Hør Emil fortælle om foredraget på tirsdag!

ER DU VORES NYE HOLDINSTRUKTØR? I Fitness World er vi altid på udkig efter nye instruktører. Mange af vores dygtige instruktører har vi fundet i træningslokalerne, så måske er det også dig, der er klar til et karriereskift eller et ekstra job, hvor du dyrker din hobby? Du kan læse mere om vores uddannelser, her: http://fal.cn/qmz6

En ny uges træning er skudt i gang! 💪 Er du klar og parat til at jagte dine mål, eller er du begyndt at brænde lidt ud pga. manglende resultater? Så er personlig træning måske noget for dig. 😉 Den 13/2 holder Emil og Marianne foredrag omkring personlig træning, det er gratis at deltage, du skal blot booke en plads på appen eller i receptionen. Kom og hør med – Vi ses! ✌️

Har du set vores morgen Bike er flyttet til lidt tidligere? Fra tirsdag den 6 februar er Sandra nu klar med en morgen Bike til jer kl. 5.40 - 6.35🚴🏼‍♀️ 🚴🏼‍♀️ Ses vi? 😉

Har du hørt om personlig træning? 😉 Den 13/2 kl 19:00 holder PT-teamet foredrag om personlig træning 🙌🏻 Er du nysgerrig, så kom og lyt med! Tilmeld dig på appen eller i receptionen 👍🏻

Ud over fødselsdag fejrer Anton og Peter også noget andet. 🍾 Peter har været medlem siden dag 1 uden nogen form for pause eller lignende. Super godt gået Peter! 💪🏻 Derudover har Anton nu været ansat i kæden i 5 år 👨🏼‍💼

VI ER LIVE!! DJ’en er gået i gang og fødselsdagsfesten ruller derudaf! 🎧🎼 Anders står klar med shakes til alle der kommer 🍹

Tung torsdag vinderen er fundet! Tillykke Daniel Ringaard du er denne omgangs Tung Torsdag Champ! 🏋️‍♂️🏆 Til alle der deltog tusind tak for den fede stemning og alle de stærke løft 💪🏻😉

🇩🇰🇩🇰Så er fødselsdagen skudt i gang med morgen kaffe, rundstykke og kagemand 🇩🇰🇩🇰

FØDSELSDAGSCHALLENGE: Vi fejrer vores 13 års fødselsdag med en udfordring til alle vores medlemmer: Træn 8 gange i løbet af februar, og vær med i konkurrencen om masser af lækre præmier! Tilmelding sker via vores hjemmeside og app. Klar, Parat, START!

BIRTHDAY EVENT! Vores holdprogram er klar til på torsdag! Du kan finde det i vores holdbooking ;) Hvem er klar på at deltage på max mange hold og prøve en masse forskellige typer samt instruktører af? 😎🤗 Vi glæder os så meget til at se jer! PS; Kig under events, vi har lavet et events for dagen, hvor du kan tilmelde dig ;)

Фотографию сделала вчера после занятия йогой. Сегодня на том же месте примерно в тоже самое время было просто черно от народа! Название "черная пятница" полностью оправдано! Даже в нашем тихом городке пробки! Я чуть не опоздала на фитнес сегодня, так как подземная парковка, где обычно навалом мест, была просто забита! Я с трудом нашла место после нескольких неудачных попыток и бегом, как угорелая по лестницам в фитнес центр! А как у вас прошла "черная пятница"? #чернаяпятница #офигеть #народутьма #парковка #забита #сумашествие #вгороде #воттакиевотдела #фитнес #фитнесмама #пятница #пятницавечер #пятницаура #пятницаонатакая #пятницаааа #выходныеначались #выходные #городок #взаимныелайки #фолловеры #хорошихвыходных #всемпривет #всемдобраилюбви #всемсчастья #тихий #городок #какдела

Потренировалась и чудно 😄 Как говорится, в здоровом теле здоровый дух 💪🏻. Завтра новые тренировки будут 👌🏻 А вот у меня несколько вопросов знатокам фитнеса и английского. Как перевести на русский: russian twist и dead lift? Заранее благодарю 😘 #фитнесмама #фитнессмама #фитнес #фитнесдневник #английский #перевод #переводчик #тренировка #тренируюсь #вздоровомтелездоровыйдух #всепрекрасно #порадомой #завтрановыйдень #понедельник #понедельниквечер #понедельникудался #взаимныелайки #фолловеры #понедельникможетбытьхорошим #зож #здоровыйобразжизни #здоровыйвыбор #всемпривет #началонедели #всемсчастья #фитнесмания #скороновыйгод #fitnessmom #fitnessaddict #fitnessmum

Dagens spinning og styrke snart klar. Weekend med god samvittighed. #spinning #styrke #fitness #fitfam #fitfamdk #fitnessworld 🚴💪🍂

Ekstra high and sculpture. Så bliver det altså ikke meget vildere når det gælder tights. De strammer op de helt rigtige steder og så går de derop over hvor man synes ultra tynd 😜 Jeg elsker dem. Jeg har haft en kort arbejdsdag, en kort træning og nu står den på hygge med mine første guldklump af en lækker niece og senere gymnastik med min anden guldklump 😍 Min dag kan vist ikke blive meget bedre! @bodylab #fitfamdk #fitfam #healthy #workoutshop #proteinqueen #healthyfood #healthylifestyle #bodylab

Нет, так больше я не делаю. 2,5 часа фитнеса за 1 раз - это слишком много. Для меня во всяком случае. Устала не описать. А мне ещё уроки с детьми делать. Буду сегодня спать просто как убитая! #фитнесмама #фитнессмама #фитнесмания #фитнесодежда #тренируюсь #тренировка #устала #мамаустала #мамаустала🙈 #мамаусталаихочетспать #усталаочень #усталанемогу #перебор #переборщила #перегрузка #взаимныелайки #фолловеры #здоровыйобразжизни #всем #всемсчастья #всемснов #всемдобраилюбви #всемвсегохорошего #спортивнаямама #правильныйвыбор #активнаямама #активнаяжизнь #активная #спокойнойвсемночи

Do it! 💃🏽💪. . #gym #workout #fit #fitness

Влюблена 😍 в мои новые сапожки 😍 Total forelsket i mine nye støvler 😍 #forelsket #sko #mylove #nyesko #nyeskotilmig #pink #elskerelskerelsker #shoesoftheday #shoesaddict #shoesaholic #puma #støvler #snowboots #lovely #взаимныелайки #фолловеры #сапоги #новыесапожки #зависимость #люблюих #любовь #настоящаялюбовь #обувьженская #обувь #сапожки #розовые #зимняяобувь

Lørdagstræning done #saturday #workout #fitfam #thy #hjemmeweekend #bareslappeaf #ogspisegodmad