Classement du 18.1 !! Merci L'Arene CrossFit Senart UBK CrossFit CrossFit Orly CrossFit Take Control EnergyPark CrossFit CrossFit Calista

Retour sur une super soirée hier !! Nous avons eu la chance d’accueillir les athlètes de 6 box differentes pour un grand moment de partage et de dépassement de soi 💪💪💪💪 Merci à la 100aine d’athlètes présents hier, RX/Scaled/Master/Teens vous avez tout donné !! Merci à tous les juges sans qui cette soirée n’aurait pu avoir lieu 🙏 Merci à toutes les box @larene_crossfit @crossfitorly @crossfittakecontrol @myburningcrossfit @crossfitenergypark @crossfitcalista @crossfitubk Merci à @fittest_community #crossfit #crossfitfrance #crossfitmyrmica

OPEN 18.1 LET'S GO !! Samedi 24 à partir de 18h !! Pour vous motiver à vous surpasser la marque Fittest community offre un bon cadeau au meilleur score Homme ainsi qu'au meilleur score femme. CrossFit Myrmica offrira un petit cadeau au meilleure de chaque catégorie RX, Scaled et Teens. Chaque participant se verra remettre un code promo Reebok d'une valeur de 20% !! Nous espérons vous voir nombreux !! N'oubliez pas de ramener un petit quelque chose à boire ou à manger pour que nous puissions fêter cette événement ensemble !! Qui de L'Arene CrossFit Senart UBK CrossFit Orly CrossFit CrossFit Take Control CrossFit Calista EnergyPark CrossFit amènera le plus d’athlete?! Même si vous ne faites pas partie de ces box vous êtes tous de même les bienvenue https://www.youtube.com/watch?v=MVq-IS__mLc

“ la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre.” Marcus Aurélius #crossfit #crossfitmyrmica #crossfitgames #openready #squat #workhard

“Avec une volonté ferme et de la persévérance on surmonte toute sorte de difficulté" F.R.Weiss #crossfit #crossfitmyrmica #squat #fitness #dedication #hwpo #strong #beardgang

"Il n'existe pas de meilleur exercice pour le coeur que de se pencher pour aider quelqu'un à se relever." John A Holmes

Le moment tant attendu est arrivé !! Vos goodies sont arrivés !! Tee-shirts ( coupe homme et femme) / sweats / bonnets / casquettes / chaussettes Pas réservation possible !! Quantités limitées!! Venez porter haut les couleurs de CrossFit Myrmica! #crossfitmyrmica #myrmicafamily

"Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation." A. Ashe #crossfit #crossfitmyrmica #reebok #snatch #weightlifting #crossfitfrance

“Il y a une force intérieure dans chaque être humain, qui une fois libérée permet de transformer chaque reve, vision et désir en réalité.” Anthony Robbins #crossfit #crossfitfrance #crossfitmyrmica #forafitterplanet #fitfriends #instafit #quoteoftheday #dailymotivation #trusttheprocess

!! SAMEDI 24 FEVRIER !! The Place To Be --> CrossFit Myrmica accueillera le 18.1 !! A l'occasion des OPEN toutes les box et CrossFiteurs des alentours sont conviés à cette super soirée pour faire le 18.1. A partir de 18h vous pourrez arriver à la box pour vous inscrire, vous changer etc.. entre 18 et 19h un brief sur les standards du wod ainsi que les standards de chaque mouvements sera effectué. TEENS / MASTER / SCALED ou RX / CrossFiteurs de longue date ou débutants vous êtes tous conviés à ce super évènement !! Pour profiter au mieux de la fête nous demandons à tout le monde de ramener un petit quelque chose à manger ou à boire de manière à ce que l'on puisse fêter ça comme il se doit après l'effort !! CrossFitement La Team Myrmica on LIKE et on PARTAGE !! LET's GO #OPENREADY

Salut Les Fourmis 🐜, Votre box sera ouverte à partir de 10h le parking ne sera pas accessible pour des raisons de sécurité. À toute à l’heure 🙂 N’oubliez pas vos ski

!! INFO BOX !! Comme vous avez pu le constater , le créneau de 19h30-20h30 est de plus en plus demander. Pour répondre à votre demande nous n'augmentons pas les capacités des créneaux pour préserver la qualité du coaching, mais nous vous proposons un nouveau cours ! Fonctionnal Body : Ce cours a pour but d'augmenter votre masse musculaire à l'aide de mouvements fonctionnels. Parfait pour atteindre vos objectifs esthétique mais aussi de force pour vous permettre d'être encore plus efficace en wod ! Vous aurez aussi un nouveau cours pour les plus matinaux à 7h le vendredi ! Attention ce planning est mis en place à partir de ce jeudi 8 février!