Timeline Photos

Så er der kommet en masse spændende ting til kælderen. Det bliver sat op i næste uge og så er vi klar til indvielse af vores nye open Gym, functional, cross og TRX område på søndag mellem 11 og 15. Mathias Lynge - vores Robinson helt kommer og konkurrerer mod "lokale" i en udfordrende forhindringsbane💪👍så kom og hep og skulle der være nogle kvindelige medlemmer der skulle ha' lyst til et lille billede sammen med Mathias, så kan det vist godt arrangeres😉

Skal du nå at være med ?? 💪💪 - et topmotiveret SLANK BOOTCAMP hold står klar, men mangler dig .. Et 4 eller 9 ugers forløb, som starter op i næste uge, med træning mandag, torsdag og fredag kl. 8:30-9.30. For mere information kan Carina-Isabella - Personlig træner og kostvejleder kontaktes. 😊 Carina er en af vores personlige trænere, som har absolut succes med sine bootcamps - tjek gerne hendes Facebook profil, for at se deltagernes resultater 😃👍

Har du husket, at det er imorgen at vi afholder infomøde om vores FIT'MOM bootcamp ? 😊👍 Kom ned og hør om en fed mulighed, for at komme godt igang efter fødsel, sammen med andre mødre 😃 Ved denne bootcamp vil der også være fokus på mavetræning, særligt Rectus Diastase (delte mavemuskler). Velmødt - imorgen, Tirsdag d. 28/3-17 kl. 11.00. Tilmelding via holdplanen eller i receptionen, direkte besked til Carina-Isabella - Personlig træner og kostvejleder for yderligere info. ☺️

Timeline Photos

Næste step i det nye Cross område er gulvene, i næste uge begynder udstyret at ankomme 💪💪

Timeline Photos

#PULSOGSTYRKE 💪 husk at der fredag eftermiddag kører Puls & Styrke kl. 16.00!

#FITMOMBOOTCAMP - er du mor og ønsker at komme godt igang med træningen efter fødslen? Så har du nu muligheden for et BOOTCAMP forløb, med andre mødre og jeres guldklumper! 😃💪 Med denne #FITMOMBOOTCAMP får du kredsløbstræning, muskeltræning samt afspændingstræning, som vil gavne dig og hjælpe dig tilbage i form - eller blot i dit livs form. Det eneste vi kræver er et OK for egen læge, om at træningen må begynde ☺👍 BOOTCAMPEN indebærer et 6 ugers forløb med træninger x 2 om ugen. Pris 1499,- INFOMØDE TIRSDAG D. 28/3 - 17 KL. 11. Tilmelding i receptionen eller på holdplanen 😊

Photos from fitness dk Svendborg's post

Så vi fik vi også kørt release på BODYPUMP med fuldt hold👍godt gået piger og drenge👏

Timeline Photos

Release BODYFLOW👍

Photos from fitness dk Svendborg's post

Release BODYSTEP👍

Photos from fitness dk Svendborg's post

I en kælder sort som kul - ja noget af det er blevet sort. Malerne er i fuld gang. I næste uge bliver der lagt gulv. God weekend.

⚫️⚪️⚫️⚪️⚫️⚪️⚫️⚪️⚫️⚪️⚫️💪💪 # har du tilmeldt dig weekendens RELEASE hold ? 😃 ◻️ Lørdag - BODYSTEP kl. 10.10, BODYFLOW kl. 11.25 ⬛️ Søndag - BODYPUMP kl. 9.00, CX WORX kl. 10.20 & BODYCOMBAT kl. 11.05. Ses vi? 😎 Husk BLACK&WHITE tema!

Timeline Photos

Sidder du med en drøm i maven om, at skabe resultater med din træning og få fuld støtte til at opnå dine mål? Så er det nu du har chancen. 😊💪 LIGE NU - står der nogle bootcampere, som venter på en ekstra træningsmakker til vores morgentræning .. Er det dig ?? 😃🔛🔝 Med et forløb hos vores dygtige personlige træner Carina Isabella, kan du tilmelde dig et 4 - eller 9 ugers forløb, som hver indeholder 3 x træning om ugen. Et træning, som foregår med de andre deltagere på BOOTCAMPEN, men hvor der vil være taget hensyn til den enkelte. Herudover får du individuel kostvejledning og kostplan i opstarten. ✔️ Træningerne ligger mandag, torsdag og fredag kl. 8.30-9.30' Prisen er henholdsvis 1499,- for 4 uger og 2998,- for 9 uger. Kontakt gerne Carina-Isabella - Personlig træner og kostvejleder for mere info.. 😊😊 Her har du også mulighed for at se andre bootcampere' træningsresultater 👏