Description
Mit Licht, Wärme, Musik und Klängen schaffe ich eine wohlfühlende Atmosphäre,
in der Sie Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen und entspannen können. Kinder 4-8 Jahre/ 9-11 Jahre:
Kurse ganz an die Themenwelt der Kinder angepasst (z.B. Tiere, Prinz/Prinzessin, Pirat, Glitzer, Farben,...)
Jugendliche ab 12 Jahren:
Entspannung baue ich auf modernen Themen auf, wobei die Jugendlichen lernen sich zu entspannen und das auch im Alltag anzuwenden.
Erwachsene:
Aufgebaut auf Jacobson werden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation (PMR) erlernt. Mit praktischen Tipps für den Alltag lernen Sie sich bewusst zu entspannen und ruhiger zu werden.
Kurszeiten Samstags:
Erwachsene: 9.00-10.00 Uhr
Kinder 4-8 Jahre: 10.00-11.00 Uhr
Kinder 9-11 Jahre: 11.00-12.00 Uhr
Jugendliche ab 12 Jahren: 12.00-13.00 Uhr
In Planung:
- Entspannung nur für Männer
- Entspannung für Paare
- Entspannung für (gestresste) Mütter
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