Lyoness Finland

Tänään tarjolla Tankoilua kaiken tasoisille sekä Kuntopiiriä kaikenkuntoisille :D

Huomenna taas hengitellään kroppa auki :)! Pilates-venyttelyt klo 10.00 ja 18.30! Tule mukaan :)

Tässä hiukan kuvausta Kundaliinijoogasta. Kolmen kerran kurssi alkaa ke 12.4. klo 17.30. "Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa terveyttä, tuo mielenhallintaa sekä avaa arkitietoisuuden kohti sielutietoisuutta. Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa, luovaa voimaa meissä jokaisessa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Kundaliinijoogatunnilla yhdistyvät eri joogasuuntausten tekniikat. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla, joka avaa vastaanottavaisen ja keskittyneen tilan sekä tuo meidät yhteyteen oman sisäisen opettajamme kanssa. Tunti jatkuu hengitysharjoituksilla, kriyalla ja meditaatiolla. Kriya tarkoittaa täyttä toimintaa. Kundaliinijoogassa on lukemattomia, erilaisia kriyoista eli asanasarjoista (asento- ja liikeharjoituksista) ja pranayamaharjoituksista (hengitysharjoituksista), mantroista ja meditaatio-harjoituksista yhdisteltyjä harjoituskokonaisuuksia, joilla jokaisella on erityinen tavoite ja vaikutus. Jokainen tunti päättyy loppuvirittäytymisellä eli aurinkolaululla sekä Sat Nam -mantralla. Kundaliinijooga säilyi salattuna joogaperinteenä Intian ylhäisön keskuudessa aina vuoteen 1969 saakka. Vasta silloin intialainen kundaliinijoogan mestari ja opettaja Yogi Bhajan toi opetukset avoimesti länsimaisten ihmisten keskuuteen. Yogi Bhajan halusi tarjota länsimaisen elämäntavan, teknologian, kiireen ja stressin kuormittamille ihmisille tehokkaan ja selkeän menetelmän. Kundaliinijoogan merkitys ja tavoite tiivistyy hänen viisaisiin sanoihinsa: ”Jokaisen syntymäoikeus on elää onnellista, tervettä ja pyhää elämää.”

Gilda Galleria

Huomisesta alkaen on taas nystyräpalloja hyllyssä. Niihin on myös Lyoness diili. Eli lunasta diili sivuiltasi, jos haluat palloihin alennusta :)

Tiesitkö, että hyvä ryhti lähtee nilkoista? Tällä yllättävän yksinkertaisella liikkeellä vahvistat nilkkoja ja takaat itsellesi hyvän ryhdin - Kotiliesi.fi

Kundaliinijoogaa 3 kerran kurssi

Tämä on kuulemma koukuttavaa :). Tulkaa kokeilemaan kolme kertaa... Yhden 90 min harjoituksen hinnaksi tulee 15 euroa.

Huhtikuussa TankoTANSSITAAN korkkarit jalassa :). On meinaan superkivaa ja sopii kaiken tasoisille tankoilijoille! Tunti on nimeltään HIGH HEELS POLE :D

Timeline Photos

Myös ihania lasten vaatteita Fine Factoryssa Ylöjärven Elossa😊. On meinaan myös Lyoness yhteistyöyritys😄

Walk a Friend

Pilateksessa ydintuen rakennus alkaa jalkapohjista 😉

Arieal Pilatesta❤