I denne uge på Dance'n BeFree holdene, har vi danset til denne playliste 💃 Billede er et udsnit - klik på linket for at få hele playlisten på Spotify https://open.spotify.com/playlist/4uSS44uHQamrCkUbPQgAaT?si=6d-IZEg4Qimek8px4U6eNw

Wow, sikke en fantastisk Dansefest i går!!😃🙌🏼💃🏼🕺🏻❤️ Tusind tak til alle jer, der kom og var med til at skabe en super fed aften😃🙏🏼❤️ 🌞Vejret var vidunderligt, vores nye lokation bedre end vores oprindelige, og stemningen var mega skøn! Jeg er SÅ lykkelig og taknemmelig 😍🙏🏼❤️❤️ Tusind tak for at I var med til at gøre min allerførste Dansefest en kæmpe succes 😃🙏🏼❤️ Jeg kan næsten ikke vente til de fremtidige Dansefester jeg skal holde 😄👏🏼👏🏼🕺🏻💃🏼👏🏼 #DANSDIGFRI #dansdigglad #dans #dansefest #Bornholm #jegelskeratdanse #frihed #glæde #livsglæde #energi #vitalitet #nydelse #ingenpræstation #dubehøverikkealkoholforatdanse #dancenbefree

💃 Ugens Dance'n BeFree playliste 🎶 Billedet viser et udsnit - se hele playlisten på Spotify her: https://open.spotify.com/playlist/620tAupz1l8bB2D2aQk43v?si=niz_BWCAQhep8BxsmhYNnw

Jeg glæder mig HEEELT vildt til at holde DANSEFEST i morgen aften :-D :-D Har du endnu ikke tilmeldt dig, så skynd dig at skrive til mig - jeg lukker for tilmeldinger kl. 12 :-D 💃❤️ Sms 22715872 eller messenger, kh Frieda Læs mere om Dansefesten her: https://www.facebook.com/events/914739435535748/

Wee, I’m so excited!!😄👏🏼👏🏼 I morgen og på onsdag starter den nye sæson Dance’n BeFree i hhv Svaneke og Rønne! 😃💃🏼💃🏼❤️ Svaneke er næsten fyldt op (kun 2 pladser tilbage) - hurraaa 😄🙏🏼 . Og Rønne holdet giver mig lidt sved på panden, fordi jeg mangler en del før det er “fyldt op” 😱😅 (Så hvordan bliver det bedre end det? 🙌🏼✨❤️) Men det er konsekvensen af ikke sætte en max kapacitet i den store idrætshal 😅 Vil du med, så send mig en besked for at tilmelde dig - enten til prøvetime eller hele forløbet :-)💃🏼❤️ Sms 22715872 eller messenger ✉️ Du kan læse mere om danseholdene i begivenhederne her på fb (find dem på siden her) eller på min hjemmeside http://friedalinn.dk/dans/ 💃🏼😘 #DANSDIGFRI #dansdigglad #dans #Svaneke #Rønne #Bornholm #jegelskeratdanse #frihed #glæde #livsglæde #energi #vitalitet #nydelse #ingenpræstation #kropskærlighed #selvkærlighed #dancenbefree #sjovmotion #motion #bevægelse #dansemotion

Dans skaber jordforbindelse og kontakt mellem krop og sind | Femina

"Dansen får dig til at glemme, at du træner." "De fleste af os har nok prøvet at give den gas på dansegulvet til en familiefest eller i selskab med gode venner. Derfor kender vi også følelsen af at gå fra sådan et arrangement med en følelse af lethed og lykke..." Det er lige præcis det, jeg ønsker for mine deltagere på mine dansehold 💃❤️ http://friedalinn.dk/dans/

Frieda Linn's cover photo

Læs mere om Dance'n BeFree på http://friedalinn.dk/dans/ og de to begivenheder for hhv. Rønne: https://www.facebook.com/events/361198441165866/ og Svaneke: https://www.facebook.com/events/2932161256856622/

Så fik jeg trukket vinderen af Sommerdans-klippekort-konkurrencen, og vinderen er: ⭐️ Charlotte Hansen ⭐️ som har fået direkte besked 💃🏼❤️ Tusind tak til alle jer, der har deltaget i Sommerdans gennem sommeren, det har været helt fantastisk! Og tusind tak til jer der har deltaget i konkurrencen 😃🙏🏼❤️ Jeg glæder mig til at se jer på mine hold, der starter næste uge i Svaneke tirsdag 20. og Rønne onsdag 21. 💃🏼✨ Og til vores afslutningsdansefest d. 23. august i Rønne 🎉🎊🎈💃🏼✨❤️

Kalder Østkysten 😍💃🏼🙌🏼 og alle jer fra resten af øen, der har lyst til at køre lidt længere for at få ALLER ALLER SIDSTE Sommerdans med i Svaneke på mandag 19-20.30 🤩💃🏼❤️ Kom og sæt dig og din krop fri med den sjove dansemotion Dance'n BeFree, hvor vi fokuserer på at FÅ DET TIL AT FØLES GODT I DIN KROP ❤️ ikke at præstere, gøre det korrekt eller se ud på en bestemt måde 🚫 - det brøgger vi ønte her, som vi siger på bornholmsk 😄😘 (læs: det bruger vi ikke her.) Send mig en besked eller sms om du kommer 22715872, og husk det er sidste chance for at få udfyldt dit klippekort og være med i konkurrencen om at vinde et helt danseforløb til en værdi af 1150 kr. 💃🏼✨✨ #DANSDIGFRI #dansdigglad #sommer #dans #Svaneke #Bornholm #jegelskeratdanse #frihed #glæde #livsglæde #energi #vitalitet #nydelse #ingenpræstation #kropskærlighed #selvkærlighed #dancenbefree #sjovmotion #motion #bevægelse #dansemotion

Tusind tak for en helt fantastisk Sommerdans finale i Rønne 😃🙏🏼❤️💃🏼 Jeg ELSKER at danse med jer, skønne damer 😍💃🏼❤️ #danceNBeFree #dansdigfri #dansdigglad #ingenpræstation #nydelse #sjovmotion #selvkærlighed #taknemmelig #lykkelig #jegelskermitjob

Sidste chance for at opleve Sommerdans på Rønne Stadion Nord i år er i aften!! 😱💃🏼❤️ Kom og vær med til sjov dansemotion med fokus på at FÅ DET TIL AT FØLES GODT I DIN KROP - ikke at se ud på en bestemt måde eller gøre det korrekt ❤️ Vi ses kl 19-20.30, pris kun 75 kr., send mig en besked om du kommer 😃🙏🏼💃🏼✨❤️ 22715872, kh Frieda #DANSDIGFRI #dansdigglad #sommer #dans #Rønne #Bornholm #jegelskeratdanse #frihed #glæde #livsglæde #energi #vitalitet #nydelse #ingenpræstation #kropskærlighed #selvkærlighed #dancenbefree #sjovmotion #motion #bevægelse #dansemotion

I mandags dansede en gruppe skønne piger med på sidelinjen til Sommerdans i Svaneke, og de var helt vilde med det. I dag var jeg tilbage og havde en dejlig dansefest med dem og deres voksne fra feriekolonien ☺️💃🏼❤️ Jeg ELSKER at mit job er at komme ud og danse med folk, og inspirere til sjov, legende og nydelsesfuld bevægelse af kroppen. At inspirere børn og voksne til at VÆRE SIG SELV, at turde træde ud af sin comfortzone, slippe hæmningerne og mærke friheden indfinde sig i hver en celle ✨❤️✨ #DANSDIGFRI #dansdigglad #danceNBeFree #Bornholm #jegelskeratdanse #frihed #glæde #livsglæde #energi #vitalitet #nydelse #ingenpræstation #leg #kropskærlighed #selvkærlighed #sjovmotion #motion #bevægelse #dansemotion