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#Repost @aachenerkraftsport with @repostapp ・・・ Moin Moin, heute ist es so weit: unsere Einweihnungsfeier findet statt. Ab 14 Uhr (open end) könnt ihr unseren Verein besuchen - excellente kulinarische Versorgung ist vorhanden! Wappnet euch für die Challenges und bringt Sportsachen mit! Wo? Martinstraße 10-12 52062 Aachen Kommt vorbei :) https://www.aachenerkraftsport.de/de https://www.instagram.com/aachenerkraftsport/ #Aachen #powerlifting #grillen #chillen #kastenkillen #weightlifting #challenge #motivation #dedication

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#flexfriday ➖✖️➖✖️➖✖️➖ Uni vorbei. Gym ruft! Letzte Einheit des Cycles. Nächste woche dann Deload. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #zetfit #coaching #personaltraining #Aachen #Köln #cgn #Düsseldorf #flex #abs #lean #muscle #fitnessmodel #fitfam #fitness #getmuscle #getfit #sommer2016 #ernährung #training #selfie #shapeyou #sixpack #codefitness #fitspo #fitspiration #bodybuilding #powerlifting

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#ertappt Beim skittles selfie contest ➖➖➖➖➖ Kein Training ohne skittles aktuell. Das Zeug ist einfach zu geil. Haha. 😍😍😅😅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Skittles #gym #training #workhard #workout #intraworkout #carbs #energy # yummy #delicious #progress #ohneskittlesohnemich #zetfit #selfie #ernährung #codefitness #aachen #AachenerKraftsport #Köln #Düsseldorf #coach

#mondaymotivation ❗🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸❗ Deadlift #progress läuft!! Shortfacts: - Bandscheibenvorfall - Diät mit 1000kcal Defizit - 100kg auf der Bar ➖➖➖➖➖ Nichts ist unmöglich. Und Deadlifts erst recht nicht schädlich nach solchen Vorfällen. 💪💪 VORAUSSETZUNG: Die Ausführung ist und bleibt korrekt. Da wird noch was gehen! :) ➖➖➖➖➖ #zetfit #teamzet #coach #coaching #personaltraining #gym #workout #keepgoing #motivation #inspiration #dedication #health #diet #codefitness #getfit #fitdurch2016 #wir2punkt0 #fitfam #onlinecoaching #strong #läuft #aachen #Köln #Düsseldorf

Aachener Kraftsport e.V.

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#breakfast time ➖✖➖✖➖✖➖ Leute, wer es noch nicht probiert hat --> TNT Naked Whey BANANE von @officialmicsbodyshop ⚊⚊⚊⚊⚊ Egal ob im Shake, in den Oats, beim backen. Der Geschmack ist einfach sexy. Hatte sonst immer ein Trauma mit Banane Whey. Dieses hier ist das erste und bisher beste, was ich getrunken hab. 👌👌👌 ⚊⚊⚊⚊⚊ Pudding Oats wie immer Grundrezept bei 1050kcal 100P/110C/20F ⚊⚊⚊⚊⚊ Toppings sind Nutella , Yippie Protein Bar , Mars und Bananen 😍😍😍 , kcal not found! 😂😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #oats #oatsandwhey #flexiblecooking #flexibledieting #iifym #nakedwhey #micsbodyshop #codefitness #science #yummy #delicious #bulk #highprotein #highcarblowfat #productplacementfälltnichtauf #instafit #foodpic #instafood #picoftheday #zetfit #coaching #machdichwahr #fitdurch2016 #wir2punkt0 #zusammendurchdickunddünn #abgerechnetwirdaufderbank #goodmorning #fitfam

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#startyourdayright ➖✖➖✖➖✖➖ bei mir beginnt das meistens mit nem Kaffee. Oder zwei. 😂 Aktueller Favourite: Cold Brew von Starbucks. 😍 Super Lecker. Am besten schwarz und simpel. ⚊⚊⚊⚊⚊ und bei euch? Tee oder Kaffee? Ohne alles oder mit maximal viel Schnickschnack? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #goodmorning #fitfam #coffee #starbucks #coldbrew #yummy #caffeine #caffeineandkilos #wakeup #ritual #togo #summer #sun #earlybird #zetfit #coaching #Aachen #AachenerKraftsport #personaltrainer #codefitness #kaffee #energy #booster

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#thai love ➖✖➖✖➖✖➖✖➖ Shortfacts: ⚊tasty ⚊healthy ⚊highprotein ⚊low fat ⚊ inexpensive ⚊fresh ⚊clean (Salat wurde vorher abgewaschen) ➖➖➖➖➖ Definitiv eine gute Alternative fürs "eating out" 😊😊😄😄 ➖➖➖➖➖ Du willst das? Es steht nicht auf deinem Ernährungsplan? ☞☞ info@zetfit.com ☜☜ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #zetfit #coaching #personaltrainer #healthylifestyle #health #foodporn #foodpic #cleanasfuck #yummy #delicious #tasty #fresh #highprotein #lowfat #summer #sun #fitdurch2016 #codefitness #iifym #flexibledieting #friends #machdichwahr #gains #getfit

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#thinkbig ✖➖✖➖✖➖✖ Heute morgen schon früh gestartet wird es ein langer Tag. ⚊⚊⚊⚊⚊ Und heute Abend geht die Fußball EM weiter. Abgesehen von Kraftsport interessiere ich mich ja auch noch für andere Sportarten. Finde es immer super interessant und spannend andere Athleten zu beobachten. ⚊⚊⚊⚊⚊ Was verfolgt ihr noch so nebenbei ? Außer fitness ? ✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖ #wienenntmandiesespiegelselfies #kannmireinersagenwoichhingucke #tiredbutawake #PT #personaltrainer #coach #coaching #zetfit #gym #workout #goodmorning #fitfam #train #fitness #fitspo #Aachen #AachenerKraftsport #codefitness #science

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#foodporn level over9000 ➖✖➖✖➖✖➖ good morning ihr Naschkatzen. Heute gibt's mal wieder eine Variation der @flexible_cooking Pudding Oats. ⚊⚊⚊⚊⚊ Grundrezept, wie ich es immer mache. Whey Sorte diesmal: Stracciatella von @myproteinde ⚊⚊⚊⚊⚊ Die 1,3 kg Pudding habe ich dann noch mit einer Overdose #Oreo getoppt. Warum macht Oreo alles so sexy ? 🤔🤔😍😍 ⚊⚊⚊⚊⚊ Portion ist natürlich auch variabel beliebig änderbar :) Was sind eure Lieblings Sünden als Topping oder zum Naschen? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #iifym #flexibledieting #codefitness #oreos #oatmeal #oatsandwhey #pudding #icecream #cookies #yummy #myprotein #whey #Aachen #AachenerKraftsport #gainz #masse #bulk #zetfit #coaching #personaltrainer #summer #fitdurch2016 #gymfood #fitfam #foodpic #instafood

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#flipit ➖✖➖✖➖✖➖ Direkt mal die neuen Spielzeuge im @aachenerkraftsport ausgetestet. Bei so einem geilen Wetter muss definitiv ein Outdoor Training geballert werden. ⚊⚊⚊⚊⚊ Die cardio Empfehlung des Tages: -Tire Flips -Prowler Push -Prowler Row ⚊⚊⚊⚊⚊ Wer braucht bitteschön Crosstrainer und Laufbänder?? Da hat sich jemand vom #teamnocalves ins Bild geschlichen :/ ➖➖➖➖➖ Du willst auch Oberkörperfrei den Sommer genießen? --> contact me :)

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