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Centre Fitness, Forme et Musculation, ouvert sur la Seine
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facebook.comVenez découvrir les nouvelles chorés Lesmills à l'occasion de la rentrée 2017 ! Du mercredi au samedi, participez à un ou plusieurs cours Lesmills : BodyBalance, BodyCombat, BodyAttack, BodyPump, Body Jam et RPM ! Uniquement sur réservation auprès de l'accueil ou sur l'appli Studio Fit' Dresscode : Tenue sport détail chic !
Chers adhérents votre équipe studio fitness Fait le pont . L accueil sera fermé Du Samedi après midi au mardi inclu . Les Cours maintenus sont : Samedi 12 août Tous maintenus sur les deux centres Dimanche 13 août Rouen: 10h30 pump 11h30 rpm 18h combat Vatine: 19h rpm Lundi 14 août Rouen : 10h15 balance 11h pump 12h30 sculpt 12h30 rpm 19h fit core 19h30 rpm Vatine : pilates 10h15 Fac 11h Mardi 15 août Rouen: Pump 18h15 Rpm 19h Zumba 19h Vatine : aucun Vous pouvez toujours accéder à la salle grâce à votre badge de 6h à 23h 7j/7 Bon long week end
Erratum, tous les cours de ce dimanche sont maintenus ;-)
Studio Fitness vous offre une conférence nutritionnelle faite pour vous ! Elise Molina, notre diététicienne partenaire et Fitness Boutique Rouen interviendrons répondre à toutes vos questions sur la nutrition sportive
Encore un nouveau partenaire chez Studio Fitness Rouen et Studio Fitness La Vatine ! Bénéficiez de réductions chez Planet Wash ! Demandez le flyer à l'accueil pour bénéficier de votre tarif préférentiel :-)
N'oubliez pas de télécharger votre application Studio Fitness pour les réservations de cours, les plannings, des idées d'exercices, et ne rien rater de l'actualité de Studio Fitness ! Pour réserver les cours : identifiant = votre adresse mail et mot de passe = votre date de naissance JJMMAA
La 3eme est peut être un peu radicale quand même 😂 Et vous ? Vous vous motivez comment pour faire du sport ?
Bonjour à tous et à toutes, le cours de Pump de cet après-midi à Rouen sera exceptionnellement remplacé par un cours de Renfo global donné par Brigitte Coach Forme & Beauté ! Venez nombreux et nombreuses à 17h30 :-)
Un super moment passé avec vous, Gisèle et Praveen !!
Bonjour à tous, pour rappel, l'accueil sera fermé demain, samedi et dimanche mais la salle reste accessible à tous les adhérents de 6h à 23h avec votre carte :-) Pas de séance d'essai possible pendant ces 3 jours. Bon week-end à tous !
Bientôt prêts pour le rpm extérieur avec @dlcoaching à @studio_fitness76 #studiofitnessrouen #sports #rpm #rpmoutside #quaisderouen #rouen #studiofitness #sports #velo #biking #fit #fitnessaddict #sportaddict #lesmills #lesmillsfrance #studiofitnessevent #sun #sunshine #photooftheday #instahealth #instagood #music #fun #sportandfun
Bonjour à tous, voici le planning des cours pour ce week-end à Rouen : Vendredi 14 juillet pas de cours de la journée Samedi 15 seule la Zumba est maintenue Dimanche 16, maintenus : Pump 10h30, RPM 11h30 et Combat 18h :-)
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Cours de cardio !!! 🏋🏻♀️ #instamoment #instapic #sport #motivation #matineblue
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#sunday#sport#effort#studiofitness#run#cardio#musculation#rouen#ilovethat#runninggirl#runningman#tapis#rameur#veloelliptique💦💦 #cestbonpourlasante#cestbonpourlemoral# Fin du week end Bonne semaine à tous ❤️❤️
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Fin du week end
Bonne semaine à tous ❤️❤️](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s480x480/e35/16789335_291451977940769_7704853991070367744_n.jpg)
God's quote....mood of the Day.... Time to train! #musculation #fitness #fitfam #fitboy #fitnessinstructor #coaching #coach #davidlesagecoaching #personaltrainer #workout #rpm #lesmills #lesmillsrpm #rpminstructor #rouen #jordan #airjordan #nike #jumpman #jordanbrand
![God's quote....mood of the Day....
Time to train!
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Sunshinin' gym... alone☺😊😀😍😎😎😎 #musculation #fitness #fitfam #fitboy #fitnessinstructor #coaching #coach #davidlesagecoaching #personaltrainer #workout #rpm #lesmills #lesmillsrpm #rpminstructor #rouen
![Sunshinin' gym... alone☺😊😀😍😎😎😎
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Récupération active de la joie, est-ce le printemps ? Il fait tellement chaud que j'ai abandonné ma doudoune !! ☀️ . . L'avantage d'avoir sa salle sur les quais c'est qu'on peut en profiter right after sa séance de bodypump par exemple 😁🏋🏻 les vacances pour de vrai de vrai 😎 . . . . . . . . #Rouen #Normandie #pontflaubert #tourism #quais #laseine #beautiful #pic #instapic #picoftheday #instagood #instadaily #motivation #muscu #inspiration #sport #muscu #bodypump #spring
![Récupération active de la joie, est-ce le printemps ? Il fait tellement chaud que j'ai abandonné ma doudoune !! ☀️ .
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L'avantage d'avoir sa salle sur les quais c'est qu'on peut en profiter right after sa séance de bodypump par exemple 😁🏋🏻 les vacances pour de vrai de vrai 😎
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Vous avez été au TOP 💪🏼 #pump100 #lesmills #teamSF #StudioFitness #buildyourdreams
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just watch, my boo became a wonderful coach ✨ | #FitGirl #FitnessCoach #Girl #Fitness #Sport #Smile #Wonderful #Powerful #PositiveVibes #BuiltYourDreams
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Mornin' view from gym's last floor #musculation #fitness #fitfam #fitboy #fitnessinstructor #coaching #coach #davidlesagecoaching #personaltrainer #workout #rouen
![Mornin' view from gym's last floor
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Just work 💪🏼 #work #fitness #fitnessgirl #fitgirl #healthy #lifestyle #daily #rouen #picoftheday #photooftheday #instadaily #instagirl #musculation
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#midi#seance#sport#quairouen#fitness#binomedechoc 💪💪💪
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Après le sport, le réconfort! 💆🏼#sauna #studiofitness
![Après le sport, le réconfort! 💆🏼#sauna #studiofitness](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/16111011_228667310923471_1927167055669231616_n.jpg?ig_cache_key=MTQyODIzNjU5MjU1NTgzODU5Ng%3D%3D.2)
Let's be strong ✨ This year should be the year of challenges, we need to let loose and to unbalance ourselves to move forward 💪🏻 I start with the challenge of getting fit and strong. I stepped forward today doing the #bodypump100 at the gym and it was awesome 🙏🏻
![Let's be strong ✨ This year should be the year of challenges, we need to let loose and to unbalance ourselves to move forward 💪🏻 I start with the challenge of getting fit and strong. I stepped forward today doing the #bodypump100 at the gym and it was awesome 🙏🏻](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/15876562_1713392315617739_7303678722496790528_n.jpg?ig_cache_key=MTQyNzcwNTY5NjUzMTQ5OTMwMg%3D%3D.2)
Proud 2B #fitnessinstructor... #bodypump100 all over the world... #fitness #fitboy #bodypump #lesmillsbodypump #lesmills #musculation #personaltrainer #davidlesagecoaching
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Quiz
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