Description
Tarjoamme Method Putkisto -syvävenyttelyä, MP Pilatesta, Laitepilatesta sekä 3D Kasvoklinikka -tunteja. Turun Puutarhakadun Method Putkisto Studio on kaupungin ensimmäinen virallinen ’Method Putkisto Studio’- konseptin mukainen kehonhuollon keskus, jossa tarjotaan kattava valikoima Method Putkisto- lajien harjoitustunteja. Teitä palvelevat MP Instituutin kouluttamat ja rekisteröidyt Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaajat.
***
Mitä Method Putkisto on?
Hyvä ryhti on hyvinvoinnin ja kaiken liikkumisen perusta. Tehokkaiden, vartaloa muokkaavien Method Putkisto ja MP Pilates -menetelmien avulla voit panostaa omaan hyvinvointiisi ja parantaa ryhtiäsi.
Method Putkisto on enemmän kuin tekemistä - se on tuntemista ja tunnistamista, ymmärtämistä ja yhteyden luomista omaan kehoon.
Säännöllinen kehonhallinnan harjoittelu poistaa turhia jännityksiä, rentouttaa ja vahvistaa lihaksia. Lisäksi se palkitsee sinua tuloksilla, jotka kulkevat mukanasi kaikkialle.
Method Putkisto ja MP Pilates -harjoittelu sopii kaikenikäisille. Harjoitteluryhmät ovat pieniä ja saat aina henkilökohtaista opastusta. Tule mukaan harjoittelemaan miellyttävässä ilmapiirissä ja mukavassa porukassa!
Harjoittelusalimme sijaitsee Turussa, osoitteessa Puutarhakatu 49.
Salilla ohjaavat salin omistajan Satu Suomisen lisäksi Taina Tallala ja Katriina Kontu.
Lämpimästi tervetuloa!
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
YSTÄVÄNPÄIVÄTARJOUS: Duotunti sinulle ja ystävällesi yksityistunnin hinnalla. 75,00 € / kaksi henkilöä / 60min Valintasi mukaan: palauttava MP Detox Kevytohjelma, Kehonhuoltoa ja venyttelyä Method Putkiston tapaan, vahvistavaa matto- tai laitepilatesta tai vaikkapa virkistävää ja kohottavaa MP Kasvoklinikkaa. Mikä on sinun suosikkisi? Varaa aika: satu.suominen@hyvinvointiturku.fi, 050 3043804 Tarjous on voimassa 28.02.2017 asti. Lisätietoja: http://www.hyvinvointiturku.fi/
Method Putkisto - Laitepilates
Oletko jo kokeillut tehokasta pilates laitetreeniä? Tervetuloa mukaan PILATES LAITESTARTTIIN su 5.2 16:45-18:45! Kahden tunnin workshopissa tutustutaan ja treenataan pilates reformereilla. Tehokas keskivartaloa ja selkää vahvistava ja venyttävä treeni - notkeutta ja voimaa päästä varpaisiin! Ryhmäkokomme on pieni, laitetunneilla treenataan maksimissaan kuuden hengen ryhmässä, jolloin ohjaus on yksilöllistä ja ottaa huomioon erilaisten kehojen tarpeet ja taipumukset. Lue lisää http://www.methodputkisto.com/studio/turku-puutarhakatu/49/710 Kesto 2h, hinta 40 euroa. Ilmoittautuminen: satu.suominen@methodputkisto.fi Satu Suominen 050 3043804
Valeäidin tunnustukset
"Tuntuuko, ettet vain osaa korjata omaa selän asentoa? " Valeäiti-blogissa juttua Method Putkistosta. Oli hienoa lukea, miten 15 vuotta selkäkivusta kärsinyt ja kaikkea fyssarista naprapaattiin ja välilevyn pullistumaan kokenut bloggari, olikin saanut apua ja suuria oivalluksia omasta kehostaan ja ryhdistä Method Putkisto tunneilta. Method Putkistossa asioita pyritään oivaltamaan ja ymmärtämään omakohtaisen kokemuksen kautta. Silloin antaa itselleen mahdollisuuden ymmärtää "kirjatiedon" käytännössä, omassa elämässään. Näin keho toiminnallaan opettaa meitä jatkuvasti, jos vain olemme halukkaita kuuntelemaan sen viestejä. http://valeaiti.blogspot.fi/?m=1 Seuraava Method Putkisto alkeiskurssi studiolla 26.2-19.3.2017 sunnuntaisin 12:30-14:00 Lue lisää http://www.methodputkisto.com/studio/turku-puutarhakatu/51/702
Photos from Method Putkisto Pilates Studio Turku - Puutarhakatu's post
Marja Putkiston uusi torstaina julkaistu kirja BODY UP haastaa ja auttaa suomalaisia parantamaan ryhtiään. Tänään Marja vieraana klo 18:30 Ylen Puoli seitsemän ohjelmassa ja lauantaina klo 9:20 – 9:45 Marja vierailee Ylen Aamu TV:ssä.
Timeline Photos
Vink! Vink! Marja Putkiston uusi kirja BODY UP – Hyvä ryhti ja liikkumisen vapaus julkaistaan ensi torstaina 26.1.2017. Marja Putkisto on kehittänyt uuden mukautuvan ja luontevaa liikkumista tavoittelevan BODY UP -harjoittelutekniikan, joka selättää teknologian kehollemme aiheuttamia ongelmia ja auttaa rakentamaan dynaamisen ryhdin. Kirja antaa havainnolliset ohjeet liikkeisiin ja harjoitteluun.
Pilates Mikkeli
Loistavaa, että studion laitepilates ohjaajatiimi täydentyy Tanjalla! Ohjaajamme Tanja Rannikko oli mukana laitekoulutuksessa Mikkelissä, Yvonne Vauhkosen opissa. Yvonne on yksi Suomen kokeneimmista pilatesohjaajista ja hänen ohjauksessaan yhdistyy aina tarkkuus ja tehokkuus. Yvonnen vinkeillä Tanja saa takuuvarmasti upean alun laiteohjaajapolulla =) Tanja aloittaa laitetuntien ohjauksen täydellä höökillä Turun MP studiolla helmikuussa. Tervetuloa uudet ja vanhat oppilaat!
Timeline Photos
Pilates parantaa ryhtiä ja vahvistaa selkää. Opi pilateksen perusteet 7 viikon alkeiskurssillamme! Seuraava kurssi starttaa 2.3, tunnit torstaisin klo 19:30. Lämpimästi tervetuloa mukaan! Lue lisää http://www.hyvinvointiturku.fi/Aloituskurssit/ Pilates parantaa ryhtiä ja vähentää niveliin kohdistuvaa kuormitusta Pilatesliikkeiden avulla pyritään oppimaan kehon oikeaoppisia liikeratoja ja täten kuormittamaan kehoa sekä tuki- ja liikuntaelimistöä tasapuolisesti. Pilateksessa opitaan aktivoimaan vartalon syviä tukilihaksia kuten poikittainen vatsalihas ja rentouttamaan usein yliaktiivisia pinnallisia lihaksia. Syvien lihasten harjoittelussa on tärkeää oppia aktivoimaan syvät tukilihakset ensin erikseen, sitten samanaikaisesti yhdistettynä ja lopuksi vielä yhdistettynä aktiiviseen liikkeeseen.
Timeline Photos
Venytellen hyvää oloa, vetreyttä ja virkeyttä! Tervetuloa METHOD PUTKISTO alkeiskurssille! Ajalla 15.1-5.2 harjoitustunti sunnuntaisin 12:30-14:00 Method Putkisto harjoittelu tarjoaa työkaluja kehonhuoltoon; tukee kehosi ryhtiä, toiminnallisuutta ja hyvinvointia syvältä ja kokonaisvaltaisesti. Alkeiskurssilla tutustumme yhdessä ohjatusti Method Putkiston perusvenytyksiin ja keskeisiin käsitteisiin. Kurssi koostuu monipuolista venytyksistä ja hengitystekniikoista, joiden avulla kehosi liikkuvuus lisääntyy, hengitystekniikkasi paranee ja ryhtisi kohenee. Studiomme harjoitusryhmät ovat pienryhmiä. Tarjoamme lempeää, ammattitaitoista ja tarkkaa henkilökohtaista ohjausta. Kaikki lähtee siitä, mitä kehosi tarvitsee. Kurssi sopii kaikille. Ohjaajana fysioterapeutti ja Method Putkisto -ohjaaja Satu Suominen Kurssin hinta 112 eur, yht. 6h opetusta. Kurssipaikka: Turun Method Putkisto Studio, Puutarhakatu 49. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: satu.suominen@methodputkisto.fi, 050 3043804 http://www.hyvinvointiturku.fi/Aloituskurssit/
Photos from Method Putkisto Pilates Studio Turku - Puutarhakatu's post
Studiolla valmistauduttiin yhdessä ohjaajien kanssa maanantaina 9.1 starttaavaan kauteen. Rennoin rantein ja kohti hyvää ryhtiä =) Tervetuloa uudet ja vanhat oppilaat!
An Animated History Of Pilates
Tässäpä hauska animaatiopläjäys Joseph Pilateksen historiasta ja Pilates -menetelmän ideologiasta =) https://www.youtube.com/watch?v=vWkxhtfw0A8&feature=youtu.be
Timeline Photos
Studion tiimi toivottaa onnellista ja ilon täyteistä vuotta 2017! Olkoon vuosi 2017 kaikille onnekas ja mahtava! Välitetään ja pidetään huolta toisistamme tulevanakin vuonna <3 Oli ilahduttavaa päättää tämä vuosi yhteiseen hetkeen ohjaajien kesken Vain Elämää konsertissa. Huikea konsertti, upeat artistit ja energia! Meillä on huipputiimi, jossa nauru raikaa =)
Timeline Photos
Studiolla hiljennytään nyt joulunviettoon. Lämmin kiitos kuluneesta kaudesta ja yhteisistä liikuntahetkistä! Lämmintä, lempeää, herkkää ja hempeää tuokoon joulu kultainen. Hyvää joulua, yhdessäoloa ja lempeää kynttilänvaloa kaikille! Toivottavat Satu & studion ohjaajatiimi
Quiz
