Description
Center for MST er et trænings studio i Trørød, Vedbæk.
Download App MST Nordic og registrer dig hos os
HVAD ER MST?
MST er en målrettet og individuelt tilpasset træningsform, hvor du styrker hjerne, krop og psyke – samtidig.
Uanset om du ønsker mere styrke og smidighed, bedre holdning, er skadet, har brug for genoptræning, vil i bedre form eller om du vil tabe dig, mærker du hurtige fremskridt med MST. Midlerne er enkle, for de primære redskaber er nemlig din hjerne og din krop. Det er her, at Rocky møder Balletdanseren.
DERFOR ER MST UNIKT.
Med MST udvider du evnen til at bruge kroppen som en samlet enhed. Din bevidsthed arbejder sammen med nervesystemet, som igen stimulerer dine muskler og din blodcirkulation.
Du træner med hjernen, dvs. at du bevidst fokuserer på alle bevægelser. Dermed reaktiverer du dine nervebaner samtidig med at din krop bliver styrket. Efter få måneder vil du opleve, at dine skavanker forsvinder, og at du faktisk kan helbrede dig selv.
MÅLET MED MST.
Målet med træningen er at udvikle og styrke din krops indbyrdes funktioner mellem led, knogler, sener, muskler, nervesystem og bindevæv. Du får det ikke bare bedre fysisk og psykisk, træningen giver dig også helt ny energi.
Og på den måde skaber du optimale betingelser for, at du kan realisere dine mål og ønsker.
CENTERET.
Du har som medlem i Center for MST mulighed for at bruge alle vores holdtræninger.
Samt de nyeste maskiner og udstyr i alle vores centre.
Du har også muligheden for at modtage personlig træning af en af vores uddannede personlige trænere som er til rådighed i vores centre.
Vi tilbyder også personlig behandling i form af fysioterapi, hvor vi har vores egne fysioterapeuter til rådighed i centeret i Vedbæk.
GRATIS PRØVETIME.
Så ønsker du en gratis prøvetime kontakter du blot dit lokale center, og så hjælper vi dig i gang med dit nye træningsliv i positive og inspirerende omgivelse.
Mvh.
Center for MST.
Tell your friends
Opening Hours
- mandag
- 05:30 - 22:00
- tirsdag
- 05:30 - 22:00
- onsdag
- 05:30 - 22:00
- torsdag
- 05:30 - 22:00
- fredag
- 05:30 - 21:00
- lørdag
- 05:30 - 18:00
- søndag
- 05:30 - 21:00
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comKom gerne, del gerne❤️
God sommer!
Bliv sommerklar! Uanset om du ønsker mere styrke og smidighed, vil i bedre form eller om du vil tabe dig, er Spring Challenge forløbet noget for dig. Du sætter nemlig selv dit mål og jeg vil hjælpe dig med at nå det! Udfordringen på mine challenge forløb ligger ikke kun i den fokuserede træning, men også på at drikke nok vand, spise efter antiinflammatoriske principper og at få sovet nok. Du får fonyet energi og du får styrket og tonet din muskulatur. Spring Challenge er 6 ugers intensiv træning • 2 gange om ugen på lukket hold med en stram plan • 1 gang om ugen på valgfrit hold • 1 sæt catslides og en elastik til hjemmeøvelser • Opskrifter og inspiration til sund mad • Individuel coaching for at opnå individuelle mål • Masterclasses med Nicolai Back og Lasse Olsson 7. maj - 15. juni tirsdage kl. 18.00-19.00 lørdage kl. 9.00-10.00 Pris og tilmelding Kr. 3.500 for medlemmer og kr. 4.400 for ikke medlemmer. Men skynd dig, der er et begrænset antal pladser. Skriv til guro@mst-nordic
Mst Nordic er blevet genoptræningscenter Som borger har du ret til frit valg af leverandør af genoptræning, hvis din kommune ikke kan tilbyde opstart af genoptræning senest syv kalenderdage efter, du er udskrevet fra sygehuset med en genoptræningsplan. Vi er stolte af, at vi nu er et statsligt godkendt genoptræningscenter. Vi er en del af FritValgService, der understøtter borgernes mulighed for frit valg af genoptræning efter sundhedslovens §140. Læs mere: http://mst-nordic.dk/genoptraening/
Bestil et gavekort
Mangler du en ekstra julegave eller mandelgave? Klik herunder og hent et gratis gavekort
Invitation advents hygge
https://conta.cc/2QMKExY Velkommen til årets advents splash, træning, treats og vinter smoothie
Nyhedsbrev november 2018
https://conta.cc/2DoZkjW
Kom og gå med os for en bedre verden
http://mst-nordic.dk/2018/09/26/kom-og-gaa-med-os-for-en-bedre-verden/
Gå vinteren i møde med mere energi Uanset om du ønsker mere styrke og smidighed, vil i bedre form eller om du vil tabe dig, er Leaf Challenge forløbet noget for dig. Du sætter nemlig selv dit mål og jeg vil hjælpe dig med at nå det! Udfordringen jeg giver jer ligger ikke kun i den fokuserede træning, men også på at drikke nok vand, tage de sunde Omega 3 tilskud, spise antiinflammatorisk og at sove nok. Du får fonyet energi og du får styrket og tonet din muskulatur. Læs mere: http://mst-nordic.dk/challenge-forloeb/
Træningscenter tog hul på efteråret i selskab med borgere, motion og sund kost
God dækning af vores sommerfest😃
Me-Mover Danmark
Tak for besøget, lad os få mere Me-Mover til Mst Nordic
Sæt et kæmpe kryds i kalenderen d. 8. september! Du vil ikke gå glip af årets MST sommerfest..... Kom til behandlinger, prøvetræninger, foredrag, Challenges, rabatter på træningstøj og sko...... Program følger, vi glæder os til at se dig!
Quiz
