Nyt vuorotyöläiset sekä muut kiireiset henkilöt huomio! Toiveisiinne vastataan ja alkeiskurssista järjestetään kahden viikonlopun mittainen intensiivi on-ramp -kurssi maaliskuun aikana. CrossFit -harjoittelu CrossFit Kuopiolla alkaa alkeiskurssista, jonka myötä lajin kanssa pääsee hyvään vauhtiin. Aivan kuten kiihdytyskaistalla, “On-rampilla”. Tyypillisesti kurssin esteenä ovat olleet hankalat työvuorot ja viikonloppukurssia on kaivattu. Nyt sellaiseen avautuu mahdollisuus kun tiivistämme kuukauden mittaisen kurssin kahteen tehokkaaseen viikonloppuun. Paikkoja kurssille varataan rajallinen määrä, joten nyt ÄKKIÄ ilmoittautumaan. Oheisesta linkistä löydät tarkemmat aikataulut, esittelyn kurssin sisällöstä ja ilmoittautumisohjeet. http://www.crossfitkuopio.com/harrastuksen-aloittaminen/on-ramp-alkeiskurssit/

"...Pimeässä autossa oli koko matkan ihan hiljaista. Kotipihaan pysäköidessä todettiin että ei mennä sinne enää..." Käy lukemassa Helenan koko tarina kotisivuiltamme osoitteesta: http://www.crossfitkuopio.com/crossfit/urheilijaprofiilit/helena-aronen/

Some serious upgrades! Kiitos kaikille talkoisiin osallistuneille ❤️ #crossfitkuopio #community

Huomenna viikonloppukurssituksena vedettävä CrossFit Kuopio Barbell Club starttaa toistamiseen. Opit hyvään nostamiseen saat tältä kurssilta kun tarkat valmentajat, Emilia Vihantola ja Matti Knaapi, antavat tiukkaa palautetta nostamisesta. Ota tästä koppi, mikäli viikonloppuna ei ole tekemistä! Kurssille olisi vielä kaksi paikkaa jäljellä! Listätietoja löydät kotisivuiltamme: http://www.crossfitkuopio.com/2017/12/01/barbell-club-viikonloppukurssi-vol-2/

Tervetuloa ilmaisille SeniorWOD-tutustumistuneille tammikuussa 2018. Tutustumistunnit järjestetään seuraavina päivinä klo 11-12: Tiistai 2.1. Maanantai 8.1. Perjantai 12.1. Maanantai 15.1. Perjantai 19.1. Maanantai 22.1. Tiistai 23.1. Maanantai 29.1 Ilmoittautuminen tutustumistunneille alla olevan linkin kautta. Mukaan tarvitset vain jumppavaatteet sekä juomapullon! SeniorWOD-ryhmä alkaa helmikuussa, jonne ilmoittautuminen on nyt avattu! http://www.crossfitkuopio.com/senior-wod/ #crossfitkuopio #seniorwod #crossfit

Hyvää uutta vuotta 2018! #crossfitkuopio #crossfit #2018 #fireworks

Enää kolme paikkaa vapaana tammikuun On-Ramp alkeiskurssille! Nyt nopeasti ilmoittautumaan! http://www.crossfitkuopio.com/harrastuksen-aloittaminen/on-ramp-alkeiskurssit/

Hyvää joulua kaikille ❤️ #crossfit #crossfitkuopio #christmastime

Järjestämme SeniorWOD-tutustumistunteja tammikuussa 2018😊 Tutustumistunnit ovat ilmaisia ja niille ilmoittaudutaan alla olevan linkin kautta. Mukaan tarvitset vain jumppavaatteet sekä juomapullon! SeniorWOD-ryhmä alkaa helmikuussa, jonne ilmoittautuminen on nyt avattu! Alla olevasta linkistä löydät myös tarkemmat tiedot tutustumistunneista ja sekä SeniorWODeista. http://www.crossfitkuopio.com/senior-wod/ #crossfitkuopio #seniorwod #crossfit

Tammi- ja helmikuun alkeiskurssit ovat viimeistä silausta vaille täynnä! Käy ostamassa itsellesi tai lahjaksi paras tapa aloittaa vuosi osoitteesta http://www.crossfitkuopio.com/harrastuksen-aloittaminen/on-ramp-alkeiskurssit/ Helppo tapa hyödyntää myös vuoden loppuun vanhenevat liikuntaedut 😊

"...Kun pääsin sisälle CrossFit Kuopion salille, vastaanotto oli aivan ihana. Salilla urheileva tyttö huomasi heti, että olin uusi ja esitteli minulle paikat. Myös tuntia pitävät valmentajat tulivat heti esittäytymään ja kysymään minusta. Olin aivan otettu..." Käy lukemassa Elisan tarina kokonaisuudessaan kotisivuiltamme allaolevasta linkistä.

Tulevana viikonloppuna alkava CrossFit Kuopio Barbell Club:n viikonloppukurssi oli haluttua kamaa ja kurssi hörähti melkein heti täyteen. Kysynnän ja suosion vuoksi järjestämme toisen vastaavanlaisen kurssituksen tammikuulle. Päivämäärät kurssille ovat la-su 13. - 14.1 ja 27. - 28.1. Haluatko oppia painonnoston oikeat suoritusmekaniikat sekä apuliikkeet erityisen hyvässä valmennuksessa? Nyt siihen olisi taas mahdollisuus! Tammikuun kurssilla valmentajina toimivat Matti Knaapi sekä Emilia Vihantola, joka niittää mainetta nostamalla kilpaa Suomen painonnostomaajoukkueessa. Lisätietoa kurssin sisällöstä löydät täältä: http://www.crossfitkuopio.com/2017/12/01/barbell-club-viikonloppukurssi-vol-2/