‼🤞️CONCOURS!!! Envie de vous faire découvrir certains petits producteurs locaux, et surtout envie de vous remercier...vous qui faites vivre cette page Facebook! Simple tirage au sort...🛍 ...à gagner un PANIER GARNI de Fruits & Légumes de saison, miel, et autres gourmandises!🍏🍊🍆🌰🍯 Le gagnant sera tiré au sort le 25 octobre 2017. Comment participer ? - Partagez cette publication en mode public - Aimez la page «Mélissa Kieffer, diététicienne nutritionniste» - Aimez cette publication (et nous laisser un petit commentaire ça fait toujours plaisir 😉 ) Et inviter 2 amis . Bonne chance à tous!🤞🍀

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Petite dédicace à Charlotte (patiente au cabinet de Remilly) qui après 1 année de rééquilibrage alimentaire stabilise aujourd'hui à -15kg !! 15kg perdus en 9 mois et poids stable depuis juillet. - 14 cm de TT - 11 cm de TH La photo parle d'elle même!! Encore Bravo Charlotte! L'objectif du dernier petit kg, nous l'aurons avant les fêtes 💪🏼👏🏼 ‼️ N'oubliez pas en fin de parcours de nous laisser vos impressions/témoignages, avec ou sans photo, sur le site NUTRIFAZ afin de faire partager vos expériences ! ‼️

‼️‼️Petit repas entre collègues ce soir. 🍹🥗Nous vous préparons pas mal de surprises pour les semaines Et mois à venir: - tirage au sort pour remporter un panier garni ( dans les prochains jours)👩‍🌾 -ateliers divers (lecture d'étiquettes, atelier pour les enfants Pendant les vacances scolaires,...) -petit "café klatsch" avant Noël Avec dégustation de biscuits confectionnés par nos soins...🍪☕️moment de partage pour apprendre à déculpabiliser et Surtout se motiver et échanger ..Nous aimerions d'ailleurs avoir une idée du nombre de personnes susceptibles de venir à ce petit café (fin décembre , avant les vacances ) pour s'organiser ainsi que les horaires qui vous arrangeraient? D'autres suggestions d'ateliers ?? À très vite!!! Mélissa, Cécile Et Amélie 🍏

N'oubliez pas la Marche du ruban rose ce dimanche!!!!

Dur de trouver le temps de cuisiner avec 2 enfants tout petits Alors c'est chéri qui s'y colle. Bien sûr je l'ai conditionné "repas 0FAZ" ...omelette Bien gourmande!!!! Et chez vous quand Mr cuisine ça donne quoi?😂🍕

‼️ les galettes de riz...pire ennemi dans votre perte de poids ‼️

🦊🍁🍂C'est l'Automne ...quelle est votre recette préférée en cette saison? N'hésitez pas à nous transmettre vos recettes, nous sommes Toujours preneuses de nouvelles idées ...👍

Nouvelle recette : courgette carbonara Vous avez testé ? Très bon, réalisée avec des allumettes de Bacon Bonne journée à tous, n'hésitez pas à nous faire partager vos recettes 😊

Au menu ce soir "gratin saumon courgette" ! Une recette simple et gourmande à 0,5FAZ / part! Et pour vous, quel est le menu de ce soir ??

N'hésitez pas à partager.. MERCI! :-)