Tok Sen ist eine Kombination zwischen den 2 Wörtern TOK ist der heilige Klang durch das Klopfen des Holzkeils mit dem Holzhammer und SEN sind die Energielinien des Körpers. Die traditionelle Thai Klopfmassage ist eine über 5000 Jahre alte Heilkunst aus Lanna in der Nähe von Chang Mai in Nord Thailand. Mit Hilfe von Holzhammer und Meisel aus Ebenholz werden die Energielinien des Körpers beklopft. Die schmerzlose Kombination von Thaimassage mit Dehnungen und Akupressur in Verbindung mit den tief ins Gewebe eindringenden Energieimpulsen der Tok-Sen-Technik verstärkt die Wirkung der Behandlung deutlich.TOK SEN wird NICHT angewandt, wenn Sie schwanger sind, an Bluthochdruck und Osteoporose leiden, sowie bei Fieber. Mehr Info unter der Nummer 0171 - 4735279

Erlernen Sie den Kurs über Alttraditionelle Thai Yoga massage im Salzportal Ansbach Erlernen Sie bei uns die TTM. Diese eignet sich nicht nur für Therapeuten und Masseure, sondern auch für jeden, der sich oder seine Bekannten helfen möchte. Wir bieten Ihnen einen Kurs des nördlichen Stiles an: Level I. Basic Thai Yoga Massage - 45 Stunden In diesem Kurs erlernen Sie die Grundtechnik, arbeiten auf den Meridianen (Energielinien), Druckpunkte und die Massage im Bauchbereich. Die Wirkung liegt hauptsächlich in der Tiefe und nicht an der Oberfläche. Die Schüler lernen ein Teil der Massage von der Vorderseite des Körpers und von den Füßen bis zum Kopf. Nach Abschluss de I. LEVELS können Massagen von 1-1 1/2 Stunden gegeben werden Level II. Intermediate Thai Yoga Massage - 45 Stunden In diesem Kurs lernen Sie die Tiefentechnik der TTM. Hier wird der Einsatz von Daumen-Handballendruck, Knien, Ellenbogen und Füßen gelernt. Die Schüler lernen den nächsten Schritt der TTM. Massage von Seitenposition, Rücken und im sitzen. Nach Abschluss von LEVEL I und LEVEL II können Massagen von 1 ½ - 3 Stunden gegeben werden. Nach erfolgreicher Prüfung wird Ihnen ein Zertifikat ausgestellt. Wann? Immer am Sonntag von 0900 - 1800Uhr Start: 03.09.2017 Mehr Info unter der Nummer 0171 - 4735279 - Radka Schöngarth

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Chinese Medicine and weight loss: Consume lots of water Classic dieters advice, this one holds true in Chinese Medicine as well. The traditional advice is to drink lots of warm water early in the morning as it helps to prime the system, flush the bowels, and reawaken the metabolic processes. Chinese Medicine cautions against drinking too much water with meals as it impairs digestion, which can lead to stagnation. Replace sweets and starches with bitter foods Bitter is one of the five flavors in Chinese Medicine. It is thought of as the weight loss flavor because bitter tastes are difficult to overeat and help to purge the bowels, including flushing toxins. Bitter flavors also increase digestive enzyme secretion, which improves signaling of fullness cues. Examples of bitter foods include cucumber, bitter melon, asparagus, and some lettuces. Seek to move Qi daily Qi is the lifeforce or energy that sustains all life in Chinese theory. But Qi can become stagnant or blocked in the body leading to ‘dampness’ . Therefore, it is important to move Qi to clear stagnation and support normal metabolic processes. Qi can be encouraged to flow freely with acupuncture, as well as with exercise (Taichi, Qi Gong, yoga, and breath work), and with herbs and diet. Foods to that help move Qi include green tea, celery, Job’s Tears, and melon, pumpkin, and sunflower seeds. Use acupressure points on the ears to suppress hunger Two points for reducing appetite. Pinch that bit of cartilage intermittently for 30-60 seconds starting about 10-15 minutes before meals, or whenever you feel uncharacteristically hungry to prevent overeating. You can pinch either or both ears.

Programm: Freitag Abend: - Begrüßung, Einführung - Abendessen Samstag: - Frühstück - Yoga für Anfänger - Einführung in die Selbsthilfemassage - Mittagessen - Wanderung in der Natur - Abendessen - Tiefenentspannung in der Gruppe Sonntag: - Frühstück - Bewegung in der freien Natur - Mittagessen - Einführung in TCM ( chinesische Medizin ) - Snack - Abfahrt Auf Anfrage sind Einzelbuchungen für verschiedene Behandlungen, außerhalb der Kurszeiten möglich. Yogamatten + Wanderschuhe sollten mitgebracht werden. Diesen Veranstaltung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl statt. Maximal Teilnehmerzahl auf 25 Personen begrenzt. Kosten: 200 Euro/ Person Inkl.: - Vollpension, Übernachtungen und Programm. Anfahrt und Getränke sind nicht im Preis enthalten.