Préparation pour le salon du bien être au t'chaplin à thionville Dimanche 1 octobre de 12h à 19h

Retrouvez moi et plein d'autres 😊😉 Le bien être n'attend pas 😙

http://www.instinct-serenite.fr/index.php/2017/08/16/sophrologie-et-gestion-du-poids/#more-114 Et la sophrologie pour me sentir bien dans mon corps???😋😊

👋🏻 Instinct-serenite.fr mais qu'est ce que c'est ?

🌊 Phrase du jour : J'accepte l'entière responsabilité de ce qui m'arrive! 🌈 Pas toujours facile, la tentation d'accuser les autres est parfois tellement forte et pourtant...La responsabilité et la culpabilité sont 2 choses différentes! #sophrologieenligne #instinctsérénité #accordstoltèques

http://www.instinct-serenite.fr/index.php/2017/08/28/limportance-de-la-respiration/#more-116 Un de mes premiers articles de blog! 🌪️L'importance de prendre conscience de sa respiration🌬️🌬️🌪️ Un acte si naturel et si important ! #sophrologieenligne #instinctsérénité #pleineconscience #bienêtre

🌟Un environnement agréable favorise le bien être. Ce qui m'entoure est le reflet de ce qu'il y a en moi! Petit test des objets : - l'ai-je utilisé depuis un an? - vais-je en avoir besoin bientôt ? - fonctionne-t-il? - y suis-je attachée ? - quelle place prend-t-il ? - quelle place sera récupérée si je m'en sépare? - est-ce difficile/cher d'en retrouver un ?

💡Pratiquer un sport, mettre son corps en mouvement permet : 💪🏻 augmente la confiance en soi 💪🏻vider le trop plein d'énergie - d'agressivité 💪🏻stimule l'efficacité intellectuelle 💪🏻prendre conscience de son corps - sa forme 💪🏻stimule la vie sexuelle en étant plus désirable 💪🏻apprendre à supporter les échecs et enseigne la persévérance 💪🏻aide à se concentrer sur autre chose que la charge mentale 💪🏻donne du plaisir grâce aux endorphines 💪🏻développe les relations sociales 🌟🌟🌟metre son corps en mouvement 🌟🌟 💢💢💢#sophrologie #relaxationdynamique #instinctserenite

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☀️challenge du jour ! Pardonner pour avancer! Les émotions du passé qui nous accablent sont autant de poids qui nous empêche d'avancer de faire les choix heureux pour nous, notre bien-être! 👉🏻Ne plus souffrir peut être aussi simple qu'une décision lorsque l'on a les bons outils! #instinctsérénité #sophrologie #psychologiepositive #developpementpersonnel #bienêtre #heureux

Et si ma maladie avait un lien avec ce que je vis en moi, ce que je ressens émotionnellement, mon état d'esprit.... Aujourd'hui ce n'est plus une hypothèse mais bien prouvé et reconnue..... Comment guérir pleinement ? En écoutant mes émotions, en découvrant le message que je vis réellement 🌬🌊🌥☀️ #instinctsérénité #sophrologie #coachdevie #développementpersonnel #positiveattitude #psychologiepositive