte, um Geld zu sammeln, welches sie für Erik und seine Therapie brauchen. Ich weiß, jeder muss auf sein Geld achten in Zeiten von Arbeitslosigkeit, zu niedrigen Löhnen und Renten und und und.. Versuche dich ein ganz klein wenig im Konsum einzuschränken und spende bitte jeden noch so kleinen Betrag. Jeder Euro kann helfen. Sei auch du ein Held - für Erik ❤️

Kleines Mantra für die kommende Woche: „Für Wunder brauchen wir keine Märchen, sondern Augen, die sehen, und ein Herz, was versteht.“ Dr. Jörg Zink

Totensonntag - ein Wort, welches nicht wirklich schön klingt. An diesem Seelentag, wie ich es nenne, gedenken wir unseren Lieben, die manchmal viel zu früh die irdische Welt verlassen haben. Jeder gestaltet diese Stunden auf seine Art und Weise, um liebevoll mit einem weinenden und lachenden Auge an Menschen zu denken, die unsagbar fehlen. Mir gefallen die Samhain Bräuche der Kelten, welche in der Nacht vor Allerheiligen zelebriert werden. Man stellt den Ahnen eine Kerze ins Fenster, damit sie so den rechten Weg zu uns finden. Oder das stille Mahl: den Ahnen wird ein Gedeck am Tisch reserviert und die Mahlzeit wird in Stille verzehrt. Wie begehst du diesen Tag?

Morgen um 19Uhr Entspannungsyoga im Yoga House in Bergen. Wenn du spontan Lust hast, dann melde dich bei mir - es sind noch 2 Plätze frei..

Happy Weltyogatag to you !!

Einen schönen sonnigen Sonntag wünschen wir euch.. ❤️

Jeden 1. Freitag im Monat findet der Kurs Entspannungsyoga statt. 2 Stunden komplettes Loslassen, den Atem spüren und den Körper wahrnehmen. Heute Abend sind wir leider ausgebucht, aber für das nächste Mal am 7. Juli kannst du dir einen Platz reservieren..

Niemals aufhalten lassen ;) https://www.facebook.com/ColorMeImpressed/posts/806717819484567

Auch ein Yogi wird mal krank :) Deshalb pausiere ich eine Weile und nehme mir Zeit zum Ausruhen. Deshalb seid bitte nicht böse, wenn ich eure Anfragen erst ein wenig später beantworte. Lieben Gruß und bis bald

Einen schönen ersten Advent, voller Licht und Liebe.